Thói quen giúp ngăn ngừa lão hóa và làm đẹp da mỗi ngày

Hầu hết mọi người đều mong muốn mình sống lâu và trẻ mãi. Và điều này là việc hoàn toàn có thể thực hiện được. Theo nghiên cứu, tính di truyền chỉ ảnh hưởng đến 20% mức độ lão hóa, và 80% còn lại phụ thuộc vào thói quen sinh hoạt cùng các yếu tố từ bên ngoài khác.

Thói quen giúp ngăn ngừa lão hóa

Ăn ít calo

Hạn chế calo nhưng vẫn đảm bảo nguồn dinh dưỡng nhất định để cải thiện quá trình trao đổi chất giúp cơ thể trẻ lâu hơn. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh, hạn chế calo trong chế độ dinh dưỡng giúp kéo dài tuổi xuân. Cố gắng tránh tất cả các loại thực phẩm chế biến vì phốt phát được thêm vào chúng làm tăng tốc quá trình lão hóa. Thay vào đó, hãy bao gồm các thực phẩm chống lão hóa như quả việt quất, sôcôla đen, các loại hạt, quả sung, cá hồi, bơ, nghệ... Bằng cách đó, bạn sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh tim, bảo vệ làn da, thị lực, hỗ trợ chức năng nhận thức và cải thiện sức khỏe đường ruột.

Chuyển sang mỹ phẩm tự nhiên

Cố gắng trang điểm ít hơn vì paraben thường có nhiều trong mỹ phẩm công nghiệp có thể phá vỡ estrogen. Điều này khiến khả năng sinh sản của phụ nữ bình thường bị lão hóa sớm. Một cách tuyệt vời hơn là bạn nên chuyển sang mỹ phẩm tự nhiên. Nếu là người nghiện trang điểm hoặc công việc bắt buộc bạn makeup mỗi ngày, hãy chắc chắn tẩy trang thật kỹ lưỡng trước khi đi ngủ.

Dành 15 phút để tắm nắng

Bạn thường được các chuyên gia, thậm chí là bạn bè khuyên nên sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, đây là điều hoàn toàn đúng. Tuy nhiên, ánh nắng lúc bình mình kéo dài đến 8 giờ sáng rất tốt cho sức khỏe. Do đó, hãy dành khoảng 15 phút để tắm nắng mỗi ngày. Thói quen này sẽ giúp bạn nhận được vitamin D mà, ngăn ngừa tối da tình trạng ung thư đa.

Đi ngủ sớm hơn 23 giờ

Có chế độ ngủ khoa học rất quan trọng. Các chuyên gia nói rằng giấc ngủ từ 11 giờ sáng đến 3 giờ sáng chịu trách nhiệm về dinh dưỡng và tái tạo. Đây là lý do tại sao bạn nên đi ngủ lúc 11 giờ tối hoặc sớm hơn. Lý tưởng nhất, một người nên ngủ 7 - 8 giờ mỗi đêm. Thiếu ngủ mãn tính ảnh hưởng không chỉ đến sức khỏe mà còn là tinh thần.

Thêm nhiều vitamin vào chế độ ăn uống

Để ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do tạo ra từ ánh nắng mặt trời - nguyên nhân gây lão hóa, bạn cần bổ sung nhiều chất chống oxy hóa. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng kem dưỡng da chứa thành phần này. Đồng thời, thêm chất chống oxy hóa mạnh mẽ như selen, vitamin E và C để làm chậm lão hóa.

Cân nhắc thêm dầu cá, chất chống viêm vào chế độ ăn uống. Axit omega-3 từ dầu cá có thể cải thiện chức năng tim, tăng cường hệ miễn dịch và duy trì làn da trẻ trung hơn.

Nước dưỡng da Collagen Tây Thi - Hỗ trợ, điều trị làm mờ vết nhanh hiệu quả!

Nước dưỡng trắng đẹp da Collagen Tây Thi chống nám, giúp làm mờ nếp nhăn, ngăn ngừa sự phát sinh nếp nhăn mới, dưỡng da trắng mịn, hạn chế lão hóa da... sản phẩm nước dưỡng da Collagen Tây Thi có thành phần chiết xuất tinh túy và đậm đặc nhất từ những dược liệu quý trong thiên nhiên như: Nhân sâm (ngăn ngừa tình trạng nhăn da, cho da căng mịn), bía đao (cho da trắng hồng), hoa đào (ngừa nám, ngăn ngừa mụn, cho da hồng hào)... những thành phần này có chức năng cải thiện nếp nhăn, chậm quá trình lão hóa và nhanh chóng mang tới làn da khỏe đẹp và tươi trẻ tự nhiên, dễ dàng thẩm thấu sâu trong da, cho bạn một làn da trắng hồng và căng mịn trông thấy đang được các chị em rất tin dùng.

Công dụng

• Nước dưỡng da Collagen Tây Thi giúp cân bằng độ ẩm, dưỡng ẩm da hiệu quả
• Dưỡng da trở nên trắng sáng, tăng tông da rõ rệt, da được mịn màng hơn rất nhiều
• Nước dưỡng da Collagen Tây Thi hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa, tăng thêm khả năng miễn dịch
• Nếp nhăn sẽ nhanh chóng mờ dần đi trong khi sử dụng nước dưỡng da Collagen Tây Thi, đồng thời sự sinh sôi, phát triển những nếp nhăn mới sẽ bị ngăn ngừa và làm chậm.
• Tinh chất của nước dưỡng da Collagen Tây Thi còn có công dụng là chống gốc tự do, màng tế bào được đảm bảo, quá trình lão hóa bị làm chậm.
• Nước dưỡng da Collagen Tây Thi bổ sung lượng Collagen cần thiết cho da - thành phần quan trọng không thể thiếu được trong cấu trúc của da, giúp da cải thiện được độ đàn hồi, giảm tình trạng da bị xệ xuống, giảm lão hóa, đánh bay những nếp nhăn.
• Không chỉ vậy, nước dưỡng da này phục hồi vùng da bị hư tổn, tại tạo tế bào mới, làm mờ đi vết thâm nám và đẩy nhanh khả năng lưu thông máu nên da sẽ đẹp hơn, còn giúp chống khuẩn, kháng khuẩn và kháng viêm hiệu quả.

TVC Quảng cáo giới thiệu Bộ mỹ phẩm Collagen Tây Thi

Cách sử dụng

• Bước 1: Làm sạch tay và rửa sạch da mặt với sữa rửa mặt, nên sử dụng các loại sữa rửa mặt trung tính, ít bọt và tốt hơn hết là không tạo bọt.
• Bước 2: Khi da đã sạch thì bắt đầu thoa nhẹ nhàng nước dưỡng da Collagen Tây Thi lên da mặt, chú ý vùng chữ T hay có mụn như trán, cằm và má, dùng đầu ngón tay massege nhẹ nhàng cho tinh chất thấm đều.

Nước dưỡng da Collagen Tây Thi phù hợp nhất là dành cho cô nàng có làn da mỏng, da khô, da nhạy cảm, có thể thay thế cho nước hoa hồng hay kem dưỡng da. Tuy nhiên để đạt hiệu quả chăm sóc da toàn diện tốt nhất từ bên trong lẫn bên ngoài có thể kết hợp cùng kem dưỡng trắng đẹp da Collagen Tây Thi, viên uống dưỡng trắng đẹp da Collagen Tây Thi sẽ giúp bạn luôn có làn da tươi trẻ mịn màng căng bóng, tràn đầy sức sống.