Trà Tâm Sen Quê Bác - SP OCOP 3 Sao Nghệ An

Trà sen là thức uống ưa thích trong mùa hè không chỉ bởi hương thơm đậm đà mà còn có công dụng thanh nhiệt. Tuy nhiên, trà sen còn có nhiều công dụng bất ngờ cho sức khoẻ. Từ xưa đến nay, trà tâm sen vốn được coi như một vị thuốc chữa bệnh, tăng cường sức khỏe hiệu quả nhờ những giá trị dinh dưỡng vượt trội không ngờ.

Tâm sen được ví như một trong những vị thần dược có tác dụng an thần, mang đến một giấc ngủ ngon và sâu cho những người mắc bệnh mất ngủ kinh niên. An thần, trị chứng mất ngủ kinh niên là một trong những điểm mạnh lớn nhất của tâm sen mà chúng ta cần nói đến. Trong tâm sen có chứa các thành phần hóa học có tác dụng trấn tĩnh và cải thiện giấc ngủ như: Asparagin và các alkaloid như nelumbin, nuciferin, liensini. Để biết được cách thức điều trị bệnh mất ngủ kinh niên an toàn, hiệu quả các bạn hãy tham khảo bài viết “Bài trị mất ngủ kinh niên cực hiệu quả” mà chúng tôi đã viết riêng ở chủ đề trước rất chi tiết. 

Ngoài ra, các bạn có thể dùng bộ phận "Lá sen” để điều trị bệnh mất ngủ cũng vô cùng hiệu quả mà chi phí lại phải chăng. Lá sen có rất nhiều công dụng như: trị mất ngủ, trị sốt xuất huyết, tiêu chảy, đau mắt, giảm cân và đặc biệt tốt cho phụ nữ sau sinh. Lá sen vừa dễ mua, giá thành rẻ hơn so với tâm sen và vị của lá sen dể uống hơn so với tâm sen nên nhiều người thích sử dụng lá sen.

Trà tâm sen được pha chế bởi các hạt tâm sen (tim sen), là phần mầm xanh nằm bên trong hạt sen. Trong trà tâm sen có chứa các chất như nelumbin, nuciferin, liensinine, asparagin, có tác dụng an thần, tạo cảm giác thoải mái và cân bằng cho cơ thể, giúp cải thiện chứng mất ngủ, cho người sử dụng giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Ngoài ra, thành phần asparagine có trong tâm sen có tác dụng hạ huyết áp, hỗ trợ tốt cho người bệnh cao huyết áp, ngăn ngừa nguy cơ tăng huyết áp cũng như những biến chứng sức khỏe do tình trạng huyết áp cao gây ra.

Trà Tâm Sen Quê Bác – Lotus Plumele Tea giúp cải thiện tình trạng thiếu máu cơ tim, tăng cường lưu lượng tuần hoàn động mạch vành, từ đó giúp ngăn ngừa nguy cơ rối loạn nhịp tim... Đồng thời loại trà này còn có tác dụng thanh nhiệt, giải độc cơ thể. Đặc biệt hỗ trợ tốt cho những người bị ngứa ngáy, mụn nhọt, rôm sảy do nóng trong người.

Trà tâm sen không chỉ là “Thần dược” giảm cân, ngăn ngừa béo phì mà còn giúp cân bằng đường huyết, trị mất ngủ, cải thiện chức năng sinh sản.

Tác dụng của trà tâm sen

Hỗ trợ giảm cân

Tinh chất trong lá sen có tác dụng hỗ trợ sự hoạt động của lá lách, ngăn chặn sự hình thành chất béo thông qua sự trao đổi chất.

Từ đó hỗ trợ vận chuyển chất dinh dưỡng từ ruột non đến các cơ quan khác trong cơ thể và loại bỏ chất lỏng dư thừa. Chính vì vậy, với những người bị tăng cân do ăn quá nhiều chất béo phì, dầu mỡ, ít vận động thì việc uống trà sen thường xuyên sẽ giúp giảm cân hiệu quả và nhanh chóng.

Giúp ngủ ngon

Lá sen có chứa chất alkaloid – một chất chống tăng huyết áp, điều hòa nhịp tim và một số chức năng khác của cơ thể. Vì vậy, trà lá sen có thể giúp chúng ta ổn định nhịp tim, hạn chế được cảm giác bồn chồn do tim đập mạnh từ đó giúp dễ ngủ và ngon giấc hơn.

Ngoài ra, chất alkaloid còn có tác dụng thanh nhiệt cơ thể rất hiệu quả, nên việc dùng trà sen vào mùa hè oi bức là điều rất được khuyến khích.

Một ly trà lá sen ấm trước khi đi ngủ 30 phút là “Thần dược” cho giấc ngủ.

Tác dụng tốt cho sức khỏe, vẻ đẹp phụ nữ

Phụ nữ sau khi sinh thường dùng trà lá sen để đẩy lượng máu hôi còn tồn đọng trong cơ thể. Trong y học cổ truyền của người Ấn Độ cũng như phương pháp làm đẹp hiện đại của phụ nữ Hàn Quốc, người ta dùng lá sen tươi hoặc trà lá sen nấu nước dùng để rửa mặt. Điều này giúp khử tế bào chết, bụi bẩn, lưu thông khí huyết làm da mặt sáng và mịn màng hơn.

Chữa thiếu máu

Hoa sen có tác dụng tái tạo tế bào máu, do đó được sử dụng rất nhiều trong việc điều trị thuốc chữa bệnh thiếu máu. Cũng vì lẽ đó mà đã có rất nhiều người tìm đến trà sen để cải thiện máu trong cơ thể. Nên sử dụng thường xuyên mỗi ngày thì mới có thể thấy được hiệu quả của trà.

Ngăn chặn các bệnh ở “Vùng kín”

Đối với phái mạnh, trà hoa sen là “Thần dược” giúp hỗ trợ điều trị chứng xuất tinh sớm. Đối với chị em dùng trà hoa sen thường xuyên thì vấn đề “ngày đèn đỏ” sẽ không còn là nổi ám ảnh nữa.

Chống chảy máu

Do có chứa quercetin và flavonoids nên lá sen có khả năng tái tạo thành mao mạch nhanh chóng, hạn chế được một số tình trạng chảy máu bên trong cơ thể như đi tiểu ra máu, ho ra máu, chảy máu dạ dày… Vì vậy, trà lá sen đặc biệt phù hợp với người lớn tuổi, những người từng bị xơ cứng động mạch hay tai biến mạch máu não.

Hơn thế nữa, khi dùng lá sen để đắp lên các vết thương bị chảy máu ngoài da như đứt tay… cũng giúp ngăn chặn máu chảy nhiều hơn, giúp cầm máu nhanh chóng.

Xương chắc khỏe

Trong hoa sen có chứa nhiều chất phốt pho rất tốt cho xương, giữ sự chắc khỏe cho hệ thống xương và ngăn ngừa sự loãng xương khi về già.

Giảm mỡ máu và gan nhiễm mỡ 

Với đặc tính đắng, mùi thơm nhẹ, tính mát, các bộ phận của cây sen có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe và làm đẹp toàn thân cho các chị em. Chất Alkaloid và Flavonoid trong lá sen có tác dụng chống oxy hóa lipid màng tế bào gan. Chính vì vậy, lá sen được sử dụng để chống xơ vữa động mạch, rối loạn nhịp tim, an thần và giảm mỡ máu cho cơ thể.

Giảm stress

Uống trà sen sẽ tạo cho ta cảm giác dễ chịu và thoải mái. Giúp đầu óc bạn trong trạng thái minh mẫn, xua tan những căng thẳng, áp lực trong cuộc sống.

Cách sử dụng trà tâm sen đạt hiệu quả cao

Để giúp an thần, thư giãn:

Dược tính trong trà tâm sen rất mạnh, nhờ đó nó có thể làm mát, hạ nhiệt cho cơ thể trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, trà tâm sen là sản phẩm có tính an thần, chính vì thế, chúng ta chỉ nên sử dụng với liều lượng thấp (khoảng 5-10g), đồng thời kết hợp sử dụng tim sen với các loại thảo dược khác như mật ong, kỷ tử, hoa cúc,…

Mỗi ngày chỉ nên uống tối đa hai tách trà tâm sen để bảo vệ sức khỏe. Lưu ý không nên uống trà khi đói.

Để chữa mất ngủ:

Nên uống nước trà tâm sen sau khi ăn tối khoảng 1- 2 giờ. Việc sử dụng trà tâm sen vào thời điểm này sẽ giúp trí não của bạn được thư giãn, cân bằng và đi vào cơ thể một cách dễ dàng. Điều này sẽ mang đến cho bạn một giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Mặc dù được coi là vị thuốc thần dược đối với sức khỏe, nhưng chúng ta không nên lạm dụng uống quá nhiều trà tâm sen bởi nó sẽ gây hại cho cơ thể. Lượng sử dụng an toàn cho một ngày không quá 20g.

Nếu lạm dụng sử dụng trà tâm sen trong thời gian dài sẽ gây ra các tác dụng phụ như mệt mỏi, suy tim, ức chế thần kinh, rối loạn lo âu...

Theo các nghiên cứu khoa học, tâm sen có tác dụng giúp làm giảm áp huyết và ổn định nhịp tim rất hiệu quả. Do đó, đối với những người bị cao huyết áp và tim đạp nhanh, hay hồi hộp thì sử dụng tâm sen rất hiệu quả. Đối với trường hợp này các bạn thực hiện như sau:

• Nguyên liệu: 8g tâm sen
• Bước 1: Rửa bình thật sạch, sau đó tráng bình bằng nước nóng
• Bước 2: Cho tâm sen vào trong bình. Rót nước nóng sâm sấp tâm sen. Dùng tay lắc bình qua lại vài lần để tráng trà. Đừng nên bỏ qua bước này, bước này giúp cho trà tâm sen được ngon hơn. Sau đó, bỏ nước đó đi.
• Bước 3: Rót từ từ nước nóng đầy bình. Để từ 5 – 10 phút là có thể uống được.
• Cách dùng và lưu ý: Uống như uống trà, nên uống lúc trà còn nóng. Lưu ý, tâm sen cần phải được sao vàng để khử độc tính.

TVC giới thiệu HTX Sen Quê Bác

Những lưu ý khi sử dụng tâm sen

• Người có tiền sử bệnh tim tuyệt đối không nên sử dụng tim sen: Không nên dùng trà tim sen cho người bị vấn đề về tim mạch, vì trong tim sen còn có chứa độc tính alkaloid, hợp chất này không tốt cho người bị bệnh tim. Nếu muốn sử dụng thì trước tiên phải khử độc, bằng cách sao vàng tim sen, nhưng không để cháy, để độc tố có thể xuất ra bên ngoài.
• Người gặp vấn đề về đường tiêu hóa tuyệt đối không nên sử dụng trà tim sen: Tim sen hoặc hạt sen nếu dùng quá liều dễ gây đầy bụng, khó tiêu dẫn đến táo bón. Vì trong tim sen chứa nhiều các vitamin và các khoáng chất nên gây khó khăn cho việc hấp thu của hệ tiêu hóa. 
• Không sử dụng trà tim sen liên tục trong thời gian dài, rất nguy hiểm: Không nên sử dụng tâm sen cho người hư nhiệt, âm hư. Khi sử dụng trà tim sen trong thời gian dài sẽ dễ gây tình trạng mệt mỏi, uể oải, nhịp tim bị rối loạn, thậm chí tác động lên hệ thần kinh làm suy giảm, mất trí nhớ.
• Sử dụng trà tim sen phải sao vàng trước để loại bỏ độc tố: Tim sen cần được sao vàng đúng cách (sao qua lửa cho tim sen ngả vàng, không cháy) thì sử dụng mới an toàn. Nhưng cũng không nên lạm dụng, nhiều người sử dụng trà tim sen thời gian đầu thấy hữu hiệu nên lạm dụng, xài nhiều dẫn đến tình trạng mệt mỏi, suy giảm trí nhớ và hại thận.

• Giảm khả năng sinh lý khi sử dụng trà tim sen: Nam cũng như nữ nếu sử dụng trà tim sen lâu dài có thể dẫn tới yếu sinh lý, giảm ham muốn tình dục. Vì vậy nếu bạn không muốn khả năng tình dục bị hạn chế thì nên tránh sử dụng trà tim sen.
• Không sử dụng tim sen cho phụ nữ mang thai và cho con bú, những người bị huyết áp thấp: Tâm sen không tốt đối với những phụ nữ mang thai và cho con bú.

Tâm sen có rất nhiều công dụng đối với sức khỏe tuy nhiên trước khi sử dụng tim sen thì bạn vẫn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để phù hợp với tình trạng của mình.