Bài tập tăng kích thước vòng 1 đơn giản, hiệu quả ngay tại nhà

Sở hữu vòng 1 nở nang, săn chắc luôn là điều mà các chị em phụ nữ hằng mơ ước. Nó giúp người phụ nữ tự tin hơn vào sắc vóc của mình, đặc biệt là trong giao tiếp. Tuy nhiên, hiện nay, rất nhiều người gặp phải tình trạng “màn hình phẳng”, hay “hai lưng”,...

Vậy, làm thế nào để có thể giúp tăng kích thước vòng 1? Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn một số bài tập đơn giản tại nhà, giúp tăng kích thước vòng 1 hiệu quả.

Những động tác này không hề khó, tuy nhiên, bạn cần phải kiên trì, tập luyện đều đặn thì mới có thể sở hữu vòng 1 như ý.

Động tác chống đẩy

Đây là động tác đơn giản nhưng giúp mang lại hiệu quả nhanh chóng. Bạn có thể thực hiện chống đẩy tay không hoặc chống đẩy có vật hỗ trợ (giường, bàn,...).

Đầu tiên, bạn nằm sấp xuống đất, chống người bằng tay xuống sàn hoặc chống lên vật hỗ trợ. Sau đó, giữ thẳng người, dùng tay gập lên gập xuống đều đặn để nâng và hạ cơ thể xuống. Lúc đầu, bạn có thể tập 3-5 lần một tuần, khi đã quen, tần suất tập có thể tăng dần lên để đẩy nhanh hiệu quả.

Động tác mở rộng vùng ngực

Đây cũng là một động tác vô cùng đơn giản mà bạn có thể tập luyện tại nhà. Bạn chỉ cần ngồi thằng, ưỡn ngực về phía trước, ép nhẹ hai lòng bàn tay vào nhau, khuỷu tay giơ cao bằng vai. Sau đó, giữ nguyên vị trí tay, mở rộng tay ra thành hình chữ U.

Khi tập luyện động tác này nhiều lần, vùng ngực sẽ được mở rộng, tác động trực tiếp vào vùng mỡ thừa, giúp cho vòng 1 của bạn trở nên nở nang hơn nhiều.

Massage vòng 1

Việc massage vòng 1 không chỉ là phương pháp làm lưu thông mạch máu mà còn giúp vòng 1 của chị em phụ nữ trở nên nở nang và săn chắc hơn.

Để việc massage đạt hiệu quả, bạn nên thực hiện như sau: massage nhẹ nhàng phần trên theo hướng từ trong ra ngoài. Sau đó, chuyển xuống phần dưới xoa nhẹ từ ngoài vào trong. Nâng nhẹ vòng 1 từ dưới lên trên khoảng 4-5 lần và ép nhẹ hai bên từ ngoài vào trong. Cuối cùng massage đều 2 bên.

Tuy nhiên, nhiều chị em dù đã luyện tập kiên trì, đều đặn các bài tập, nhưng vẫn chưa đạt được hiệu quả như mong muốn. Do vậy, nhiều người đã sử dụng những sản phẩm được chiết xuất thiên nhiên như một liệu pháp an toàn, giúp tăng kích thước vòng 1 cho mình.

Tăng kích thước vòng 1 an toàn với viên uống nở ngực Big1

Là một sản phẩm chất lượng của Công ty Cổ phần Sao Thái Dương, Big1 đã và đang giúp các chị em phụ nữ từng bước sở hữu vòng 1 săn chắc, nở nang, tự tin diện bikini. Viên uống Big1 được thiết kế với hai loại: viên nang và viên hoàn.

Thành phần:

• Tam thất: một dược liệu quý không chỉ có tác dụng hoạt huyết, bổ huyết, mà còn giúp tăng cường nuôi dưỡng vòng 1. Bên cạnh đó, tam thất còn có tác dụng sản sinh tân dịch bôi trơn, giúp da sáng đẹp, căng mịn, tóc mềm mại, óng ả,...
• Pueraria mirifica: thảo dược quý có nguồn gốc Thái Lan, được người bản xứ tin tưởng sử dụng từ hơn 1000 năm nay, có tác dụng quyệt vời trong việc giúp nữ giới sở hữu vòng 1 nở nang, săn chắc, chống chảy sệ, cải thiện sinh lý, tăng tiết dịch âm đạo, giải quyết vấn đề khô hạn ở nữ giới,...

Big1 là thực phẩm chức năng cung cấp những dược liệu thiên nhiên quý và an toàn có tác dụng tuyệt vời trong việc nuôi dưỡng, tăng kích thước vòng 1 cho phái đẹp. Sản phẩm đã nhận được nhiều phản hồi tích cực từ khách hàng.

TVC giới thiệu sản phẩm Big1 - Sao Thái Dương

Chị Quỳnh - Bắc Giang, một khách hàng đã sử dụng viên uống Big 1 chia sẻ: Ngày trước thời con gái thì tự tin với vòng 1 của mình lắm, sau khi sinh con xong, mình thấy vô cùng tự ti, vòng 1 chảy xệ, xuống cấp, nhăn nheo, mặc đồ cũng không thấy đẹp nữa. Sau khi tâm sự với cô bạn thân, được nàng ý mách dùng sản phẩm Big1 của Sao Thái Dương. Mình cũng mua về dùng thử xem sao, mới dùng được 1 tháng mà thấy vòng 1 tăng lên được một chút rồi, dù có lên 2cm, hay 3cm cũng thấy tự tin hơn. Sau khi sử dụng không những vòng 1 tăng size săn chắc hơn mà da dẻ của mình cũng đẹp hơn, hồng hào hơn”.

Với viên uống nở ngực Big1 Sao Thái Dương, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu một vòng 1 nở nang, đáng mơ ước mà không cần phải mất nhiều thời gian và công sức. Từ đó, giúp bạn hoàn toàn tự tin trong mọi trường hợp.