Từ lâu quả óc chó đã được xem là một trong những loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe con người từ trẻ nhỏ cho tới người già, từ phụ nữ cho tới nam giới. Đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai thì đây được xem như là thực phẩm không thể thiếu, không chỉ giúp bà bầu khỏe mạnh mà nó còn giúp cho thai nhi phát triển một cách tốt nhất, giúp các bé thông minh ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Việc sử dụng quả óc chó đều đặn mỗi ngày sẽ giúp cho mọi người phòng tránh được nhiều bệnh tật như tim mạch, ung thư, tiểu đường…
Quả óc chó có thể được coi là vua của các loại hạt cho lợi ích sức khỏe, vượt trên cả hạnh nhân, hồ đào, quả phỉ, quả hồ trăn và nhiều hạt dinh dưỡng khác. Hạt óc chó chứa gần như gấp đôi chất chống oxy hóa so với các hạt khác, đồng thời chứa rất nhiều protein chất lượng cao có thể thay thế cho thịt, vitamin, axit béo omega-3, tinh dầu và khoáng chất, chất xơ, sữa, gluten…
Nhiều người không chú ý nhưng hạt dinh dưỡng thiên nhiên có giá trị tuyệt vời vì đó là quà tặng của đất trời. Ăn hạt óc chó hay các hạt dinh dưỡng khác để chế độ ăn uống lành mạnh sản sinh 1 sức khỏe tốt đẹp (theo các nhà nghiên cứu Mỹ). Bột ngũ cốc óc chó Passion chứa thành phần chính là hạt óc chó cùng các thành phần khác tốt nhất cho sức khỏe.
Thành phần
- Tỉ lệ dinh dưỡng cao với 4 phần đậu: 6 phần hạt.
- Hạt óc chó (20%): Cực kỳ tốt cho bà mẹ mang thai & trẻ nhỏ, chứa nhiều chất oxy hoá, tinh dầu, khoáng chất, chất xơ, sữa, gluten.
- Ý dĩ (3%), hạt kê (5%): Nhiều protein, lipid, axit amin giúp lợi sữa, đẹp da.
- Đậu nành (5%): Nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất.
- Đậu xanh (10%): Vitamin B1, B2, B6, E, C, K & nhiều khoáng chất.
- Đậu đỏ (10%): Protein, sắt, omega -3, axit béo, vitamin B1, B6.
- Đậu trắng (10%): Vitamin A, canxi, khoáng chất.
- Đậu đen (5%): Omega 3, folat, vitamin A, B, D.
- Hạt sen (5%): Giàu đạm canxi...
- Gạo lứt huyết rồng (7%), yến mạch (5%): Đạm, béo, chất xơ, khoáng chất, kẽm, canxi, khoáng chất cần thiết.
- Vừng đen (3%), vừng vàng (2%), hạt điều (5%), hạnh nhân (5%): Nhiều vitamin & khoáng chất tự nhiên, nhiều axit folic.
Công dụng
- Bổ sung dinh dưỡng cần thiết giúp tăng sức đề kháng.
- Giúp ăn ngon miệng, ngủ ngon và sâu giấc cho cơ thể khoẻ mạnh hơn.
- Giúp hỗ trợ tăng cân an toàn, nhanh chóng.
- Lợi sữa và tăng chất lượng sữa cho mẹ sau sinh.
- Bổ sung collagen từ đậu giúp làm đẹp da tự nhiên từ bên trong.
- Đặc biệt với thành phần hạt óc chó còn giúp phát triển trí não trẻ nhỏ.
Cách pha
Dùng để bổ sung dinh dưỡng mỗi ngày:
- Pha 4 muỗng ngũ cốc cùng 1 ít nước nguội và khuấy đến khi bột tan mịn không bị vón cục.
- Sau đó cho thêm 1 ít nước nóng vào khuấy lần nữa chotan đều.
- Có thể cho thêm đường hoặc sữa đặc, độ ngọt tuỳ khẩu vị.
- Uống nóng hoặc lạnh tuỳ thích và uống mỗi ngày 1 lần trước hoặc sau bửa ăn tuỳ thích.
Dùng để tăng cân, hỗ trợ lợi sữa:
- Cách pha như trên.
- Nhưng uống ngày 2 lần sau bữa ăn sáng & sau bữa ăn tối 20 phút.
- Đối với mẹ bầu nếu không dùng được sữa bầu thì có thể dùng thêm 1 ly ngũ cốc óc chó vào buổi xế chiều để có thêm dinh dưỡng cho mẹ và bé.
Dùng để hỗ trợ giảm cân:
- Pha ngũ cốc như trên.
- Nhưng không pha với đường hay sữa đặc mà uống nguyên vị, hoặc có thể cho thêm đường ăn kiêng vào nếu thấy nhạt.
- Uống mỗi ngày 2 lần vào trước bữa sáng, dùng để thay thế thực đơn ăn sáng và trước bữa ăn tối giúp làm đầy bụng hơn trước khi ăn.
Cách pha cho bé ăn dặm:
- Pha 4 muỗng ngũ cốc cùng 1 ít nước ấm, vừa cho nước vừa khuấy đều tay đến khi thấy bột chuyển sang dạng hơi sệt (đừng quá đặc cũng đừng quá lỏng).
- Có thể cho thêm 1 ít sữa ông Thọ để khẩu phần của bé thêm ngon hơn.
Quả óc chó có tác dụng gì?
Hạt óc chó giúp cải thiện sức khỏe tim mạch
Các axit béo omega-3, khoáng chất, vitamin trong hạt óc chó có tác dụng ngăn ngừa các cục máu đông, nguyên nhân chính của các cơn đau tim. Ngoài ra, hạt óc chó còn giúp làm giảm lượng cholesterol xấu trong máu, điều hòa lại nhịp tim, ngăn ngừa chứng loạn nhịp tim và tim đập thất thường.
Tốt cho phụ nữ mang thai và trẻ nhỏ
Hạt óc chó giúp bổ sung vitamin E, omega 3, đây là các chất dinh dưỡng góp phần thúc đẩy sự phát triển của đại não của thai nhi và trẻ nhỏ. Không chỉ vậy, quả óc chó còn giúp các mẹ bầu giảm căng thẳng hiệu quả, nhờ vào chất serotonin – chất hóa học giúp con người cảm thấy bình tĩnh và hạnh phúc. Như vậy, hạt óc chó là thực phẩm tốt nhất cho bà mẹ mang thai và trẻ nhỏ.
Quả óc chó giúp cải thiện giấc ngủ
Khi đến tuổi già, hàm lượng melatonin bị giảm đi dẫn đến tình trạng mất ngủ, đó là lý do người già thường khó ngủ và thời gian ngủ rất ngắn. Nhấm nháp vài quả óc chó trước khi ngủ giúp cung cấp lượng melatonin sẽ giúp cải thiện giấc ngủ của bạn.
Hạt óc chó giúp bảo vệ xương
Mật độ khoáng chất trong xương sẽ giảm dần theo thời gian dẫn đến tình trạng loãng xương, sử dụng hạt óc chó thường xuyên sẽ giúp bạn ngăn ngừa tình trạng loãng xương khi về già.
Quả óc chó giúp nhuận tràng
Với hàm lượng chất xơ cao, hạt óc chó là lựa chọn hàng đầu giúp nhuận tràng, cải thiện tình trạng táo bón, hãy sử dụng vài hạt mỗi ngày sẽ mang lại kết quả ngoài mong đợi.
Chiến đấu với một số bệnh ung thư
Hợp chất chống oxy hóa trong hạt óc chó được gọi là axit ellagic, loại chất rất hữu ích trong cuộc chiến chống ung thư giúp tăng cường hệ miễn dịch, do đó nó có thể giúp bệnh nhân ung thư phục hồi trong giai đoạn hóa trị hoặc xạ trị.
TVC giới thiệu Ngũ cốc Óc chó
Hạt óc chó giúp ngăn ngừa sỏi túi mật
Nghiên cứu đã cho thấy quả óc chó có thể ngăn ngừa sỏi túi mật, nếu bạn đang đối mặt với nguy cơ bị sỏi túi mật hay không muốn mình mang căn bệnh này hãy ăn vài quả óc chó mỗi ngày.
Tốt cho bệnh nhân tiểu đường
Hạt óc chó có tác dụng tạo ra insulin – chất cần thiết mà các bệnh nhân tiểu đường không có giúp bạn giảm được nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Bột ngũ cốc óc chó Passion đáp ứng được tất cả những điều nói trên an toàn, chất lượng, tốt cho sức khỏe và có nguốn gốc rõ ràng.
Thêm đánh giá