Ở Peru, người dân ăn sâm maca như một loại rau củ thường ngày nhưng ở nước ta thì đây lại là dược liệu nhập khẩu quý giá. Đó là vì với sức khỏe tổng thể nói chung, sâm maca có ý nghĩa không thể phủ nhận, đặc biệt là lĩnh vực cải thiện sinh lý ở cả nam và nữ.
Củ Maca Peru đen hay còn gọi là nhân sâm Maca Peru, Maca Peru có tên khoa học là Lepidium meyenii, là thực vật thuộc họ cải. Đây là loại Maca Peru quý nhất trong 3 loại sâm Maca (hai loại còn lại là Maca Peru vàng và Maca Peru đỏ) với sản lượng chỉ chiếm khoảng 15%/năm.
Maca Peru là loại thảo dược được biết đến khá nhiều hiện nay, sở dĩ nó được quan tâm nhiều đến vậy là vì đặc tính và khả năng kích thích tình dục mạnh mẽ nhờ hai hoạt chất macanides và macaenes, 2 hoạt chất này có tác dụng trong sản sinh nội tiết tố giúp tăng cường sinh dục nam và là tăng ham muốn tăng khả năng tình dục đối với nữ giới. Ngoài ra, Maca còn cải thiện khả năng sinh sản ở nam giới bằng cách tăng chất lượng và di chuyển của tinh trùng.
Thông tin chi tiết
- Tên sản phẩm: Sâm Maca Peru Màu Đen (Black Maca Peru) Khô
- Tên khoa học: Lepidium Meyenii
- Xuất xứ: Junin Peru.
- Phân phối: Sâm Ngọc Linh Tumơrông
- HSD: 12 tháng
- Trọng lượng: 500g, 1kg.
Thành phần của Sâm Maca Peru đen
Sinh trưởng ở một nơi lạnh giá, điều kiện khí hậu khắc nghiệt (từ -10 đến -2 độ C) nên sâm Maca dường như hấp thụ tinh hoa của đất trời. Theo các nghiên cứu, củ Maca chứa những dưỡng chất sau:
- Hơn 20 axit amin, bao gồm 8 axit amin thiết yếu
- 20 dạng axit béo tự do (như lauric, linolenic, axit palmitic, oleic, và steric acid)
- Vitamin B-1, B-2, C và E
- Các khoáng chất như Canxi, Sắt, Magiê, Kali, Đồng, Kẽm, Mangan, Phốtpho, Selenium, Lưu huỳnh, Natri…
- Đặc biệt, hàm lượng các hoạt chất trong củ Maca Peru đen cao hơn hẳn so với 2 loại còn lại.
Tác dụng của Sâm Maca
- Được biết, Sâm Maca (Sâm Peru) là loại củ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như:
- Giúp tăng cường năng lượng, làm giảm mệt mỏi.
- Giúp cân bằng nội tiết tố nữ, làm giảm khó chịu ở thời kỳ tiền mãn kinh.
- Điều chỉnh lại các rối loạn chức năng tình dục.
- Nổi tiếng là thực phẩm – thảo dược an toàn giúp tăng cường sinh lực cho cả nam và nữ.
- Cung cấp các vitamin cần thiết cho cơ thể như vitamin B6, vitamin C…
- Cung cấp nhiều loại khoáng chất như Sắt, Ka li, Man gan, Đồng…
- Chứa các hoạt chất chống oxy hóa (3).
Công dụng của Sâm Macca theo các nghiên cứu
Ngoài ra, theo các kết quả nghiên cứu thì sâm maca còn có các hoạt tính nổi trội như:
- Bảo vệ cấu trúc xương: Kết quả thí nghiệm trên chuột cho thấy chiết xuất từ củ sâm maca đỏ và đen có hiệu quả đáng kể trong việc bảo vệ xương về mặt cấu trúc (mà không làm thay đổi khối lượng tử cung).
- Giúp cải thiện trí nhớ: Kết quả nghiên cứu trên chuột cho thấy chiết xuất nước từ củ macca đen có tác dụng cải thiện chứng suy giảm trí nhớ (nhờ các hoạt động chống oxy hóa của nó).
- Hỗ trợ sinh lý nam: Theo các bằng chứng từ nghiên cứu thực nghiệm trên chuột thì macca đen có tác dụng kích thích cơ thể sản xuất tinh trùng tốt nhất, macca vàng có tác dụng trung bình còn macca đỏ thì không có tác dụng. Ngược lại, macca đỏ có tác dụng đáng kể đối với hiệu quả làm giảm sự tăng sản tuyến tiền liệt trong khi macca vàng chỉ có tác dụng trung bình và macca đen thì không có.
Cách dùng Sâm Maca
Sâm Maca nhập vào nước ta thường có ba loại, phân theo màu sắc là đen, vàng và đỏ (và như thông tin ở trên thì loại màu đen giúp hỗ trợ sinh lý nam tốt nhất).
Cách dùng loại thực phẩm – thảo dược này cũng đa dạng, tùy theo nhu cầu và sở thích mỗi người:
- Hầm thịt: Củ Macca vốn là thực phẩm hàng ngày, vì vậy bạn có thể lấy khoảng 20 g củ, gọt vỏ, cắt nhỏ ra rồi hầm với thịt (thịt gà hay thịt lợn đều được).
- Dùng dạng bột: Lấy củ khô xay thành bột và dùng làm bánh, nấu cháo, pha với nước ấm để uống… (những người mới dùng lần đầu thì chỉ nên thử một ít và những người có hệ tiêu hóa yếu thì không nên dùng).
- Pha trà: Củ Macca thái lát có thể dùng hãm như trà, mỗi ngày chỉ dùng một lượng nhỏ từ 5 – 10 g.
- Ngâm rượu: Đây là cách dùng khá phổ biến. Bạn có thể ngâm theo tỉ lệ 100 g củ và 1 lít rượu (nên chọn rượu gốc 45 độ), thời gian ngâm ít nhất là 20 ngày (càng lâu càng ngon). Đây là loại rượu thơm ngon, dễ uống và ngọt (đặc biệt là rượu sâm maca đen). Liều lượng cho mỗi lần dùng là 15 ml, ngày uống 2 hoặc 3 lần (2). Lưu ý: người bị bệnh gan không nên dùng thuốc rượu.
Những lưu ý khi dùng
- Liều lượng: Củ macca vốn dĩ là nguồn thực dưỡng. Vì vậy, khi có nhu cầu điều trị bệnh, bạn nên tham khảo thêm ý kiến thầy thuốc (để tăng hoặc giảm liều nếu cần).
- Tiêu dùng: Khi mua các bạn nên tìm hiểu kỹ nhà cung cấp để tránh mua nhầm loại củ kém chất lượng (thường được sản xuất từ Trung Quốc) (2).
- Tác dụng phụ: Một số người dùng sâm maca có thể gặp phải một số tác dụng phụ như bồn chồn, bao tử hơi khó chịu, hơi khó ngủ, cảm giác như thừa năng lượng, ợ nóng, tăng nhịp tim, cao huyết áp… (thường là do dùng quá liều).
- Thời lượng: Không dùng liên tục trong thời gian dài (quá 4 tháng), nếu có nhu cầu thì phải hỏi thêm ý kiến bác sĩ.
- Đối tượng: Những người đang bệnh tật, dễ dị ứng, phụ nữ mang thai và đang cho con bú… cần hỏi thêm ý kiến bác sĩ khi dùng (3).
Maca Peru "Biệt dược phòng the”
Đã từ rất lâu Sâm Maca đã được coi là một biệt dược phòng the thiên nhiên. Đây là một loại rau củ được trồng nhiều ở dãy núi Andes, có từ thời Inca, nó được người người dân bản địa rất coi trọng và được gọi với cái tên vô cùng cuốn hút “Sâm của chiến binh Inca”.
Maca từ lâu đã được coi như một loại biệt dược phòng the thiên nhiên có tác dụng kích thích tình dục, tăng cường năng lượng và cân bằng nội tiết tố.
Củ Maca Peru tên khoa học là Lepidium Meyennii, là loại thảo dược quý của đất nước Peru vùng Nam Mỹ. Đây là thảo dược có thân thảo cao từ 10 đến 20 cm, lá cây đa hình, mọc đan xen vào nhau như một tấm thảm tròn gần mặt đất, có hoa mọc thành cụm nhỏ ở trung tâm, hoặc hoa đơn ở nách lá. Lepidium Meyennii có rễ phình to giống như củ cải, thân củ ngắn và nằm dọc theo mặt đất, có chóp đầu hơi lồi lên. Củ Maca này là cây thân cỏ hoàn toàn không có liên quan gì với cây Mắc Ca (Macadamia) là cây thân gỗ được trồng ở tỉnh Lâm Đồng.
Lepidium Meyenii có thể sinh trưởng trên những vùng đất khô cằn của dãy Andes, nơi mà hầu như không có loại cây nào tồn tại được. Ở độ cao trên 4000m, điều kiện đất đai nghèo dinh dưỡng và nhiều đá sỏi, gió mạnh, ánh nắng mặt trời gay gắt nhưng lại lạnh hơn cả nhiệt độ đóng băng, Lepidium Meyenii vẫn phát triển tốt và tích lũy trong rễ củ của mình những tinh túy quý giá của thiên nhiên. Do sống trên vùng núi cao, khô cằn sỏi đá nên loại cây này có khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng từ đất rất cao. Chính vì vậy, củ Maca rất dễ trồng, đôi khi không cần phải bón thêm phân.
Điều này giúp cho củ Maca thường đạt chứng chỉ dược liệu sạch (do không cần dùng đến phân bón hóa học và thuốc trừ sâu). Tại Peru, từ bao đời nay, người ta dùng củ Maca chế biến thành nhiều loại thức ăn như bánh ngọt, cháo nóng và đồ uống được xay từ củ Maca… Điều này cũng cho thấy củ Maca rất lành tính và không có tác dụng phụ. Nhiều công trình nghiên cứu y học đã cho thấy: Maca cân bằng hệ thống nội tiết trong cơ thể, đặc biệt là testosterone, estrogen, progesterone cùng các nội tiết tố khác.
TVC giới thiệu Sâm Ngọc Linh Tumơrông
Hiện nay, Sâm Maca Peru đen được bày bán khá nhiều trên thị trường với đủ mức giá khác nhau. Điều này khiến người mua hoang mang, không biết đâu là thật, đâu là giả. Vì vậy, để tránh “Tiền mất tật mang”, bạn nên chọn những địa chỉ đảm bảo uy tín như Công ty CP Sâm Ngọc Linh Tumơrông Kon Tum – đơn vị chuyên phân phối các sản phẩm sâm Maca Peru chất lượng đã được kiểm duyệt từ Bộ Y Tế.
Thêm đánh giá