Trà Rau Má – Trong dân gian đã từ lâu đã truyền tai nhau những công dụng tuyệt vời của loại rau mỏng manh này. Chắc chắn không thể không kể đến tính mát của rau má rất tốt cho cơ thể của mỗi chúng ta. Trong loại rau này cũng có một chút vị nóng tính bình vốn có ấy sẽ mang lại những dưỡng chất để thanh nhiệt, giải độc hiệu quả.
Rau má không chỉ là một loại thực phẩm dành cho bữa ăn hàng ngày mà nó còn là một vị thuốc chữa bệnh vô cùng hiệu quả chẳng hạn như mụn nhọt, hạ sốt, làm đẹp, tăng cường sức khỏe, giải độc…
Bên cạnh đó, rau má cũng là một loại thảo dược có tính bổ dưỡng tương đối cao với nhiều khoáng chất, chất chống oxy hóa, thậm chí có thể dùng để dưỡng âm hay cải thiện trí nhớ, làm chậm đi sự lão hóa… Đặc biệt là cách chế biến tương đối đơn giản, bạn có thể dùng rau má ăn sống, nấu canh, luộc hoặc giã nhuyễn lấy nước uống, thậm chí là phơi khô rồi hãm nước uống.
Rau sạch cho cuộc sống xanh Sản phẩm Trà Rau Má Sao Khô Quảng Thọ 2 đạt tiêu chuẩn VietGAP - Giúp bạn an tâm khi sử dụng để thanh lọc, cải thiện vi tuần hoàn cũng như tăng cường hệ miễn dịch cho cả nhà.
Thông tin sản phẩm
- Thành phần: Trà Rau Má Quảng Thọ được chế biến từ 100% cây rau má có nguồn gốc sản xuất rau an toàn VietGAP
- Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát.
- Hạn sử dụng:12 tháng kể từ ngày sản xuất.
- Khối lượng tịnh: 100g
- Cách thức đóng gói: Trà Rau Má của Siêu Thị Thiên Nhiên được hình thành từ 100% rau má tươi tuyển chọn được đem sấy trên dây chuyền hiện đại.
- Không hóa chất, không chất bảo quản, không hương liệu.
- Đối tượng sử dụng: Thích hợp dùng cho mọi đối tượng, ngon hơn khi uống lạnh trong mùa hè nóng nực
- Sản phẩm đã được Cục ATTP - Bộ Y tế cấp giấy số 15691/2014/ATTP-XNCB
Thành phần dinh dưỡng của rau má:
- Không phải ngẫu nhiên mà rau má được coi là một trong những cây thuốc dân gian. Cứ mỗi 100g dịch chiết rau má (gồm cả thân, lá, rễ, hoa) có chứa: 88% nước, 177% sắt, 3% chất đạm…
- Hàm lượng các vitamin trong rau má cũng rất đa dạng (trong đó vitamin C chiếm 12%) và các khoáng chất khác có thể kể đến là canxi, chất xơ…
Công dụng của Trà Rau Má
- Sử dụng thường xuyên Trà Rau Má giúp thanh nhiệt cho cơ thể đặc biệt phù hợp với những ai cơ thể nóng trong, đang bị mụn nhọt hay rô sẩy
- Rau Má tốt cho hệ tiêu hóa, lợi tiểu.
- Mỗi tách trà mỗi ngày còn giúp giảm căng thẳng, tăng khả năng tập chung trong công việc.
- Có thể sử dụng Trà Rau Má như nước uống hàng ngày góp phần bổ sung đầy đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể.
Cách sử dụng Trà Rau Má
- Chuẩn bị: Rau má sấy khô, đường cát trắng, bình nước nóng.
- Tiến hành: Rửa sạch rau má sấy khô, cho rau má và lượng đường phù hợp với khẩu vị vào bình nước nóng, khuấy đều rồi vớt bỏ bã rau má, có thể dùng uống hàng ngày.
Tác dụng của nước rau má
Không chỉ là thức uống giải nhiệt trong ngày hè oi bức, nước rau má còn đem lại nhiều lợi ích to lớn cho sức khỏe của người sử dụng như giải độc, hạ sốt; chữa rôm sảy, mụn nhọt; giúp mờ sẹo; thanh nhiệt, làm đẹp da; giảm căng thẳng và nhiều công dụng khác.
Giải độc, hạ sốt, chữa viêm họng
Với những dưỡng chất tốt cho sức khỏe như beta-caroten, sắt, kẽm, calcium cùng các vitamin B1, B2, C và K, nước rau má là thức uống bổ dưỡng được sử dụng để hỗ trợ giải độc, hạ sốt và tăng cường sức đề kháng cho người lớn, trẻ nhỏ.
Ngoài công dụng hỗ trợ hạ sốt, giải độc, bạn hoàn toàn có thể dùng nước rau má để chữa viêm họng, viêm amidan. Bạn chỉ cần giã nhuyễn rau má, chắt nước, hòa vào nước ấm là có được thức uống organic bổ dưỡng giúp làm giảm ngứa, đau rát cổ họng.
Hỗ trợ giảm mụn nhọt, rôm sảy, ngứa ngáy
Rau má là thực phẩm có tính hàn, giải nhiệt, mát gan, thường được dùng để hỗ trợ giảm mụn nhọt, rôm sảy, ngứa ngáy... Người dùng có thể xay rau má bằng máy xay đa năng hoặc giã nhuyễn rồi đắp lên vùng da bị tổn thương để sử dụng.
Nước rau má là thức uống thích hợp giúp người dùng có thể thanh nhiệt cơ thể, giải tỏa cơn khát trong cái nóng nực của mùa hè. Ngoài ra, rau má cũng được chị em phụ nữ "Săn lùng" bởi khả năng làm đẹp và dưỡng ẩm da hiệu quả.
Một công dụng khác của nước rau má đối với người sử dụng đó chính là khả năng chữa lành vết thương và làm mờ sẹo. Điều này có được là do rau má có chứa triterpenoids, một hoạt chất giúp tăng cường chất chống oxy hóa, đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương. Giờ đây, bạn không cần phải lo lắng nhiều về những vết sẹo xấu xí trên da lúc chẳng may bị té ngã hay bị bắn dầu mỡ khi chiên thức ăn nữa.
Trong rau má có các thành phần hoạt chất làm giảm cholesterol giúp lưu thông máu dễ dàng trong cơ thể, đồng thời làm hạn chế các tác nhân có thể gây xơ vữa động mạch, phù hợp với những người mắc các bệnh liên quan tới tim mạch, người bị thừa cân, béo phì...
Những bộn bề, lo toan của cuộc sống hằng ngày chắc chắn sẽ khiến bạn luôn ở trong tình trạng cơ thể mệt mỏi, tâm lý căng thẳng, stress. Việc chịu đựng tình trạng thể chất, tinh thần này trong thời gian dài sẽ không tốt cho sức khỏe của bạn.
Thật may mắn bởi trong rau má có hoạt chất triterpenoids rất tốt cho sức khỏe tinh thần và thể chất của người sử dụng. Bên cạnh đó, việc uống một ly nước rau má trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon, ngủ sâu giấc, đảm bảo cho ngày làm việc hôm sau thật trà đầy năng lượng và hứng khởi.
Ngoài ra, ta có thể kể đến những công dụng khác của nước rau má đối với sức khỏe con người như: Hỗ trợ chữa táo bón, tiêu chảy; giải độc thực phẩm; cải thiện trí nhớ; làm giảm nhức đầu, chóng mặt, hoa mắt, buồn nôn...
Uống nước ép rau má khi nào tốt nhất?
- Nguyên tắc uống nước ép nói chung là khi bụng rỗng, bởi cơ thể đang trong trạng thái sẵn sàng để hấp thu tốt nhất các chất dinh dưỡng từ bên ngoài. Do vậy, bạn đừng uống kèm bữa ăn nhé.
- Tuy nhiên, những người bị đau dạ dày không nên uống nước ép rau má khi quá đói, mà có thể chọn thời điểm sau ăn khoảng 1h.
- Một số chuyên gia dinh dưỡng khuyên thời gian cụ thể để uống nước ép rau má là vào buổi gần trưa (khoảng 10h) hoặc trưa xế (khoảng 13h). Đây cũng là lúc cơ thể cảm thấy mệt mỏi vì làm việc nửa ngày rồi, nên hãy bổ sung tầm này để cảm thấy năng lượng tích cực hơn.
Nước ép rau má để được bao lâu?
- Giống như bất cứ nước ép rau củ quả tươi nào, việc sử dụng luôn khi vừa ép xong sẽ là đủ chất dinh dưỡng và đảm bảo chất lượng nhất. Tuy nhiên, nếu không thể uống hết trong một lần, hoặc bạn làm dư ra để dùng cả ngày vì cùng một công làm, thì hãy chú ý bảo quản lạnh cẩn thận.
- Nên dùng tốt nhất trong vòng 24 giờ đầu, nếu không vitamin để lâu cũng sẽ bị oxy hóa trong môi trường, cũng như hương vị không được tươi ngon nữa.
Những người không được uống nước rau má?
Mặc dù rất thân quen với người Việt Nam trong cuộc sống hằng ngày, nhưng những đối tượng dưới đây nên cân nhắc sử dụng nước ép rau má:
- Phụ nữ mang thai và cho con bú
- Người mắc bệnh gan
- Người có lịch phẫu thuật trong vòng hai tuần tới
- Người có tiền sử ung thư da
- Người dưới 18 tuổi
- Người đang sử dụng một số thuốc.
TVC giới thiệu Rau má Quảng Thọ
Những người này có thể gặp một số phản ứng không mong muốn nếu dùng nước ép rau má với liều lượng quá nhiều. Nếu có bất kỳ lo lắng hay thắc mắc gì, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung thức uống dinh dưỡng này vào chế độ ăn nhé.
HTX Nông nghiệp Quảng Thọ 2, chuyên sản xuất trà rau má an toàn theo tiêu chuẩn VietGAP đảm bảo cung ứng sản phẩm trà rau má phục vụ cho sức khoẻ mọi người, đảm bảo an toàn cho người sử dụng.
Thêm đánh giá