Fibre Kids And Mum Nguyên Sinh – Bổ Sung Chất Xơ Tinh Cho Cơ Thể Mẹ Và Bé

Không ít bà mẹ phải đau đầu trong việc bổ sung chất xơ cho các bé vì đa số các nhóc tì đều lười ăn trái cây, rau quả, dẫn đến con thường bị triệu chứng táo bón ghé thăm. Liệu có chế độ ăn đơn giản nào có thể bổ sung chất xơ cho bé không? Những năm đầu đời là thời điểm quan trọng để thiết lập cho bé một hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh và thói quen ăn uống tốt. Trong chế độ ăn này đặc biệt phải có chất xơ. Chất xơ rất quan trọng để hệ tiêu hóa vận hành trơn tru. Tuy nhiên, các bậc phụ huynh đôi khi tập trung vào việc bổ sung protein, sắt, canxi và chất béo cho bé mà quên mất chất này.

Một trong những vấn đề thường gặp phải ở trẻ nhỏ về vấn đề tiêu hoá chính là táo bón. Và nguyên nhân chính là thiếu bổ sung chất xơ cho trẻ. Bên cạnh tác dụng ngăn ngừa táo bón, chất xơ còn giúp hệ tiêu hoá hoạt động hiệu quả hơn, giảm hấp thụ những chất béo không tốt cho cơ thể. Vì vậy việc bổ sung những thực phẩm giàu chất xơ cho trẻ là rất quan trọng.

Chất xơ là một loại carbohydrate mà cơ thể không thể tiêu hóa. Thay vì bị phân hủy thành các phân tử đường như đa số các carbohydrate khác, chất xơ lại di chuyển qua cơ thể dưới dạng không được tiêu hóa. Nó góp phần điều chỉnh việc tiêu thụ đường của cơ thể, giúp kiểm soát cơn đói cũng như lượng đường trong máu.

Chất xơ có hai loại, cả hai đều tốt cho sức khỏe:

• Loại đầu tiên được gọi là chất xơ hòa tan, bởi khả năng hòa tan trong nước, nó có thể làm giảm lượng glucose cũng như hạ nồng độ cholesterol trong máu. Các loại thực phẩm có chất xơ hòa tan bao gồm bột yến mạch, hạt khô, đậu, đỗ, táo và việt quất.
• Loại còn lại có tên là chất xơ không hòa tan, vì không thể hoà tan trong nước, nó có thể giúp di chuyển thức ăn qua hệ tiêu hóa, thúc đẩy quá trình tiêu hóa đều đặn và ngăn ngừa táo bón. Các loại thực phẩm chứa chất xơ không hòa tan gồm có lúa mì, bánh mì nguyên cám, hạt couscous nguyên cám, gạo lứt, các loại đậu, cà rốt, dưa chuột và cà chua.

Thông tin sản phẩm

• Quy cách: Hộp x 01 chai 120 ml, kiện 60 chai
• Thương hiệu: Bổ Sung Chất Xơ - Fibre Kids And Mum
• Xuất xứ: Nguyên Sinh Group - Việt Nam
• Nguyên Liệu Nhập Khẩu Châu ÂU (Pháp Và Bỉ)
• Nguyên Liệu Fibregum B Nhập Khẩu Pháp
• Nguyên Liệu Fos Nhập Khẩu Bỉ

Thành phần

Fibregum B, Diếp Cá, Fructo Oligo Saccharid (FOS), Cao men bia tươi, Pectin, NEOGOS - P70, Zn Gluconate, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Sorbitol...

• Fibregum B……………………..6800 mg
• Diếp Cá………………………….6000 mg
• Fructo Oligo Saccharid (FOS) .3000 mg
• Cao men bia tươi…………….3000 mg
• Pectin ……………………………..300 mg
• Chiết xuất chùm ngây…………300mg
• Zn Gluconate…………………….120 mg
• Vitamin B1 ………………………..12 mg
• Vitamin B2………………………….12 mg
• Vitamin B6………………………….12 mg
• Phụ liệu: Sorbitol, Purified wate vừa đủ 120 ml

Công dụng

• Bổ sung chất xơ cho cơ thể, giúp nhuận tràng.
• Hỗ trợ tăng cường tiêu hóa, giúp giảm nguy cơ táo bón.

Đối tượng

• Trẻ em ăn ít rau xanh và phụ nữ khi mang thai, cho con bú thiếu chất xơ hoặc bị táo bón.
• Người có chế độ ăn ít chất xơ, người có nguy cơ táo bón hoặc táo bón với biểu hiện: đầy bụng, khó tiêu.
• Người có nguy cơ trĩ do táo bón.

Cách dùng

• Uống sau khi ăn 30 – 45 phút. Lắc đều trước khi sử dụng
• Trẻ từ 1-2 tuổi: Uống 10ml/ 1 lần x 2 lần/ngày.
• Trẻ trên 2 tuổi – 6 tuổi:  Uống 12 ml/lần. Ngày uống 2-3 lần.
• Trẻ từ 6 tuổi – 12 tuổi:   Uống 15 ml/ lần. Ngày uống 3 lần.
• Trẻ trên 12 tuổi, người lớn và phụ nữ mang thai: Uống 20 ml/lần, ngày uống 3 lần.

Lưu ý:

• Liều duy trì hàng ngày bổ sung chất xơ tinh 10ml -12ml/ngày đối với trẻ trên 1 tuổi và liều 20 ml/ngày đối với phụ nữ mang thai để phòng táo bón (Liều duy trì nên uống vào buổi tối trước khi đi ngủ để tập thói quen tốt đi vệ sinh vào buổi sáng hôm sau).
• Sản phẩm sử dụng được cho người bị tiểu đường.

Ba mẹ nên bổ sung bao nhiêu chất xơ cho bé là đủ?

Theo Viện Quốc gia về Bệnh tiểu đường, Tiêu hóa và Bệnh thận, trẻ em 1 - 18 tuổi nên được bổ sung chất xơ theo hàm lượng 14 - 31 gr/ngày. Đồng thời, các chuyên gia còn khuyến cáo, cứ khoảng 1000 calo ăn vào thì nên có khoảng 12 g chất xơ. Con Cưng cũng tổng hợp được một công thức tính khá đơn giản lượn chất xơ mà trẻ nên tiêu thụ mỗi ngày theo từng độ tuổi như sau: số tuổi + 5 = số gram chất xơ cần ăn. Ví dụ như, trẻ 5 tuổi cần 5 + 5 = 10 gram chất xơ cần ăn mỗi ngày. 
Ngoài ra, tỉ lệ của chất xơ không hòa tan trên chất xơ hòa tan nên từ 25% - 75%. Song, ba mẹ cũng không nhất thiết phải quá cẩn thận phân chia rạch ròi hai loại, vì hầu hết các thực phẩm giàu chất xơ đều có cả hai loại. Thêm một lưu ý nữa khi cho bổ sung chất xơ cho bé là ba mẹ nên sử dụng chất xơ trong thiên nhiên hơn là chất xơ đã qua chế biến nhé!

Là một trong những loại thực phẩm giàu chất xơ bậc nhất, yến mạch còn có vị ngon dễ ăn, lại không mất nhiều thời gian chuẩn bị. Do đó, rất nhiều ba mẹ đã chọn yến mạch để bổ sung chất xơ cho bé. Các sản phẩm yến mạch tại hệ thống siêu thị mẹ bầu & em bé Con Cưng rất phong phú và đảm bảo có nguồn gốc/ xuất xứ rõ ràng, đảm bảo chất lượng cao. 

Lợi ích của việc bổ sung chất xơ

Ước tính có khoảng 3% trẻ em ở các nước phương Tây bị táo bón mãn tính, hoặc đi tiêu ít hơn ba lần một tuần trong ít nhất hai tuần.

Khi bị táo bón, phân di chuyển trong ruột thường to, cứng và gây đau, điều này có thể khiến trẻ và cha mẹ lo lắng. Trẻ bị táo bón cũng thường gặp phải một vấn đề liên quan, không kiểm soát được việc đi tiêu, khiến trẻ bị xì phân hoặc gặp những vấn đề sức khoẻ khác.

Và đối với một số trẻ, nó không biến mất. Nhà nghiên cứu cho biết 30% trẻ em bị táo bón mãn tính trước 5 tuổi sẽ tiếp tục phải vật lộn với chứng táo bón sau tuổi dậy thì.

Có rất nhiều lý do để khuyến khích việc bổ sung chất xơ và đảm bảo rằng cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho trẻ. Đầu tiêu, chất xơ có tác dụng tăng cảm giác no và có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường.

Một điều hiển nhiên rằng, lợi ích rõ ràng nhất của chất xơ liên quan đến tiêu hóa. Khi kết hợp với quá trình hydrat hóa tốt, chất xơ sẽ giữ cho đường tiêu hóa của trẻ hoạt động bình thường và hiệu quả. Điều này ngăn ngừa và đôi khi có thể giúp điều trị táo bón.

Một số lợi ích khác mà chất xơ mang lại ở trẻ như hỗ trợ nhu động ruột. Hấp thụ chất xơ nhiều sẽ giúp tăng kích thước phân và làm nó mềm hơn. Chất xơ làm cho việc di chuyển của khối phân dễ dàng hơn, do đó tránh táo bón cho cơ thể. Trong trường hợp bé đi ngoài phân lỏng, chất xơ sẽ làm rắn chắc phân nhờ khả năng hấp thụ nước. Nó cũng giúp tăng thêm lượng phân.

Ngoài ra, chất xơ giúp bảo vệ sức khỏe hệ đường ruột của trẻ. Khi các bé sử dụng thực phẩm nhiều chất xơ, con sẽ giảm được nguy cơ mắc bệnh trĩ và xuất hiện các túi thừa trong đại tràng. Một số chất xơ được lên men trong đại tràng, điều này đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh ở ruột già. Chất xơ giúp giảm lượng cholesterol, việc giảm lượng lipoprotein xuống một mức thấp có nghĩa là giảm được lượng cholesterol “xấu”, vì vậy nó sẽ giúp hạ thấp nồng độ cholesterol toàn phần trong máu.

Chất xơ hòa tan cũng có những lợi ích khác cho hệ tim mạch của trẻ, hạn chế bệnh cao huyết áp và giảm phản ứng viêm viêm. Chất xơ còn giúp ổn định nồng độ đường trong máu của cơ thể. Những người mắc bệnh tiểu đường cần sử dụng chất xơ, đặc biệt là chất xơ hòa tan.

Cuối cùng, một lợi ích khác cũng vô cùng quan trọng là duy trì cân nặng lý tưởng cho trẻ. Các loại rau củ quả rất giàu chất xơ và ít lượng calo hơn với cùng một khối lượng thực phẩm. Chất xơ cũng giúp ngăn ngừa ung thư đại trực tràng. Cân nặng hợp lý giúp bé phòng tránh được rất nhiều bệnh lý khác nhau như béo phì, tiểu đường...

Thực phẩm giàu chất xơ

Chất xơ có nhiều trong các loại thực phẩm như ngũ cốc, rau và trái cây. Bạn có thể lựa chọn được những thực phẩm giàu chất xơ và hợp với khẩu vị của trẻ nhỏ một cách dễ dàng. Sau đây là 10 loại thực phẩm giàu chất xơ và tốt cho sức khỏe của trẻ.

• Bột yến mạch: Bạn có thể cho trẻ ăn bột yến mạch vào buổi sáng, đây được xem là một món ăn sáng bổ dưỡng và ngon miệng. Món ngon này bao gồm khoảng 4 gam chất xơ trong mỗi cốc yến mạch(nấu chín). Bạn có thể biến nó trở thành món yêu thích của trẻ em bằng cách thêm những thành phần khác như quế, xi-rô cây phong và nho khô.
• Táo: Mọi đứa trẻ đều thích vị ngon của táo. Với 3,6 gam chất xơ trong một quả táo nhỏ, một quả táo mỗi ngày sẽ rất tốt cho hệ tiêu hoá của trẻ. Bạn có thể thêm bơ đậu phộng để bổ sung thêm 1,6 gram chất xơ nữa.
• Bắp rang: Ba cốc bắp rang bơ chứa 2 gam chất xơ.
• Cà rốt: Chắc chắn, cà rốt là một loại thực phẩm mà nhiều đứa trẻ sẽ không thích. Nhưng bạn có thể chế biến chúng để trở thành những món ngon, nướng một ít cà rốt nhỏ với quế, và bạn có một món ăn ngon với 2,9 gam chất xơ trong mỗi 1/2 cốc.
• Chuối: Với 3.1 gam chất xơ trong một quả chuối, đây là một món ăn nhẹ tuyệt vời vào buổi chiều.
• Bánh mì từ ngũ cốc nguyên hạt: Bánh mì làm từ lúa mì và ngũ cốc nguyên hạt có trung bình 2 gam chất xơ mỗi lát, nhưng bạn có thể dễ dàng tìm thấy những loại có 3 gam chất xơ trở lên.
• Quả mọng: Quả mâm xôi cung cấp một lượng lớn 4 gam chất xơ cho mỗi 1/2 cốc. Quả việt quất và dâu tây có ít hơn, lần lượt là 1,8 gam và 1,5 gam cho cùng một lượng.
• Mì ống từ ngũ cốc nguyên hạt: Mì ống nguyên hạt có 2 gam chất xơ trên 1/2 cốc.
• Quả lê: Một quả lê cỡ trung bình (cả vỏ) cung cấp 5,5 gam chất xơ!
• Khoai lang: Với 3,8 gam chất xơ trong một củ khoai lang.

TVC giới thiệu Fibre Kids And Mum

Những điều mẹ cần lưu ý khi bổ sung chất xơ cho con

Bổ sung chất xơ cho con là điều rất quan trọng, song song với đó bạn phải cho bé uống nhiều nước hoặc các thực phẩm lỏng để tiêu hóa chất xơ nhé. Bởi vì chỉ ăn chất xơ thì bé sẽ bị đầy hơi, chướng bụng, đau bụng dẫn đến tiêu chảy hoặc lại táo bón. Điều này sẽ khiến bé chán ăn, ảnh hưởng tới sự phát triển.

• Khi bổ sung chất xơ cho con, mẹ hãy cho bé uống sữa trước đó 1 tiếng nhé. Thời gian này sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng quan trọng nhất đối với bé.
• Ban đầu mẹ chỉ nên cho con ăn 1 loại ngũ cốc, sau đó mới trộn lẫn một vài loại với nhau. Mỗi khi thử món mới, bạn hãy cho bé 3 ngày để tập quen trước khi chuyển món khác nhé.
• 6 tháng đầu đời bé chỉ cần uống sữa, do đó mẹ không cần nôn nóng bổ sung chất xơ cho con trong giai đoạn này. Thay vào đó, mẹ hãy ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ để bé bú mẹ không bị táo bón. Chúc mẹ nuôi con thật khỏe mạnh.

Qua gần 10 năm hình thành và phát triển, Nguyên Sinh Group đã luôn trân trọng và đặt lên hàng đầu yếu tố sức khoẻ con người. Chúng tôi đã và sẽ luôn chú trọng đầu tư cơ sở vật chất, nguồn nhân lực nhằm cung cấp những sản phẩm chất lượng tốt nhất, đáp ứng nhu cầu chăm sóc sức khoẻ, sắc đẹp của khách hàng. Tất cả các sản phẩm của NGUYÊN SINH GROUP được sản xuất tại nhà máy đạt chứng nhận GMP, GLP, GSP, CGMP và tuân thủ nghiêm ngặt tiêu chuẩn ISO 9001 và ISO 22000. ​

​ Sản phẩm không phải là thuốc, không thay thế thuốc chữa bệnh!

Công ty Chúng tôi Cam kết bán hàng 100% chính hãng, đúng giá, đúng chất lượng sản phẩm, dịch vụ đã công bố trong gian hàng! Quý khách mua hàng được kiểm tra trước khi thanh toán:

• Được đổi trả nếu hàng bị lỗi hỏng không đặt yêu cầu do vận chuyển.
• Quý khách mua hàng thanh toán theo hình thức: Nhận hàng và gửi tiền cho người Ship hàng!
• Thời gian giao hàng: Đơn mua lẻ phụ thuộc vào đơn vị ViettelPost. Đơn mua Sỉ Chúng tôi sẽ thuê xe chuyên chở tận nơi nhận!
• Quý khách mua hàng bấm nút: Đặt Mua sau đó điền đầy đủ thông tin và ghi chú thời gian có thể nhận hàng.
• Công ty chúng tôi sẽ trực tiếp gửi hàng về địa chỉ Quý khách yêu cầu.
• Đơn cần Gấp trong phần Đặt Mua ghi chú: Gửi Grab và Quý khách tự trả phần phí này.
• Quý khách đặt đơn không cần đăng ký thành viên.