Mít là loại trái cây nhiệt đới và là món ăn dinh dưỡng chè mít, mít tươi, sinh tố mít, mít sấy... được nhiều người ưa thích hiện nay bởi mít chứa vitamin A, C, kali, canxi, sắt, niacin, magneisum, thiamin, riboflavin… Với hương vị đặc trưng hấp dẫn giúp cải thiện thị lực, chống ung thư, tăng cường chức năng miễn dịch, sức đề kháng cho cơ thể.
Nhiều người biết đến lợi ích của trái cây tươi, mà không thể bỏ qua những lợi ích từ trái cây sấy dẻo mang lại vô cùng tuyệt vời để thay thế trong mỗi bữa ăn hằng ngày.
Mít sau khi thu hoạch sẽ được kiểm tra chất lượng trái cây cũng như độ chín của mít, tiếp đó lột vỏ, tách thịt mít với hạt mít và đưa vào xử lý vệ sinh. Sau đó phần thịt mít được đưa vào buồng sấy gia nhiệt, cho ra sản phẩm mít sấy dẻo với chất lượng sản phẩm được đảm bảo về độ mềm, dẻo vừa ăn, màu sắc và hương vị của mít vẫn được bảo quản sau khi sấy.
Khối lượng: 100 g
Thành phần: Mít tươi (95%), đường và muối
Hàm lượng dinh dưỡng
Mít chứa ít chất béo, cholesterol và natri nhưng rất giàu các vitamin B (B1, B2, B6), C, đường tự nhiên rất tốt cho phụ nữ mang thai, hệ tiêu hóa, tốt cho tim mạch, tăng hệ miễn dịch, bổ sung năng lượng cho cơ thể.
Mít rất có lợi cho sức khỏe, làm tăng sức sống cho làn da, chống tăng huyết áp, tốt cho dạ dày, bởi chứa chất Phytonutrient (lignans, isoflavones và saponins).
Mít là loại thực phẩm có nhiều chất xơ, tốt cho hệ miễn dịch và hàm lượng chất xơ trong mít sấy cao gấp 3.5 lần so với mít tươi, vì vậy mít sấy là một món ăn có lợi cho tiêu hóa như táo bón…
Mít sấy dẻo thực phẩm tiện lợi, dinh dưỡng dồi dào, bảo quản được lâu nên là món ăn không thể thiếu trong gia đình và có thể dễ dàng mang theo đi chơi, du lịch.
Ăn mít sấy như thế nào là tốt nhất?
Để bảo đảm cung cấp đủ dưỡng chất cho cơ thể, các chuyên gia khuyên chúng ta mỗi ngày nên ăn khoảng 50g mít sấy khô. Đồng thời, để bảo vệ chăm sóc sức khỏe tốt nhất chúng ta nên kết hợp với các loại rau củ quả, trái cây tự nhiên. Bên cạnh đó, chúng ta nên ăn mít sấy bảo đảm chất lượng, không chứa hóa chất bảo quản, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, không bị nhiễm chì, nhiễm độc tố…
Mặc dù mít có giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe nhưng cũng không nên quá lạm dụng và những người bệnh suy thận, bệnh gan nhiễm mỡ, bệnh suy nhược cơ thể, bệnh tiểu đường, bệnh mãn tính… tuyệt đối không được ăn.
Mít sấy dẻo Vinamit đảm bảo tiêu chuẩn vệ sinh an toàn thực phẩm, tuyệt đối an toàn cho sức khỏe, không chứa hóa chất, chất bảo quản.
TVC giới thiệu mô hình trái cây sấy
Ngoài những lợi ích trên mít còn giúp cải thiện chức năng tuyến giáp và là thực phẩm tốt cho người bị tiểu đường và béo phì. Để duy trì năng lượng hằng ngày mà không lo bị tăng cân mít là giải pháp hiệu quả.
Mít sấy dẻo rất giàu protein, tinh bột, canxi, vitamin A, B, C, cooper và kali rất tốt cho những người muốn giảm cân vì giúp bạn giữ đầy sinh lực trọn vẹn hơn thì sẽ giảm cảm giác thèm ăn. Không những vậy, mít còn cung cấp các chất chống oxy hoá như vitamin C, flavanoids, phytonutrients và kali, giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức khoẻ cho da.
Mít sấy dẻo là một giải pháp thay thế hoàn hảo nhất lượng đường mít sấy dẻo cao hơn chút vì đường cô đặc trong mít dẻo cao hơn mít sấy khô.
Do hương vị thơm ngon khó cưỡng của mít sấy khô sẽ khiến bạn nghiện nhưng cũng cần phải lưu ý kiểm soát không nên ăn quá nhiều 1 lần.
Thêm đánh giá