Rau má được xem lại loại thảo dược sử dụng để chăm sóc sức khỏe, đặc biệt rau má có thể giúp cải thiện trí nhớ, làm đẹp da, tốt cho hệ tiêu hóa. Bột rau má là giải pháp cho những vấn đề mà cơ thể đang gặp phải. Rau má – loại rau dân dã mà hầu như ai cũng đã từng nghe qua. Rau má dùng tươi là tốt nhất, nhưng với số lượng lớn, để đảm bảo chất lượng người ta đã chế biến Bột rau má để khắc phục được nhược điểm bảo quản.
Bột rau má là sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên rất được nhiều chị em phụ nữ tin dùng trong thời gian gần đây bởi những đặc tính an toàn và hiệu quả mà chúng mang lại khiến nhiều người hài lòng.
Có rất nhiều gia đình Việt Nam thường có thói quen uống nước lá thay cho việc uống nước lọc. Bạn chắc hẳng đã biết đến nước chè vối, nước rau má, nước râu ngô… không những là những thức uống giải nhiệt cho mùa hè mà nó còn màng lại nhiều lợi ích sức khoaoer cũng như tinh thần cho con người.
Rau má là một loài thực vật có nguồn gốc từ Đông Nam Á và được sử dụng làm thuốc bổ não trong y học cổ truyền Việt Nam. Rau má có những thành phần tự nhiên tốt cho sức khỏe não bộ, thanh lọc cơ thể, tăng cường sức khỏe gan và thận.
Thông tin chi tiết
- Thành phần: 100% từ rau má
- Nước xuất xứ: Sản xuất có trách nhiệm tại Việt Nam
- Quy cách: 65g
Đặc điểm nổi bật
- Hoàn toàn tự nhiên
- Đậm đà hương vị làng quê Việt Nam
- Các hoạt chất tự nhiên tốt cho sức khỏe
- Không phụ gia nhân tạo và không chất bảo quản
- 1% toàn bộ doanh thu tại GBA Nature được trích thông qua tổ chức phi lợi nhuận Green & Book Ambassadors để đóng góp vào các vấn đề môi trường, giáo dục, sức khoẻ tinh thần.
Gợi ý sử dụng:
- Bột rau má GBA Nature là sự lựa chọn hoàn hảo cho sinh tố và nước ép rau củ, súp, làm salad, làm bánh, tạo màu tự nhiên cho thực phẩm và nhiều công dụng khác nữa. Cách sử dụng đối với sinh tố, lấy khoảng 2g (0.07 oz.) bột hòa tan vào 200ml (6.76 fl. oz.) nước hoặc sinh tố và thưởng thức.
Bằng cách chọn một sản phẩm của GBA, bạn có thể đóng góp vào toàn bộ chuỗi giá trị không chỉ là khái niệm thân thiện với môi trường mà còn thực sự hành động, cam kết xây dựng các giá trị nhân văn, công bằng, tình yêu, văn hóa, di sản và chia sẻ công bằng các cơ hội.
Tác dụng của bột rau má
Cải thiện trí nhớ
Các nghiên cứu cho thấy tiêu thụ 2 đến 4 lá rau má mỗi ngày giúp cải thiện trí nhớ và cung cấp lượng máu vừa đủ vào bộ não. Dùng lá rau má sấy khô, tán thành bột rồi uống chung với sữa,mỗi ngày từ 3-5g sẽ có tác dụng phục hồi trí nhớ, tốt cho người bệnh suy giảm trí nhớ, kém tập trung, thị lực yếu.
Các nghiên cứu cho thấy tiêu thụ 2 đến 4 lá rau má mỗi ngày giúp cải thiện trí nhớ và cung cấp lượng máu vừa đủ vào bộ não. Dùng lá rau má sấy khô, tán thành bột rồi uống chung với sữa,mỗi ngày từ 3-5g sẽ có tác dụng phục hồi trí nhớ, tốt cho người bệnh suy giảm trí nhớ, kém tập trung, thị lực yếu.
Duy trì hệ thần kinh
Thức uống từ rau má được coi là một loại thảo mộc tốt để duy trì hệ thần kinh, giúp cải thiện lưu lượng máu củng cố tĩnh mạch và động mạch. Rau má giúp thư giãn tâm trí của bạn và xử lý một số rối loạn thần kinh, đột quỵ, động kinh. Bạn có thể sử dụng thuốc bổ được làm từ rau má hoặc nước rau má mỗi ngày để giảm căng thẳng hoặc mệt mỏi.
Cải thiện hệ thống miễn dịch
Các lợi ích sức khỏe khi uống rau má khác mà bạn có thể nhận được đó chính là khả năng cải thiện hệ thống miễn dịch của bạn. Vì chúng có đặc tính kháng sinh giúp đẩy nhanh quá trình chữa bệnh. Ngoài chức năng trên, rau má còn bảo vệ cơ thể bạn khỏi độc tố, tránh huyết áp cao, nhiễm trùng đường tiết niệu và các bệnh khác. Đối với trẻ em, rau má có thể được sử dụng để hạ sốt và thoát khỏi tiêu chảy.
Làm đẹp da
Nếu bạn muốn có làn da khỏe và đẹp, hãy sử dụng nước rau má hoặc thức ăn có rau má trong danh sách thực đơn của mình. Vì trong rau má có chứa các thành phần đặc biệt giúp làm sạch và thanh lọc máu kết quả là làn da của bạn trông sáng hơn và khỏe mạnh hơn.
Một cách làm đẹp da nữa là có thể dùng rau má để làm mặt nạ trị mụn, xem chi tiết trong bài: Tiêu diệt mụn thâm và làm mờ sẹo nhanh chóng với mặt nạ rau má.
Ngăn ngừa rụng tóc
Nước ép rau má làm tăng sự phát triển của tóc, phục hồi tóc dễ gãy rụng vì trong rau má có chứa các chất giúp bảo vệ da đầu, giúp tóc mọc nhanh và chắc khỏe.
Cải thiện tâm trạng
Nguyên nhân cuộc sống căng thẳng, nhịp độ nhanh mà chúng ta đang sống, sự lo lắng đã trở thành một trong những bệnh tật phổ biến nhất ảnh hưởng đến xã hội hiện đại. Hãy sử dụng rau má vì nó có thể làm giảm cả căng thẳng mãn tính và cấp tính, có thể cải thiện sự bình tĩnh, tỉnh táo và lo lắng. Thêm bằng chứng cho thấy nó có thể được sử dụng để giảm các triệu chứng lo âu thực tế là nó có thể giảm thiểu phản ứng giật mình của âm thanh dẫn đến bị căng thẳng.
Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Giấc ngủ chất lượng rất quan trọng đối với sức khỏe của não. Việc thiếu ngủ có thể gây ra mệt mỏi về tinh thần, gây mất trí nhớ ngắn hạn và làm mất sự tập trung của bạn. Triệu chứng này được gây ra do lo lắng, căng thẳng và trầm cảm. Nhưng nếu sử dụng thuốc ngủ sẽ gây ảnh hưởng đến trí nhớ và dẫn đến nhiều bệnh khác. Rau má sẽ là một phương thuốc tự nhiên và an toàn được sử dụng để cải thiện giấc ngủ.
Làm tăng khả năng nhận thức
Một nghiên cứu từ năm 2016 cho biết, nước rau má giúp tăng cường chức năng nhận thức. Các nhà nghiên cứu đã so sánh lợi ích của rau má và lợi ích của axit folic để cải thiện chức năng nhận thức ở những bệnh nhân bị đột quỵ. Kết quả cho thấy cả hai chất đều bổ sung như nhau trong việc tăng cường khả năng nhận thức. Tuy nhiên, rau má mạnh hơn trong việc tăng cường trí nhớ.
Điều trị bệnh Alzheime
Vitamin E là một trong những vitamin quan trọng nhất đối với sức khỏe tim mạch của chúng ta và nó cũng có ý nghĩa đối với các chức năng của não. Kết hợp với vitamin C, vitamin E đã được chứng minh là ngăn ngừa sự suy giảm nhận thức liên quan đến tuổi tác. Giảm thiểu mất trí nhớ và quan trọng hơn - nó làm giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh như Alzheimer và chứng mất trí. Hơn nữa, các chất bổ sung kết hợp nước rau má và vitamin E cũng đóng vai trò là chất chống oxy hóa và bổ sung não cực kỳ mạnh mẽ.
Chữa mụn nhọt
Rau má có tính mát và các thành phần trong rau má giúp chữa mụn nhọt, rôm sẩy, mẩn ngứa.
Cách làm: Rau má rửa sạch, giã nhỏ trộn đều với ít muối rồi đắp lên chỗ mụn nhọt, đắp 2 lần một ngày cho đến khi khỏi. Hoặc xay rau má tươi vắt lấy nước uống hoặc bôi vùng bị rôm sẩy mẩn ngứa.
Cách sử dụng bột rau má hiệu quả
Cách dùng bột rau má rất đơn giản khi các bạn thực hiện theo một trong các hướng dẫn dưới đây:
Thứ nhất cách uống bột rau má. Mỗi ngày các bạn cần bổ sung vào cơ thể từ 1 đến 2 ly nước bột rau má. Việc chế biến một ly nước bột rau má cũng không quá cầu kỳ, các bạn dùng 200ml nước (khoảng 70-80oC) rồi hòa vào 3 muỗng bột rau má, có thể thêm ít mật ong hay đường và một ích nước đá tùy thích để dễ dùng hơn. Loại nước uống này sẽ giúp các bạn tăng thị lực, tăng sức để kháng, mát gan, thanh nhiệt và phòng ngừa một số căn bệnh khác.
Thứ hai là cách sử dụng bột rau má để làm mặt nạ. Các bạn có thể cho 3 muỗng bột vào chén rồi thêm vào một ít nước ấm sao cho vừa tạo hỗn hợp sền sệt, sánh mịn là có thể thoa lên da mặt. Kế đến thư giãn trong 30 phút rồi rửa sạch. Ngoài ra các bạn có thể thay thế nước ấm bằng sữa chua, sữa tươi, mật ong,… Tùy vào nhu cầu sử dụng của bạn cũng như có thể dùng những hỗn hợp này cho cả body để có được làn da trắng hồng, ngừa mụn và mờ thâm hiệu quả.
Qua 2 cách dùng bột rau má đơn giản, chúng tôi tin nếu kiên trì sử dụng thì các bạn sẽ có được một sức khỏe tốt và một làn da mịn màng, như ý.
Uống bột rau má nhiều có tốt không?
Uống bột rau má nhiều có tốt không? Đây là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Chính vì vậy đối với một người trung bình mỗi ngày có thể dùng 40g rau má và không dùng quá 30 ngày. Sau một thời gian sử dụng rau má bạn phải ngưng dùng trong 15 ngày rồi mới dùng lại. Những người mang thai đang cho con bú, người mắc bệnh tiểu đường, hay đang sử dụng thuốc không nên sử dụng bột rau má để tránh những tác dụng phụ.
Nên uống nước rau má vào thời điểm nào để cho tác dụng tốt nhất
Nước rau má có rất nhiều tác dụng nhưng đâu phải ai cũng nắm vững được lý thuyết nên uống nước rau má vào thời điểm nào? Không nên uống nước rau má và thời điểm nào? Những kiểu uống nước rau má để giải nhiệt mùa hè sai cách mà bạn nên tránh:
Uống thay nước lọc
Nhiều người do chưa thật sự hiểu hết về tác dụng của nước rau má mà thường xuyên sử dụng loại nước uống rau má thay cho nước lọc. Bạn nên biết cách cân đo đong đếm lượng nước rau má mình cần 1-2 cốc cho 1 ngày. Nước rau má không thể hoàn toàn thay thế nước lọc chính vì vậy bạn vẫn phải duy trì 2-2,5 lít nước lọc cho 1 ngày. Uống quá nhiều nước rau má sẽ gây đầy bụng, tiêu chảy nhất là đối với những người có thân nhiệt thấp, dễ bị lạnh bụng. Ngoài ra việc ăn quá nhiều rau má cũng gây tang Cholesterol khiến bạn nhức đầu, mất ý thức thoáng qua và giảm khả năng mang thai.
Uống lúc nóng bụng do khó tiêu
Thực tế cho thấy khi bạn bị nóng bụng khó tiêu không nên sử dụng nước rau má hay thức ăn có rau má. Rau má có thể làm rối loạn tiêu hóa có bản tính hàn của nó.
Uống rau má khi đang sử dụng một loại thuốc nào đó
Rau má có thể làm giảm hiệu quả của thuốc tiểu đường cũng như những thuốc giúp hạ cholesterol. Chính vì vậy khi đang trong quá trình điều trị bệnh bạn không nên sử dụng nước rau má vì nó vô tình gây hại đến sức khỏe của bạn.
Uống nước rau má khi mang thai
Đối với những người đang mang thai hoặc những người có ya định mang thai thì rau má là thực phẩm cấm kỵ. Nó có thể gây hại đến thai nhi và khả năng thụ thai của bạn.
Rau má là một thực phẩm tốt khi bạn dùng đúng liều lượng vô cùng tốt cho sức khỏe của mình. Nhưng đừng bao giờ cố lạm dụng chúng, hãy dùng đúng liều lượng và có quá trình để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình của bạn. Bạn cũng nên tỉnh táo để mua cho mình bột rau má đạt chuẩn chất lượng nhé!
Hãy cùng khám phá niềm cảm hứng về một cuộc sống khoẻ mạnh hơn với GBA Nature. Chúng tôi cung cấp dịch vụ mua sắm trực tuyến miễn phí thuận tiện cho một lối sống không có chất phụ gia nhân tạo và chất bảo quản. Giao hàng nhanh chóng và thanh toán an toàn!
Tại GBA Nature chúng tôi chia sẻ tình yêu, truyền cảm hứng cho một cuộc sống khỏe mạnh từ trong ra ngoài, và sự kết nối chiều sâu, sự nồng ấm giữa con người và những câu chuyện cuộc đời với vẻ đẹp và sức mạnh tuyệt vời của tự nhiên-xã hội-tư duy thông qua những sản phẩm chất lượng là món quà tuyệt vời đến từ sự đa dạng trong hệ sinh thái tự nhiên và di sản văn hóa sắc màu tại Việt Nam. Truyền tải thông điệp Nghị lực - Sáng tạo - Đa sắc màu - Di sản văn hóa - Khỏe mạnh thể chất, tinh thần - Tri thức toàn diện - Chinh phục những giới hạn - Nhân văn - Những đóng góp xã hội.
TVC giới thiệu GBA Nature
Cám ơn bạn đã đồng hành GBA và hy vọng điều này truyền niềm cảm hứng để bạn khám phá thêm những trải nghiệm hành trình cuộc sống, khám phá bản thân và kết nối với thế giới xung quanh bằng trái tim khỏe mạnh và chan chứa tình thương!
Công ty Chúng tôi Cam kết bán hàng 100% chính hãng, đúng giá, đúng chất lượng sản phẩm, dịch vụ đã công bố trong gian hàng! Quý khách mua hàng được kiểm tra trước khi thanh toán:
- Được đổi trả nếu hàng bị lỗi hỏng không đặt yêu cầu do vận chuyển.
- Quý khách mua hàng thanh toán theo hình thức: Nhận hàng và gửi tiền cho người Ship hàng!
- Thời gian giao hàng: Đơn mua lẻ phụ thuộc vào đơn vị ViettelPost. Đơn mua Sỉ Chúng tôi sẽ thuê xe chuyên chở tận nơi nhận!
- Quý khách mua hàng bấm nút: Đặt Mua sau đó điền đầy đủ thông tin và ghi chú thời gian có thể nhận hàng.
- Công ty chúng tôi sẽ trực tiếp gửi hàng về địa chỉ Quý khách yêu cầu.
- Đơn cần Gấp trong phần Đặt Mua ghi chú: Gửi Grab và Quý khách tự trả phần phí này.
- Quý khách đặt đơn không cần đăng ký thành viên.
Thêm đánh giá