Bỏ túi danh sách thực phẩm tốt cho răng lợi

Một chế độ ăn hợp lý sẽ giúp phòng chống sâu răng. Ngược lại, khi bạn có thói quen ăn uống không lành mạnh, axit trong khoang miệng sẽ bào mòn lớp men răng, làm cho răng nhạy cảm hơn và dễ bị sâu. Triệu chứng của sâu răng là đau răng, đau khi ăn hoặc uống, nhạy cảm đối với thức ăn nóng và lạnh, sự xuất hiện những vết ố trên răng.

Danh sách những loại thực phẩm giúp răng lợi khỏe mạnh

Thực phẩm giàu canxi

Răng và hàm được cấu tạo chủ yếu từ canxi. Vì vậy, ăn những thực phẩm chứa nhiều canxi là cách tốt nhất để bảo vệ răng. Thiếu canxi, bạn sẽ có nguy cơ viêm lợi và sâu răng. Có thể tìm thấy canxi trong rất nhiều các loại thức ăn và thức uống, như: sữa, sữa chua, pho mát, rau chân vịt, súp lơ xanh, cải xoăn.

Thực phẩm giàu magiê

Magiê giúp tạo ra môi trường kiềm trong máu để thúc đẩy sự hấp thụ vitamin D và trao đổi canxi. Magiê có trong các loại rau lá xanh, hạt, hạnh nhân, đậu, cá, bơ và chuối.

Thịt

Thịt giúp tạo ra môi trường kiềm trong miệng và trung hòa axit phytic pH từ một số loại hoa quả. Thịt đỏ, thịt gà, cá và hải sản cũng rất giàu vitamin B12 và B2. Những người không hấp thụ đủ những loại vitamin này thường dễ bị nhiệt miệng.

Vitamin D

Mặt trời sản xuất ra một lượng vitamin D khổng lồ. Bạn cũng có thể ăn các thực phẩm dồi dào vitamin D như cá (cá hồi, cá sardine, cá thu), trứng và sữa. Mua vitamin D dạng uống sau khi tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Các chất béo tốt

Các chất béo có lợi cho sức khỏe như omega 3 tốt cho răng cũng như toàn bộ cơ thể bạn. Hãy bổ sung các chất này qua các loại hải sản như cá hồi, cá sardine, cá thu, quả óc chó và dầu ô liu.

Dầu dừa

Dầu dừa chứa những thành phần chống khuẩn giúp bảo vệ khoang miệng khỏi những vi khuẩn gây hại. Bạn có thể thêm dầu dừa vào kem đánh răng hoặc chải trực tiếp lên răng.

Nước súc miệng An Thảo - Bảo vệ răng miệng cho hơi thở thơm mát!

Nước súc miệng An Thảo được chiết xuất từ dược liệu thiên nhiên có tác dụng hỗ trợ điều trị viêm lợi, sưng lợi, chảy máu chân răng và nhiệt miệng hiệu quả. Nước súc miệng An Thảo đem lại cảm giác sảng khoái, mát lạnh bởi hương vị bạc hà lan tỏa sau mỗi lần súc miệng. Mảng bám và vi khuẩn có hại bị loại bỏ hoàn toàn, giúp răng bạn chắc khoẻ với hơi thở thơm mát.

Công dụng

• Dùng trong các trường hợp viêm lợi, sưng lợi, chảy máu chân răng, nhiệt miệng.
• Giúp giảm đau răng.
• Làm sạch khoang miệng, săn se lợi, chắc răng. Ngừa sâu răng, viêm lợi.

Hướng dẫn sử dụng

• Sử dụng mỗi lần 15-20ml, ngậm 3-5 phút/lần.
• Đối với người đang bị các bệnh răng miệng (viêm lợi, sưng lợi, đau răng, chảy máu chân răng, nhiệt miệng): súc miệng ít nhất 3 lần mỗi ngày.
• Để phòng các bệnh răng miệng: dùng thường xuyên 2 lần mỗi ngày.
• Có thể súc miệng lại bằng nước sạch sau khi sử dụng.

Dung tích: 250ML

Hạn sử dụng: 36 tháng kể từ ngày sản xuất

Bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh sáng mặt trời

Số công bố : 06/18/CBMP-NĐ

Hiện nay, sản phẩm được phân phối tại các hệ thống nhà thuốc trên toàn quốc với giá niêm yết: 60.000VNĐ/chai, tuy nhiên để được mua hàng CHÍNH HÃNG, ĐÚNG GIÁ, ĐÚNG CHẤT LƯỢNG quý khách hàng có thể mua hàng tại đây hoặc liên hệ trực tiếp tới công ty:

CÔNG TY TNHH Dược phẩm Ích Nhân
Trụ sở: Lô A18/D7 - Khu đô thị mới Cầu Giấy, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội

SĐT: 0964 807 488  (Ms. Ngọc) để được tư vấn, hỗ trợ.