Sức khỏe đời sống

Bổ sung canxi 3 tháng cuối thai kỳ

Theo Trần Tùng 1 năm trước

Canxi hóa bánh nhau thai hay vôi hóa nhau thai là hiện tượng lắng đọng canxi giữa bánh nhau và cơ tử cung chỉ xuất hiện ở những thai gần đủ tháng. Điều đó nói lên sự phát triển, trưởng thành của thai nhi chứ không phải bánh nhau bị thoái hóa như lời đồn đại.

Có 3 cấp độ vôi hóa của nhau thai, độ trưởng thành cao nhất của nhau thai là độ 3. Khi khám sức khỏe thai nhi định kì, nếu thấy nhau thai vôi hóa độ 3 tức là chức năng phổi của bé đã bắt đầu hoàn thiện. Đặc biệt, các bà bầu lưu ý nếu thai dưới 33 tuần tuổi mà bị vôi hóa nhau thai cấp độ 2 hoặc 3 thì mẹ cần đi khám thai thường xuyên. Vì vậy, các mẹ bầu nên tiếp tục uống canxi ở tuần 37-38 với liều lượng thích hợp. Vậy tháng cuối thai phụ nên uống bao nhiêu canxi là chuẩn nhất?

Tháng cuối thai kỳ mẹ bầu nên uống bao nhiêu canxi?

Theo các bác sĩ chuyên khoa, trong suốt thai kỳ, hàng ngày mẹ bầu nên bổ sung 1.200 - 1.500mg canxi (chia làm 3 lần uống trong các bữa ăn). Nếu cơ thể hấp thu một lượng lớn canxi, vượt quá 2.500mg/ngày có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe.

Đến tháng “nước rút” trước khi chào đón bé yêu ra đời, mẹ chỉ nên cung cấp một lượng thích hợp từ 150-450mg canxi.

Lưu ý cho mẹ bầu khi uống canxi

Hạn chế tiêu thụ nước ngọt có ga, cà phê và các thực phẩm có chứa quá nhiều acid photphoric.
Khi chế biến món ăn, bà bầu hạn chế muối vì nó ảnh hưởng đến sự hấp thụ canxi, đồng thời làm hao hụt lượng canxi qua đường bài tiết.
Không nạp quá nhiều đồ ăn có chứa hàm lượng chất béo cao.
Thai phụ bị tiền sản giật, huyết áp cao (cần hạn chế muối natri) thì phải cẩn thận khi bổ sung canxi có chứa muối natri.
Không bổ sung canxi cùng lúc với những thực phẩm có chứa oxalate như chocolate, trà, dâu tây, nước ép hoa quả.
Khi bổ sung viên nang vitamin canxi, bà bầu tốt nhất uống sau bữa sáng 1 tiếng đồng hồ, vào buổi tối không nên uống canxi.

Thực phẩm giàu canxi

Một số lưu ý khi bổ sung thuốc canxi cho bà bầu trên đây hy vọng sẽ hữu ích và giúp mẹ bầu biết cách lựa chọn canxi cũng như sử dụng đúng cách. Bên cạnh đó, mẹ bầu nên kết hợp sử dụng cùng vitamin tổng hợp đầy đủ vitamin D3, sắt, omega-3, axit folic, vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể giúp trẻ phát triển toàn diện, mẹ khỏe mạnh trong suốt quá trình thai kỳ.

Viên uống vitamin bà bầu Pre IQ - Bổ sung các vitamin thiết yếu cho bé yêu phát triển toàn diện

TPBVSK viên bổ sung PreIQ chứa DHA, EPA, các vitamin và khoáng chất cần thiết đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng tăng cao cho phụ nữ dự định mang thai, trong quá trình mang thai và khi cho con bú giúp tăng cường sức khỏe.

Thành phần

Omega 3 ……………. 670 mg tương ứng:
DHA ………………….. 80 mg
EPA ……………………..120 mg
Folic Acid ………………. 800 µg
Sắt fumarat …………….. 31,4 mg
Calci hydro phosphat …..100 mg
Vitamin D3 ……………….100 IU
Vitamin A ……………… 2000 IU
Vitamin C ……………….. 25 mg
Vitamin E …………………..10 IU
Vitamin B1 ………………… 2 mg
Vitamin B2 ………………… 2 mg
Vitamin B3 ………………. 15 mg
Vitamin B6 ……………….. 2 mg
Vitamin B12 ………………. 6 µg
Biotin ……………………. 150 µg
Vitamin B5 ………………… 6 mg
Kali iodid ………………… 140 µg
Magie oxyd …………….. 30 mg
Kẽm sulfat ………………. 15 mg
Vitamin K1 ………………. 70 µg
Đồng ……………………… 1mg
Taurine …………………… 10 mg
Selenium …………………. 30 µg
Phụ liệu vđ ……………… 1 viên

Công dụng

Bổ sung vitamin và khoáng chất cho phụ nữ trước, trong quá trình mang thai và sau sinh
Cung cấp Omega 3 với hàm lượng DHA, EPA cao cần thiết cho sự phát triển não bộ, mắt, hệ miễn dịch ở thai nhi và trẻ nhỏ
Bổ sung acid folic với hàm lượng cao cần thiết cho quá trình tổng hợp AND, giảm thiểu các nguy cơ dị tật ống thần kinh của thai nhi
Bổ sung calci, Vitamin D3, giúp hình thành hệ xương chắc khỏe cho trẻ, phòng chống loãng xương cho mẹ.
Giúp giảm nguy cơ sinh non và nhẹ cân ở trẻ.