Bánh Nướng Nhân Ngọt Hạt Sen Trà Xanh (1 Trứng) - Bánh Trung Thu Orion

TVC giới thiệu Bánh Trung Thu Orion

Cứ gần đến dịp Trung thu là thị trường bánh trung thu lại trở nên sôi động hơn bao giờ hết với đủ loại bánh, đủ hương vị hấp dẫn người ăn. Dường như việc ăn bánh trung thu vào dịp rằm Trung thu đã trở thành nét truyền thống văn hóa tốt đẹp của người Việt, dù xuất hiện từ nhiều năm nay nhưng bánh trung thu vẫn luôn “giữ chân” được cách thực khách và khiến mọi người nhớ đến chúng nhiều hơn đặc biệt là mỗi khi vào dịp Trung thu. 

Hàng năm như một thói quen cứ đến dịp Tết Trung thu mọi người lại mua bánh trung thu về trước là để cúng ông bà tổ tiên sau là cùng cả gia đình quây quần thưởng thức những miếng bánh thơm ngon đồng thời nhâm nhi tách trà nóng. Bánh trung thu và trà còn là một cặp đôi hoàn hảo trong tết đoàn viên. Bánh trung thu có vị ngọt kết hợp cùng vị trà đắng, chát tạo nên hương vị thanh tao, ấm cúng trong ngày tết Trung thu.

Sở dĩ mọi người chọn ăn bánh trung thu còn có một lý do đó là bánh trung thu có hình dạng vuông thể hiện cho mặt đất, sự vững chắc, còn bánh trung thu tròn được xem là biểu tượng của sự tròn đầy viên mãn trong cuộc sống, ăn bánh trung thu trong ngày tết đoàn viên cũng là cách để mọi người cầu mong sự bình an, hạnh phúc bền vững, viên mãn trong cuộc sống.

Hương vị của bánh trung thu cũng thường xuyên thay đổi sao cho phù hợp với nhu cầu của người tiêu dùng, mỗi năm lại có những hương vị khác nhau cho người ăn những trải nghiệm mới, không cảm thấy chán.

Lợi ích khi ăn Bánh Trung thu

Tác dụng của bánh trung thu với sức khỏe

Trong 1 chiếc bánh dẻo hoặc 1 bánh nướng trung thu, chứa lượng bột đường tương đương 2 – 3 bát cơm (1 bát cơm 258 g), bạn có thể dùng thay thế hoặc giảm 1 bát cơm cho mỗi bữa ăn. Đồng thời, bạn cần kết hợp các bài tập vận động để hỗ trợ cho quá trình bài tiết, điều này rất có lợi cho sức khỏe.

Ngoài ra, bánh trung thu ngày nay đa dạng hơn khi được làm ra từ các loại nguyên liệu an toàn, tốt cho sức khỏe như: Cốm dừa hạt dẻ, jambon xá xíu, khoai môn, hạt sen trà xanh, hạt sen sữa dừa, bào ngư hải sản…. Do đó ăn bánh trung thu còn có công dụng bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể và hỗ trợ cho quá trình đào thải độc tố.

Vậy bánh trung thu bao nhiêu calo? Ăn bánh trung thu có mập không? Cùng tiếp tục tìm hiểu ở phần tiếp theo bạn nhé!

Bánh trung thu bao nhiêu calo?

Vậy bánh trung thu bao nhiêu calo? Phụ thuộc vào nguyên liệu chính và trọng lượng mà mỗi loại bánh trung thu sẽ có chỉ số calo khác nhau, dao động trong khoảng từ 500 – 1000 calo/chiếc. Riêng đối với loại bánh trung chay sẽ khoảng 150 – 300 calo/chiếc.

Theo thông tin được cung cấp từ nhà sản xuất, 1 chiếc bánh trung thu nướng khối lượng khoảng 176gr sẽ cung cấp khoảng 500 – 800 calo. Hàm lượng calo phụ thuộc vào vỏ bánh và phần nhân của bánh. Cụ thể:

• Bánh trung thu ngàn lớp nhân khoai mỡ (100gr) chứa: 454 calo.

• Bánh trung thu nướng đậu xanh 1 trứng chứa: 648 calo.

• Bánh trung thu nhân đậu đỏ nướng chứa: 690 calo.

• Bánh nướng nhân thập cẩm chứa: 706 calo.

• Bánh trung thu nhân hạt sen chứa: 716 calo.

• Bánh trung thu nướng nhân hạt sen 1 trứng muối chứa: 790 calo.

• Bánh nướng nhân hạt sen 2 trứng muối chứa: 890 calo.

Ăn bánh trung thu có mập (có béo) không?

Vậy, ăn bánh trung thu có béo không? Ăn bánh trung thu có mập không? Đây là thắc mắc của rất nhiều người, đặc biệt là với các chị em đang ăn kiêng.

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cho biết, mỗi ngày cơ thể chúng ta chỉ được nạp tối đa 2000 calo đủ để để cơ thể hoạt động bình thường. Tuy nhiên, hàm lượng calo trong bánh trung thu lại khá cao, dao động từ 400 – 800 calo (đối với loại bánh trung thu thông thường).

Trong khi đó, một số người phải ăn từ 2 cái trở lên mới có cảm giác no bụng. Bời vậy, dù chúng ta không bổ sung thêm bất cứ thực phẩm nào khác ngoài bánh Trung Thu, thì vẫn không thể tránh khỏi nguy cơ tăng cân.

Bánh Trung thu thường chứa nhiều chất béo, ít chất xơ và vitamin. Đây chính là yếu tố khiến loại bánh này trở thành thực phẩm dễ gây mập. Bên cạnh đó, bánh trung thu dẻo có chỉ số calo cao hơn một chút (khoảng 800 – 1000 calo/cái/200gr) so với bánh nướng. Vì phần vỏ làm từ bột nếp, đường và phần nhân chứa nhiều chất béo.

Cách ăn bánh trung thu không lo tăng cân

Bạn đã hiểu rõ bánh trung thu bao nhiêu calo rồi. Vậy cách ăn để không tăng cần là gì?

Trong không khí náo nhiệt, vui tươi của Tết trung thu, điều không thể thiếu của mỗi gia đình Việt Nam là những chiếc bánh trung thu hấp dẫn. Để ăn bánh trung thu không bị mập, không tăng cân và ảnh hưởng tới vóc dáng, bạn cần lưu ý những điều sau đây:

Cách ăn bánh trung thu không tăng cân:

Không ăn khi đói bụng

Nguyên nhân chúng ta thường có xu hướng ăn nhiều hơn so với bình thường bởi vì khi đói, dạ dày có thể hấp thụ dinh dưỡng nhanh và nhiều nhất. Do đó, bạn nên ăn sau bữa chính hoặc ăn lót dạ trước khi ăn bánh trung thu để có thể kiểm soát được lượng bánh trong khẩu phần ăn.

Không ăn khi cơ thể đang mệt mỏi

Vào những lúc cảm thấy mệt mỏi, nếu cơ thể bạn nạp quá nhiều đồ ngọt sẽ làm giảm đi một lượng lớn vitamin B. Đây là một loại vitamin có vai trò cực kỳ quan trọng trong việc chuyển hóa đường sang năng lượng tốt cho cơ thể.

Không nên ăn vào buổi tối

Buổi tối là khoảng thời gian mà cơ thể chúng ta ít vận động. Do đó, khi ăn bánh trung thu, lượng đường và năng lượng nạp vào cơ thể từ bánh sẽ bị dư thừa, lâu dần tích tụ thành chất béo và gây tăng cân.

Chia thành từng phần nhỏ và ăn chậm rãi

Một trong những mẹo ăn bánh trung thu không bị mập là ăn chậm nhai kỹ, chia thành nhiều miếng nhỏ. Cách này sẽ giúp cắt giảm lượng calo nạp vào cơ thể cùng một lúc và hạn chế cảm giác thèm đồ ngọt, từ đó không gây tăng cân, béo phì.

Tập thể dục, vận động

Tùy theo trạng thái sinh hoạt, vận động trong ngày của mỗi người và loại bánh trung thu bạn ăn mà lượng calo nạp vào hoàn toàn khác nhau. Để tránh tình trạng dư thừa năng lượng sau khi ăn bánh, bạn có thể tham khảo những gợi ý dưới đây:

• Người vận động ít chỉ nên nạp khoảng 50 – 200 kcal tương đương 1/4 bánh.

• Người vận động nhẹ nhàng nên nạp từ 250 – 300 kcal tương đương với 1/2 bánh.

• Người thường xuyên vận động nên có thể nạp khoảng 400 – 500 kcal tương đương với 1 cái bánh nhỏ.

Đồng thời, bạn đừng quên kết hợp thực hiện các hoạt động thể dục thể thao như chạy bộ, bơi lội, hít đất, tập gym,… để đốt cháy lượng calories nhanh hơn, giữ được một thân hình gọn gàng.

Ăn bánh kết hợp uống trà

Trà là một thực uống vô cùng hoàn hảo để thưởng thức cùng bánh trung thu cùng như một số loại bánh ngọt khác. Trà ngoài việc giúp chiếc bánh thêm tròn vị, nó còn công dụng đào thải độc tố và năng lượng dư thừa ra khỏi cơ thể.

Lấy cảm hứng từ hình ảnh ‘Chân tình’ người Việt trao nhau mỗi độ thu tới, Orion ra mắt bộ sản phẩm Bánh Trung Thu đặc biệt 2023 không chỉ mang đến sự lựa chọn đa dạng cho quý khách hàng mà còn khơi gợi lại ý nghĩa đặc biệt của ngày Tết trăng.

Có mặt tại Việt Nam từ 1995, Orion nổi tiếng với dòng bánh Chocopie trứ danh thông qua TVC ‘Tình như Chocopie”. Từ đó đến nay người tiêu dùng Việt Nam vẫn luôn nhớ mãi câu ‘Chocopie là Orion, Orion là Chocopie” khi nói về Orion.

Trải qua hơn 25 năm qua, Orion đã không ngừng phát triển, Orion không chỉ có bánh Chocopie mà còn được biết tới thông qua hơn 70 dòng sản phẩm bánh kẹo được sản xuất ra phục vụ cho mọi nhu cầu tiêu thụ trong nước lẫn quốc tế nổi bật: Custas, Goute, bánh gạo An, snack khoai tây O’Star, Swing,…

Trong đó, nhiều dòng sản phẩm thuộc top 1 trong ngành. Orion Vina đã khẳng định mạnh mẽ vị trí nhãn hàng bánh kẹo số 1 tại Việt Nam, chính thức nâng hình ảnh doanh nghiệp lên một tầm cao mới.

Lấy đạo đức làm kim chỉ nam cho mọi hoạt động của mình, Orion không ngừng cải tiến, phát triển và tạo ra những sản phẩm chất lượng tốt nhất cho người tiêu dùng. Trong suốt nhiều năm qua, Orion vẫn luôn giữ vững phong độ tiên phong với các sản phẩm đặc trưng mang tính bản địa hóa mạnh mẽ.

Tại Việt Nam, Orion đã ra mắt sản phẩm bánh Gạo An (một sản phẩm được làm từ gạo, và là món ăn không thể thiếu trong những bữa ăn của người Việt), Custas Cốm một nguyên liệu mang tính đặc trưng cao của người dân miền Bắc Việt Nam,...

Là nét đặt trưng của mỗi người Việt Nam trong ngày rằm tháng Tám, nó thể hiện nên sự kết nối tình thâm giao, thắt chặc nhau hơn. Bởi quà tặng trung thu ý nghĩa cho người thân yêu trên chiếc bánh là sợ giây yêu thương được kết nối với nhau.

Công ty Chúng tôi Cam kết bán hàng 100% chính hãng, đúng giá, đúng chất lượng sản phẩm, dịch vụ đã công bố trong gian hàng! Quý khách mua hàng được kiểm tra trước khi thanh toán:

• Được đổi trả nếu hàng bị lỗi hỏng không đặt yêu cầu do vận chuyển.
• Quý khách mua hàng thanh toán theo hình thức: Nhận hàng và gửi tiền cho người Ship hàng!
• Thời gian giao hàng: Đơn mua lẻ phụ thuộc vào đơn vị ViettelPost. Đơn mua Sỉ Chúng tôi sẽ thuê xe chuyên chở tận nơi nhận!
• Quý khách mua hàng bấm nút: Đặt Mua sau đó điền đầy đủ thông tin và ghi chú thời gian có thể nhận hàng.
• Công ty chúng tôi sẽ trực tiếp gửi hàng về địa chỉ Quý khách yêu cầu.
• Đơn cần Gấp trong phần Đặt Mua ghi chú: Gửi Grab và Quý khách tự trả phần phí này.
• Quý khách đặt đơn không cần đăng ký thành viên.