Suy nhược thần kinh - Dấu hiệu và giải pháp

Khoa học, công nghệ hiện đại mang đến cho con người nhiều tiện nghi trong cuộc sống. Nhưng thay vào đó, không ít căn bệnh đã xuất hiện và có xu hướng phát triển hơn.

Hằng ngày, con người phải đối mặt với những lo âu, căng thẳng, diễn biến phức tạp trong tâm lý,… và đã tạo điều kiện cho cơ thể tích tụ nhiều loại bệnh khác nhau, trong đó có suy nhược thần kinh.

Suy nhược thần kinh là gì?

Suy nhược thần kinh tình trạng rối loạn chức năng của vỏ não do tế bào não làm việc quá căng thẳng, dẫn tới quá tải và suy nhược, ảnh hưởng tới quá trình phục hồi và nghỉ ngơi của cơ thể.

Suy nhược cơ thể trong thời gian dài có thể dẫn đến trạng thái trầm cảm và rối loạn lo âu với các triệu chứng như: mệt mỏi, buồn phiền, buồn ngủ, căng thẳng, hồi hộp, nghi mình có bệnh…

Dấu hiệu nhận biết suy nhược thần kinh

Mất kiểm soát cảm xúc: Người bệnh có xu hướng dễ nóng nảy, hay gắt gỏng, có phản ứng thái quá, nản chí sớm,… Các kích thích này thường đến bộc phát, dễ nảy sinh và dễ dập tắt.

Đau đầu: Người bệnh thường gặp những cơn đau đầu rải rác, không tập trung ở một vùng, đau theo trạng thái cảm xúc.

Mất ngủ: Đa số người bệnh mắc suy nhược thần kinh đều bị mất ngủ, từ đó cơ thể càng đạt trạng thái hưng phấn. Quá trình này thường diễn ra liên tục, triền miên, kéo dài.

Ngủ quá nhiều: Trái lại với mất ngủ, việc ngủ quá nhiều cũng không tốt, cũng là một dấu hiệu của suy nhược thần kinh. Khi đó, người bệnh có xu hướng ngủ nhiều, miên man, giấc ngủ kéo dài nhưng không mang lại hiệu quả mà càng thêm mệt mỏi, ủ rũ.

Triệu chứng vật lý trên cơ thể: Một số dấu hiệu bề ngoài cần được chú ý đó là mỏi cổ, đau cột sống, đau thắt lưng, chóng mặt, mờ mắt, đau cơ, nhiệt độ cơ thể nóng lạnh thất thường,…

Giảm trí nhớ: Suy nhược thần kinh còn ảnh hưởng đến trí nhớ, khiến con người mất khả năng tập trung, giảm trí nhớ, giảm chú ý, ảnh hưởng đến hiệu quả học tập, làm việc.

Bên cạnh đó còn rất nhiều triệu chứng khác có thể gặp phải như: huyết áp không ổn định, tiêu hóa kém, giảm ham muốn tình dục, rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ,…

Giải pháp khắc phục tình trạng suy nhược thần kinh

Chế độ ăn uống

Người bị suy nhược thần kinh nên chọn ăn nhưng thực phẩm có tác dụng tốt cho hệ thần kinh và não bộ giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng.

Một số loại thực phẩm được khuyên dùng là bí đỏ, hải sản, chocolate, sản phẩm từ sữa, thực phẩm chứa axit béo Omega-3, ngũ cốc, hạt sen, tâm sen,…

Ngủ đủ giấc

Hãy tạo thói quen ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày. Trước khi ngủ bạn không nên vận động quá mạnh, ăn quá no hay sử dụng các thiết bị công nghệ làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Nếu cơ thể bạn chưa thích nghi với việc ngủ sớm, còn trằn trọc, hãy thử uống một chút sữa ấm trước giờ ngủ khoảng 30 phút, phòng ngủ không nên để đèn sáng, đốt một chút tinh dầu để đầu óc thư giãn, dễ chìm vào giấc ngủ hơn.

Giải trí

Bên cạnh nhưng giờ lao động nghiêm túc, căng thẳng, bạn nên giành thời gian cho gia đình, bạn bè và những mối quan hệ xã hội khác.

Đi xem phim, du lịch, dã ngoại cùng bạn bè là một ý tưởng không tồi. Bạn vừa có thể tránh xa những căng thẳng trong công việc, vừa có thể tranh thủ thư giãn, tận hưởng không khí trong lành, gần gũi với thiên nhiên.

Nâng cao thể lực

Tập thể dục vừa có thể khiến cơ thể khoe mạnh hơn, thoải mái hơn, lại vừa nâng cao sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật.

Mỗi ngày bạn nên dành tối thiểu 10-15 phút tập thể dục, duy trì trong một thời gian dài sẽ tạo thành thói quen tốt, tránh căn bệnh suy nhược thần kinh.

Tinh chất hắc sâm Daedong Hàn Quốc

Tinh chất hắc sâm Daedong Hàn Quốc là dòng sản phẩm cao cấp được ưa chuộng hiện nay bởi tác dụng tích cực của nó đối với sức khỏe con người. Sử dụng tinh chất hắc sâm đều đặn giúp phòng chống nhiều loại bệnh tật trong đó có suy nhược thần kinh.

Thành phần

• Hắc sâm (thành phần rắn 6%, hàm lượng saponin 7mg/g) chiếm 20%
• Hỗn hợp chiết suất thảo dược chiếm 65% (thành phần rắn 15%, sữa dâu tằm, địa hoàng, hoa mẫu đơn, hoa cúc, bạch chỉ, tảo bẹ, bạc hà, gừng, đường mật Oligosaccharide, mật ong, vitamin B1,  glycerin, taurine, chiết xuất hạt bưởi, stevioside, xylitol.

Công dụng

• Bồi bổ sức khỏe toàn diện, tăng cường thể lực, chống mệt mỏi, suy kiệt, phục hồi sức khỏe sau ốm và phẫu thuật
• Tăng cường chức năng gan, thận, tiền liệt tuyến
• Lợi tiểu, bổ máu, tuần hoàn máu
• Điều trị xuất huyết, chảy máu, cân bằng và ổn định huyết áp
• Bồi bổ thần kinh, chống mệt mỏi, điều trị chứng kém ngủ, giảm stress
• Điều hòa đường ruột, dạ dày
• Tăng khả năng chống nhiễm trùng của người bị tiểu đường, HIV
• Chống lão hóa, tăng khả năng sinh lý
• Chống xơ cứng động mạch và tăng khả năng miễn nhiễm

Hướng dẫn sử dụng

• Sử dụng trực tiếp hoặc pha loãng với nước
• Liều dùng: 1 gói/ngày

Tinh chất hắc sâm Daedong với nguồn nguyên liệu quý từ thiên nhiên, dây chuyền sản xuất tiên tiến hiện đại, chắc chắn sẽ trở thành thực phẩm ưa thích trong gia đình bạn.

Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Hiện nay, tinh chất hắc sâm Daedong đã có mặt tại thuonghieuvietnoitieng.com. Chúng tôi cam kết cung cấp sản phẩm chính hãng từ nhà sản xuất với chất lượng tốt nhất. Để tránh mua nhầm hàng giả, hàng kém chất lượng, quý khách khi mua hàng có thể liên hệ trực tiếp với công ty để được tư vấn, hỗ trợ.