Hẳn ai cũng biết đến cải bó xôi (rau bina) nhưng không phải ai cũng biết cải bó xôi có tác dụng gì cho sức khỏe. Loại rau màu xanh sẫm này rất quen thuộc trên mâm cơm của nhiều gia đình người Việt. Không những dễ ăn, nó còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Thêm vào đó, loại thực phẩm này còn hỗ trợ phòng ngừa nhiều loại bệnh nguy hiểm.
Cải bó xôi dùng được cho cả bà bầu và trẻ nhỏ. Nó giúp mẹ khỏe, bé thông minh, tránh dị tật thai nhi, giảm nguy cơ sinh non. Tuy nhiên bà bầu sức khỏe cũng yếu hơn người bình thường, vậy nên cần ăn ít, không nên lạm dụng nhiều sẽ gây tiêu chảy. Cải bó xôi có nhiều tác dụng tốt vậy nên bạn hãy bổ sung vào bữa ăn gia đình cho các thành viên nhé. Hiện nay nó cũng được nghiền thành bột để tiện sử dụng pha uống. Pha với 1 chút đường sẽ uống dễ và ngon hơn.
Bột rau bina được tạo ra bằng cách nghiền lá rau bina khô. Nó là một loại bột mịn, màu xanh nhạt và có hương vị rau bina nhẹ. Bột rau bina rất tuyệt vời để thêm màu sắc và hương vị cho mì ống tươi, bánh mì và bột bánh mì. Ngoài ra, có thể được sử dụng trong bánh mì men, bánh mì nhanh hoặc bánh nướng xốp.
Thông tin sản phẩm
- Thành phần: 100% cải bó xôi
- Nước xuất xứ: Sản xuất có trách nhiệm tại Việt Nam
- Giàu vitamin và khoáng chất tự nhiên
- Chứa hàm chất sắt cao, tốt cho sức khỏe của hệ miễn dịch
- Chứa nhiều chất xơ, cải thiện tiêu hóa
- Hỗ trợ vấn đề cân nặng và huyết áp
- 1% toàn bộ doanh thu tại GBA Nature được trích thông qua tổ chức phi lợi nhuận Green & Book Ambassadors để đóng góp vào các vấn đề môi trường, giáo dục, sức khoẻ tinh thần.
Cách sử dụng:
- Bột cải bó xôi GBA Nature là sự lựa chọn hoàn hảo cho sinh tố và nước ép rau củ, súp, làm salad, làm bánh, tạo màu tự nhiên cho thực phẩm và nhiều công dụng khác nữa.
- Cách sử dụng đối với sinh tố, lấy khoảng 2g (0.07 oz.) bột hòa tan vào 200ml (6.76 fl. oz.) nước hoặc sinh tố và thưởng thức.
- Pha uống: lấy hai thìa cà phê bột pha vào cùng 150ml nước, cho thêm chút đường rồi sử dụng. Thêm chút đá uống cùng rất ngon
- Dùng làm màu thực phẩm, chế biến món ăn dinh dưỡng cho bé. Làm nguyên liệu nấu cháo, nấu súp và làm bánh.
- Dùng đắp mặt: lấy 2 đến 3 thìa bột trộn với nước hoặc với sữa tươi, sữa chua không đường thành dạng sệt. Sau đó xoa đều lên mặt, để 15 đến 20 phút rồi rửa mặt lại với nước sạch, tuần nên đắp từ hai đến ba lần
- Tắm toàn thân: Làm sạch da bằng cách tắm tẩy da chết. Hoặc dùng Muối tẩy da chết tắm trước khi đắp cám gạo để đạt hiệu quả tối ưu. Pha hỗn hợp gồm ½ gói bột cám gạo + 100ml sữa + mật ong thành hỗn hợp sệt thoa lên da, massage trong vòng 20 – 30 phút rồi tắm lại bằng nước. Ngoài sữa tươi ra, có thể thay thế bằng nước ép trái cây cam, vài giọi chanh, dưa leo, dâu tây …
Bằng cách chọn một sản phẩm của GBA, bạn có thể đóng góp vào toàn bộ chuỗi giá trị không chỉ là khái niệm thân thiện với môi trường mà còn thực sự hành động, cam kết xây dựng các giá trị nhân văn, công bằng, tình yêu, văn hóa, di sản và chia sẻ công bằng các cơ hội.
Bột rau Bina dùng cho ai
Rau Bina được coi là một siêu thực phẩm chứa rất nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho cơ thể nên khi người dùng sử dụng bột rau Bina Goganic sẽ đem lại những công dụng hiệu quả như:
- Tốt cho cơ thể: Bổ máu cực kỳ thích hợp sử dụng cho người bị thiếu máu hay bà bầu, giúp tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động ổn định, hiệu quả, phát triển chiều cao cho trẻ nhỏ, thành phần chứa canxi tốt cho xương khớp của người lớn tuổi và trẻ em.
- Phòng chống, ngăn ngừa nhiều loại bệnh: Giúp phòng chống hen suyễn, hỗ trợ người bị hạ men gan, tiểu đường, cao huyết áp, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư, giảm viêm, tốt cho hệ thần kinh của người dùng.
- Làm đẹp vóc dáng, cải thiện làn da: Sản sinh collagen tự nhiên, thải độc và thanh lọc cơ thể giúp cải thiện làn da, tăng cơ bắp cho người tập thể thao.
Tác dụng của cải bó xôi
Công dụng của cải bó xôi có thể hỗ trợ chữa trị và phòng ngừa nhiều bệnh lý nguy hiểm, bao gồm:
Kiểm soát bệnh tiểu đường
Cải bó xôi chứa các chất chống oxy hóa như axit alpha-lipoic giúp giảm lượng đường trong máu, tăng tính năng nhận biết của cơ thể đối với hormone insulin và ngăn ngừa khả năng oxy hóa gây căng thẳng ở những người bị bệnh tiểu đường.
Cải bó xôi giúp ngăn ngừa ung thư
Cải bó xôi và các loại rau xanh khác được chứng minh là chứa nhiều chất diệp lục có tác dụng ngăn chặn các amin dị vòng được tạo ra khi nướng thực phẩm ở nhiệt độ cao. Do đó, loại thực phẩm này còn hỗ trợ trong việc ngừa ung thư.
Tác dụng cải bó xôi: phòng ngừa bệnh hen suyễn
Một số nghiên cứu cho thấy những người ăn nhiều thực phẩm có chứa nhiều beta-carotene như quả đào, bông cải xanh, dưa đỏ, bí đỏ, cà rốt và cải bó xôi thường có nguy cơ mắc bệnh hen suyễn thấp hơn so với những người hiếm khi ăn những loại thực phẩm này.
Giúp điều hòa huyết áp
Những người có huyết áp cao nên thường xuyên dùng cải bó xôi. Hàm lượng kali cao trong loại thực phẩm này sẽ giúp khống chế hàm lượng natri trong máu. Cơ thể chứa quá nhiều natri sẽ có nguy cơ bị huyết áp cao tương tự như khi cơ thể bạn thiếu kali.
Cải bó xôi tốt cho sức khỏe xương khớp
Công dụng cải bó xôi có lợi cho xương khớp. Vitamin K trong loại rau này còn có thể giúp xương bạn trở nên chắc khỏe. Ngoài ra, chúng còn giúp hỗ trợ quá trình hình thành xương, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình hấp thụ canxi của xương và giảm lượng canxi trong nước tiểu.
Có lợi cho hệ bài tiết
Cải bó xôi chứa hàm lượng chất xơ và nước cao, giúp ngăn ngừa táo bón và cải thiện hệ tiêu hóa.
Tốt cho da và tóc
Loại rau này có nhiều vitamin A cần thiết cho quá trình tiết chất nhờn dưỡng ẩm cho tóc và quá trình phát triển của các mô cơ, kể cả da và tóc. Bên cạnh đó, các loại rau có lá màu sẫm thường có chứa nhiều vitamin C – dưỡng chất thiết yếu giúp hình thành và duy trì collagen, quy định cấu trúc của da và tóc. Ngoài ra, nó cũng cung cấp một lượng sắt cần thiết cho cơ thể, giúp ngăn ngừa thiếu sắt – nguyên nhân chính gây rụng tóc.
Tăng cường thị lực, ngăn ngừa các bệnh về mắt
Cải bó xôi là nguồn cung cấp beta carotene, lutein và xanthene, tất cả đều là chất có lợi cho thị lực. Ăn cải nấu chín sẽ bổ sung beta carotene cho mắt, giúp ngăn ngừa bệnh thiếu vitamin A, ngứa mắt, loét mắt và khô mắt. Đồng thời, nó cũng có tác dụng giúp bạn chống viêm mắt, giảm bọng mắt hoặc kích ứng mắt.
Bên cạnh đó, loại thực phẩm này cũng góp phần giúp phòng tránh các bệnh nguy hiểm hơn về mắt như thoái hóa điểm vàng, tăng nhãn áp và đục thủy tinh thể.
Thoái hóa điểm vàng do tuổi tác sẽ dẫn đến mù lòa. Nguyên nhân của tình trạng này là do sự thoái hóa của lutein và xanthene ở một phần trung tâm của võng mạc. Theo nghiên cứu của phòng thí nghiệm Quốc gia Oak Ridge, bạn nên ăn cải bó xôi để có thể bổ sung cho cơ thể hai sắc tố quan trọng cho mắt. Điều này giúp tăng cường khả năng chống oxy hóa, làm giảm tác hại xấu của các gốc tự do gây bệnh, phòng tránh các bệnh đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp và thoái hóa điểm vàng.
Lợi ích cho hệ thần kinh
Bạn sẽ nạp được một số thành phần như kali, vitamin B9 và các chất chống oxy hóa khi ăn cải bó xôi thường xuyên. Theo chuyên ngành thần kinh học, cơ thể bị giảm vitamin B9 sẽ có biểu hiện triệu chứng của bệnh Alzheimer. Vì vậy, loại rau này là một thực phẩm rất tốt cho những người có nguy cơ cao bị suy nhược thần kinh hay khả năng nhận thức. Kali cũng là một phần không thể thiếu giúp não khỏe mạnh, hỗ trợ gia tăng lưu lượng máu lên não, giúp tăng nhận thức, sự tập trung và hoạt động thần kinh.
Cải bó xôi giúp phòng chống các bệnh tim mạch
Thành phần của rau bó xôi có chất C0-Q10 là chất chống oxy hóa có vai trò quan trọng trong việc tăng cường cơ bắp, đặc biệt là cơ tim. Theo tạp chí Cardiovascular Nursing, C0-Q10 có thể được sử dụng để phòng tránh và điều trị cho bệnh nhân bị các bệnh tim mạch như tăng lipid máu, suy tim, cao huyết áp và bệnh mạch vành.
Chống loét dạ dày
Rau cải chân vịt và một số loại rau khác có khả năng bảo vệ màng nhầy dạ dày, ngăn ngừa bệnh loét dạ dày. Hơn nữa, glycoglycerolipid trong loại cải này có thể tăng cường “Sức mạnh” của thành tiêu hóa, ngăn ngừa bất kỳ triệu chứng viêm nào gây hại cho cơ thể.
Những lưu ý cần tránh khi ăn cải bó xôi
- Nếu bị mắc chứng đông máu và đang sử dụng các sản phẩm giúp làm loãng máu như Coumadin thì tốt nhất bạn nên hạn chế ăn loại rau này. Vitamin K có chứa trong loại rau này là một trong những nhân tố gây đông máu.
- Ngoài ra, những người bị suy thận cũng nên tránh những thực phẩm có chứa nhiều kali. Chức năng thận suy yếu sẽ không thể đào thải lượng kali dư thừa ra khỏi máu. Điều này có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm, thậm chí đe dọa đến tính mạng.
Hãy cùng khám phá niềm cảm hứng về một cuộc sống khoẻ mạnh hơn với GBA Nature. Chúng tôi cung cấp dịch vụ mua sắm trực tuyến miễn phí thuận tiện cho một lối sống không có chất phụ gia nhân tạo và chất bảo quản. Giao hàng nhanh chóng và thanh toán an toàn!
Tại GBA Nature chúng tôi chia sẻ tình yêu, truyền cảm hứng cho một cuộc sống khỏe mạnh từ trong ra ngoài, và sự kết nối chiều sâu, sự nồng ấm giữa con người và những câu chuyện cuộc đời với vẻ đẹp và sức mạnh tuyệt vời của tự nhiên-xã hội-tư duy thông qua những sản phẩm chất lượng là món quà tuyệt vời đến từ sự đa dạng trong hệ sinh thái tự nhiên và di sản văn hóa sắc màu tại Việt Nam. Truyền tải thông điệp Nghị lực - Sáng tạo - Đa sắc màu - Di sản văn hóa - Khỏe mạnh thể chất, tinh thần - Tri thức toàn diện - Chinh phục những giới hạn - Nhân văn - Những đóng góp xã hội.
TVC giới thiệu GBA Nature
Cám ơn bạn đã đồng hành GBA và hy vọng điều này truyền niềm cảm hứng để bạn khám phá thêm những trải nghiệm hành trình cuộc sống, khám phá bản thân và kết nối với thế giới xung quanh bằng trái tim khỏe mạnh và chan chứa tình thương!
Công ty Chúng tôi Cam kết bán hàng 100% chính hãng, đúng giá, đúng chất lượng sản phẩm, dịch vụ đã công bố trong gian hàng! Quý khách mua hàng được kiểm tra trước khi thanh toán:
- Được đổi trả nếu hàng bị lỗi hỏng không đặt yêu cầu do vận chuyển.
- Quý khách mua hàng thanh toán theo hình thức: Nhận hàng và gửi tiền cho người Ship hàng!
- Thời gian giao hàng: Đơn mua lẻ phụ thuộc vào đơn vị ViettelPost. Đơn mua Sỉ Chúng tôi sẽ thuê xe chuyên chở tận nơi nhận!
- Quý khách mua hàng bấm nút: Đặt Mua sau đó điền đầy đủ thông tin và ghi chú thời gian có thể nhận hàng.
- Công ty chúng tôi sẽ trực tiếp gửi hàng về địa chỉ Quý khách yêu cầu.
- Đơn cần Gấp trong phần Đặt Mua ghi chú: Gửi Grab và Quý khách tự trả phần phí này.
- Quý khách đặt đơn không cần đăng ký thành viên.
Thêm đánh giá