Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị thoái hóa khớp?

Thoái hóa khớp là bệnh lý cơ xương khớp mãn tính chiếm tỷ lệ cao gây đau đớn kéo dài, giảm hoặc mất khả năng vận động cho người bệnh hiện nay,  do nhiều nguyên nhân gây nên như tuổi cao, viêm khớp, chấn thương do chơi thể thao hoặc tai nạn giao thông, rối loạn chuyển hóa, nội tiết, béo phì, vận động gắng sức, chế độ ăn uống thiếu khoa học… Vì vậy cần có kiến thức để bảo vệ xương khớp luôn chắc khỏe, dẻo dai.

Thoái hóa khớp gối, vai, háng thực chất là tình trạng tổn thương sụn khớp, kèm phản ứng viêm và giảm thiểu lượng dịch khớp do quá trình tái tạo sụn khớp không kịp để bù vào lớp sụn đã mất theo thời gian. Người bệnh cần nhận biết sớm nguyên nhân, triệu chứng mới có phương pháp điều trị phòng tránh đúng cách tránh những biến chứng đáng tiếc xảy ra, thậm chí gây tàn phế suốt đời, cùng chúng tôi tìm hiểu ngay sau đây:

Thoái hóa khớp là gì, có nguy hiểm không ?

Thoái hóa khớp là hiện tượng sụn và xương dưới sụn khớp bị tổn thương gây viêm nhiễm, đau đớn cho người bệnh, thường gặp nhất là thoái hóa khớp gối, khớp háng, khớp cổ tay... Ở giai đoạn đầu của bệnh, các cơn đau biểu hiện không rõ ràng nên nhiều người thường bỏ qua hoặc chỉ dùng thuốc giảm đau để đối phó. Theo nghiên cứu do người bệnh chủ quan không biết đến bệnh khiến tình trạng trở nên nặng hơn mới biết chiếm đến 65% như đau nhức xương khớp toàn thân, teo cơ, biến dạng khớp...

Nguyên nhân thoái hóa khớp

• Sự lão hóa: Tuổi tác là nguyên nhân hàng đầu gây ra thoái hóa xương khớp, cùng với quá trình lão hóa của cơ thể và mất dần tính đàn hồi.
• Dị dạng bẩm sinh: Thoái hóa khớp do trật khớp háng, lồi ổ cối…. thoái hóa khớp xảy ra khi các tế bào sụn bị suy giảm chức năng nên không thể sản sinh, tái tạo lại, những dị dạng làm thay đổi diện tích nén, hình thái bình thường của khớp, thúc đẩy quá trình thoái hóa diễn ra nhanh hơn.
• Thoái hóa khớp do biến chứng hậu phẫu: Phẫu thuật viêm màng gân, cắt sụn, thay khớp nhân tạo… gây ra những biến đổi tương quan, hình thái của khớp.
• Thừa cân: Tình trạng béo phì khiến các khớp xương phải gánh tải trọng lớn, tăng nguy cơ thoái hóa khớp.
• Di truyền: Đối tượng có cơ địa già trước tuổi cũng dẫn đến nguy cơ thoái hóa khớp cao hơn người bình thường.
• Nội tiết: Phụ nữ đến tuổi tiền mãn kinh, người mắc bệnh tiểu đường…

Triệu chứng thoái hóa khớp thường gặp

Triệu chứng thoái hóa khớp giai đoạn đầu:

• Cảm giác đau đớn xuất hiện khi vận động hoặc thay đổi tư thế.
• Cơn đau đối xứng hai bên, khu trú tại khớp thoái hóa, ít khi lan ra xung quanh.
• Người bệnh thoái hóa khớp thường nghe thấy tiếng lạo xạo, lục khục khi vận động.
• Đau thành từng đợt và tăng dần.

Triệu chứng thoái hóa khớp giai đoạn sau:

• Xuất hiện những cơn đau nhức liên tục, không báo trước.
• Đau kèm theo triệu chứng viêm, sưng tại các khớp xương bị thoái hóa (gối, háng, bàn tay, bàn chân…).
• Thoái hóa khớp gây ra tình trạng biến dạng khớp do lệch trục khớp hoặc tràn màng hoạt dịch.

Khi có những triệu chứng trên người bệnh cần đi khám ngay để kịp thời điều trị theo đúng phác đồ của bác sĩ tránh để kéo dài bệnh phát triển nặng gây nên biến chứng khó điều, thậm chí nguy cơ tàn phế cao. Bên cạnh đó cũng cần kết hợp chế độ ăn uống phù hợp tránh những thực phẩm gây hại cho bệnh xương khớp:

Thoái hóa khớp nên ăn gì và kiêng gì ?

Đối với người bệnh thoái hóa khớp thì chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng, vì vậy người bệnh nên xây dựng một thực đơn ăn uống lành mạnh để hỗ trợ quá trình chữa bệnh được hiệu quả.

Thực phẩm cần bổ sung

• Các loại thịt: Thịt gà, xương ống, sụn... là nhóm thực phẩm rất tốt cho người bị thoái hóa khớp do chứa nhiều glucosamin và chondroitin giúp bảo vệ xương.
• Các loại hải sản: Cá, tôm, cua, ghẹ... chứa nhiều khoáng chất tốt cho sự phát triển xương như canxi, magie....
• Bị thoái hóa khớp nên uống nhiều sữa: Sữa chua, sữa tươi, phô mai… cung cấp canxi và các loại vitamin tăng cường độ chắc khỏe xương khớp, hạn chế thoái hóa.
• Ngũ cốc: Hạt óc chó, hạnh nhân, đậu nành... chứa các acid béo omega 3 giúp giảm đau do thoái hóa khớp.
• Trái cây: Cam, chuối, đu đủ… chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, đẩy lùi bệnh tật.

Thoái hóa khớp nên kiêng gì?

• Thức ăn nhanh: Gà rán, khoai tây chiên, pizza, xúc xích... là nhóm thực phẩm chứa nhiều chất phụ gia, chất bảo quản gây hại cho khớp.
• Nội tạng động vật: Người bệnh thoái hóa khớp nên kiêng các loại nội tạng động vật như dạ dày, ruột, gan… động vật chứa hàm lượng purin và fructozo không tốt cho người mắc bệnh xương khớp.
• Chất kích thích: Rượu bia, cà phê, thuốc lá… là những tác nhân nguy hiểm gây thoái hóa khớp...
• Đồ ngọt: Ăn quá nhiều bánh kẹo, nước ngọt… làm tăng tình trạng viêm, sưng, đau khớp.

Các cách chữa thoái hóa khớp phổ biến

Chữa bằng Tây y

Nguyên tắc can thiệp của Tây y là làm suy giảm triệu chứng đồng thời hồi phục chức năng của khớp:

• Thuốc Tây: Các loại thuốc thường được chỉ định (Paracetamol, Tramadol, thuốc chống viêm không Steroid…) có tác dụng giảm đau tức thì.
• Phương pháp hỗ trợ chữa thoái hóa khớp: Nhiệt trị liệu, điện trị liệu, sóng cao tần… tác động trực tiếp vào vị trí thoái hóa, hàn gắn tổn thương xương khớp.
• Phẫu thuật: Các phương pháp nội soi, mổ hở… được chỉ định khi dùng thuốc không còn tác dụng.

Bài tập hỗ trợ chữa bệnh thoái hóa khớp tại nhà

Khi tập luyện tại nhà, người bệnh cần chú ý không nên thực hiện quá sức, kết hợp với nghỉ ngơi sẽ giúp bệnh cải thiện đáng kể. Một số động tác dành riêng cho bệnh thoái hóa khớp:

• Tư thế con cá: Nằm ngửa trên sàn, giữ thẳng lưng. Hai chân duỗi thẳng, hai tay đặt dưới mông. Hít sâu, nâng cao ngực, ngửa cổ ra sau. Giữ yên tư thế trong 1 phút, hít thở đều.
• Tư thế rắn hổ mang: Người bệnh thoái hóa khớp nằm sấp, tay đặt ngang vai, chống lòng bàn tay xuống sàn. Hít sâu, dùng lực tay nâng phần thân trên, cổ ngửa về sau. Giữ yên tư thế trong 1 phút sau đó thả lỏng cơ thể, từ từ hạ người xuống sàn.

Tuy nhiên nếu chữa theo phương pháp Tây y mặc dù sẽ giảm cơn đau ngay nhưng cũng có những tác dụng phụ ngoài mong muốn cho nên hiện nay người bệnh tin sử dụng những bài thuốc Đông y cổ truyền vừa lành tính, không gây tác dụng và an toàn cho sức khỏe người bệnh.

Chữa thoái hóa khớp bằng Đông y

• Chữa bệnh thoái hóa khớp bằng thuốc nam: Sử dụng cây xấu hổ, cây đau xương… sắc thuốc uống hoặc đắp các loại thảo dược vườn nhà (gừng, lá lốt, đu đủ…) tại vị trí đau nhức giúp giảm đau, tiêu viêm hiệu quả.
• Chữa thoái hóa khớp bằng vật lý trị liệu: Xoa bóp, bấm huyệt, giác hơi… là những phương pháp giúp thông kinh tán hàn, giải phóng chèn ép, rút ngắn thời gian chữa bệnh.

Với nhiều năm kinh nghiệm nghiên cứu Công ty Dược phẩm điều chế ra sản phẩm PQA Thoái hóa khớp dùng khi bị thoái hóa xương khớp, thoái hóa đốt sống lưng, thoái hóa đốt sống cổ, khô khớp, đau nhức xương khớp, thoái vị đĩa đệm, gai cột sống, gai khớp xương đau vai gáy, tê bì chân tay, gân cơ co rút, chân tay co quắp, lưng còng, mỏi gối. Giúp Bồi bổ can(gan) thận, khu phong tán hàn, sinh tân trừ thấp, chỉ thống, nuôi dưỡng xương khớp, gân cơ khỏe mạnh, dẻo dai.

PQA Thoái hóa khớp được sản xuất ứng dụng từ bài thuốc Độc hoạt ký sinh thang giúp bồi bổ can thận, khu phong tán hàn, sinh tân trừ thấp, chỉ thống, nuôi dưỡng xương khớp, giúp gân cơ khỏe mạnh, dẻo dai, giảm đau thoái hóa xương khớp hiệu quả.

Hướng dẫn sử dụng

• Trẻ em trên 12 tuổi: Mỗi lần uống 1 gói.
• Người lớn: Mỗi lần uống 2 gói.
• Mỗi đợt dùng liên tục đủ 3 tháng, nếu chưa dùng đủ 3 tháng mà đã hết đau nhức thì vẫn nên dùng đủ 3 tháng để sụn khớp được nuôi dưỡng, khỏe mạnh, dẻo dai.
• Người bị thoái hóa khớp mãn tính nên dùng 2-3 đợt.
• Bạn nên pha cốm với nước sôi khuấy cho tan hoàn toàn sau đó bổ sung nước mát vừa uống.
• Sản phẩm không có đường Saccarose (đường trắng) dùng an toàn cho người bị tiểu đường.

Hiện sản phẩn được phân phối rộng rãi ở các quầy thuốc lớn nhỏ trên toàn quốc, tuy nhiên để mua được hàng chính hãng, đúng giá, đúng chất lượng từ nhà sản xuất quý khách hàng hãy lựa chọn địa chỉ uy tín tin cậy hoặc đặt hàng ngay tại đây. Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh, hiệu quả/ công dụng còn tùy thuộc vào cơ địa/thể trạng của từng người khác nhau mà đạt được kết quả khác nhau.