Bánh Gạo Lứt Tam Cốc Mix Alpharco - Thơm Ngon Giòn Tan Béo Bùi

Bánh gạo lứt là loại bánh được tạo lên từ sự kết hợp giữa gạo lứt giàu chất xơ và công nghệ ép thủy lực hiện đại, giúp giữ trọn giá trị dinh dưỡng của gạo lứt. Bên cạnh đó cũng tùy nhu cầu sử dụng, hương vị người dùng để có thêm nhiều phụ gia khác trong bánh gạo lứt. Đây là một sản phẩm được tạo lên từ gạo lứt nguyên thuần, chế biến cho dễ dàng sử dụng hơn mà vẫn giữ nguyên được giá trị dinh dưỡng cao của gạo lứt.

Thanh gạo lứt là sự kết hợp giữa gạo lứt và một số loại hạt dinh dưỡng với thành phần chủ yếu là gạo lứt, được tạo khuôn dạng thanh hình chữ nhật và là thức ăn vặt tốt cho sức khỏe. Trên thị trường hiện nay, thanh gạo lứt có hai vị phổ biến là vị trà bông và vị rong biển, ngoài ra còn có một số vị khác như: vị dừa, vị chà bông phô mai,…

Bánh gạo lứt, bánh gạo rong biển đang là món ăn vặt yêu thích với mọi lứa tuổi, đặc biệt là đối với những người đang thực hiện chế độ ăn kiêng hay tập luyện thể thao. Với nguyên liệu chính là gạo hay gạo lứt giúp món ăn giảm bớt lượng calo, đồng thời hạn chế lượng đường, tốt cho sức khỏe. 

Gạo lứt là một loại ngũ cốc siêu nguyên hạt được đóng gói với hàm lượng cao các thành phần tốt cho sức khỏe, có khả năng chống lại một số bệnh như béo phì, tiểu đường, tiêu hóa và các vấn đề về tim mạch. 

Bánh Gạo Lứt Tam Cốc mix được lựa chọn từ những hạt gạo ngon nhất của đồng lúa Tam Cốc Ninh Bình, mix với các hạt ngũ cốc như: Hạt điều, Bí xanh, Lạc, Vừng trắng, đường ăn kiêng tạo nên thanh Gạo lứt thơm ngon tuyệt vời cung cấp đủ calo cho mọi hoạt động mà không sợ béo, sợ đường huyết tăng.

Thông tin chi tiết

• Thành phần: Gạo lứt, Vừng trắng, Hạt điều, Bí xanh, Vừng trắng, Đường ăn kiêng.
• Gạo lứt chứa nhiều chất bột phức hợp và các vi chất thiết yếu như vitamin E, B1, B3, B6, Mg, Mn, chất xơ, chất sắt.
• Khối lượng tịnh 200 gram.Bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh sáng mặt trời, nhiệt độ < 30oC. Để xa tầm tay trẻ em.
• Số công bố: Số CB: 015.609355/ALP-CBCL/2022
• Thời hạn sử dụng: Xem chi tiết trên sản phẩm.

Giá trị dinh dưỡng: 

• Bánh Gạo Lứt Tam Cốc Mix thơm ngon, giòn tan, béo bùi. Kẹo không chất bảo quản, không màu thực phẩm an toàn tuyệt đối. Rất tốt cho sức khoẻ
• Gạo lứt có tác dụng bảo vệ tế bào bị xâm hại khỏi gốc tự do.
• Tác dụng của gạo lứt tốt cho người bị bệnh tiểu đường.
• Giảm cholesterol
• Tăng cường miễn dịch là một trong những tác dụng của gạo lứt.
• Giảm nguy cơ mắc ung thư.
• Cải thiện hệ tiêu hóa.
• Ăn gạo lứt giúp hỗ trợ giảm cân.
• Giải độc cơ thể do các chất độc hại.
• Cải thiện chức năng gan.
• Giảm sỏi thận, giảm loãng xương.
• Cải thiện thị giác.
• Tăng cường trí óc.
• Làm đẹp: Do có các thành phần Vitamin nhóm E, Vitamin nhóm B giúp làm đẹp từ bên trong.
• Gạo lứt còn có khả năng điều chỉnh lượng glucose trong máu, giảm cholesterol và những biến chứng của bệnh tiểu đường.

Lưu ý: Công dụng sản phẩm có thể khác nhau tùy theo thể trạng và cơ địa của từng người

Bánh gạo lứt bao nhiêu calo?

• Báo gạo lứt được làm từ nguyên liệu chính là gạo lứt và chứa rất ít các loại gia vị đi kèm. Một chiếc bánh gạo lứt 9g sẽ chứa khoảng 35 calo, một lượng calo rất ít so với những loại bánh kẹo thông thường khác.
• Bên cạnh đó, bánh gạo lứt còn chứa nhiều các chất dinh dưỡng khác như chất xơ (0,4g), carb (7,3g), chất đạm (0,7g), niacin (4% theo nhu cầu khuyến nghị hàng ngày RDI),... Do đó, dù chứa ít calo nhưng báo gạo lứt vẫn là món ăn vặt bổ ích cho sức khỏe được nhiều người yêu thích và tin dùng.

Ăn bánh gạo lứt có giảm cân không?

Ăn bánh gạo lứt có giảm cân không? Câu trả lời là có bạn nhé. Ăn một chiếc bánh gạo lứt sẽ giúp bạn có cảm giác no lâu và không bị thèm ăn nhằm hỗ trợ cho quá trình giảm cân. Dưới đây là một số công dụng mà bánh gạo lứt mang lại cho người ăn như:

• Bánh gạo lứt hỗ trợ đánh tan mỡ thừa, giảm cân hiệu quả nhờ chứa Acid Alpha Lipoic, giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo và Hydrat Cacbon.
• Lượng chất xơ trong gạo lứt gấp 2 lần so với gạo thông thường, do đó ăn bánh gạo lứt giúp bạn no lâu hơn và làm giảm cảm giác thèm ăn.
• Bánh gạo lứt chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất, các nguyên tố vi lượng và có rất ít protein và chất béo. Vì thế, ăn bánh gạo lứt tốt cho sức khỏe mà không lo béo phì.

Cách ăn bánh gạo lứt không bị béo

• Để tăng hấp thụ dưỡng chất tốt cho cơ thể và hỗ trợ giảm cân nhanh chóng, ăn bánh gạo lứt cần lưu ý:
• Nhai kỹ no lâu giúp giảm lượng calo nạp vào cơ thể, đồng thời cũng giảm áp lực cho dạ dày, tránh bị đau dạ dày.
• Cân nhắc điều chỉnh hoặc cắt bỏ lượng calo và tinh bột trong các bữa ăn khác ngoài, không nên chỉ ăn bánh gạo.
• Ăn thêm rau củ hay thịt, cá, trứng đan xen để bổ sung lượng đạm, dưỡng chất cần thiết cho mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe và làm tăng hiệu quả giảm cân.

Lợi ích của bánh gạo lứt

Giảm cân

Bánh gạo lứt chứa lượng lớn chất xơ, acid alpha lipoic giúp đánh tan mỡ thừa, thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo và Hydrat Cacbon. Ngoài ra, trong bánh còn chứa nhiều chất dinh dưỡng mang lại lợi ích cao cho sức khỏe như vitamin, khoáng chất, các nguyên tố vi lượng và có rất ít protein và chất béo. Vì thế, ăn bánh gạo lứt tốt cho sức khỏe, hỗ trợ giảm cân mà không lo béo phì.

Ngăn ngừa oxy hóa

Bánh gạo lứt với thành phần chính từ gạo lứt là một trong những nguồn thực phẩm ngăn ngừa oxy hóa cao nhất. Nhờ các loại vitamin và khoáng chất, bánh gạo lứt giúp cơ thể đào thải các mầm bệnh nguy hiểm.Tác dụng ngăn ngừa oxy hóa của bánh gạo lứt còn giúp bạn có một làn da khỏe mạnh, trắng sáng và mịn màng.

Giúp xương, răng chắc khỏe

Magie là một trong những thành phần dinh dưỡng quan trọng trong hàm lượng dinh dưỡng cơ thể con người sau canxi và vitamin D giúp xương chắc khỏe. Với hàm lượng magie cao, giúp cho xương luôn chắc khỏe, răng trắng sáng nên bánh gạo lứt là một thực phẩm tốt cho xương và răng.

Ngăn ngừa bệnh ung thư

Trong gạo lứt chứa thành phần selen và pholyphenol – một trong những chất được mệnh danh là chiến sĩ chống bệnh ung thư. Các thành phần này sẽ giúp cho chúng ta loại bỏ các tế bào gốc tự do gây hại cho cơ thể, loại bỏ mầm bệnh ung thư tiềm ẩn, hỗ trợ và bảo vệ cơ thể.

Cách sử dụng bánh gạo lứt không bị béo?

Để hấp thụ dưỡng chất một cách tối ưu và hiệu quả nhất mà không thừa chất, không bị béo, khi sử dụng bánh gạo lứt cần lưu ý :

• Nhai kỹ no lâu giúp giảm bớt lượng calo nạp vào cơ thể, đồng thời cũng giảm áp lực cho dạ dày, tránh bị đau dạ dày.
• Cân nhắc điều chỉnh hoặc cắt bỏ lượng calo và tinh bột trong các bữa ăn khác ngoài, không nên chỉ ăn bánh gạo.
• Bổ sung thêm nhiều thực phẩm giàu chất đạm : rau củ hay thịt, cá, trứng đan xen để bổ sung lượng đạm, dưỡng chất cần thiết cho mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe và cân bằng hiệu quả dinh dưỡng.

Cách tự làm thanh gạo lứt ngũ cốc

Chuẩn bị nguyên liệu

• 50g cốm/gạo lứt sấy
• 15g mè/vừng rang (nên là mè đen)
• 15g hạt dưa
• 15g hạt bí
• 10g hạt điều băm nhỏ
• 45g Mạch nha
• Nước lọc (1 muỗng cà phê)
• 7g dầu ăn (dầu dừa, dầu hạt cải, hướng dương…)
• Chà bông, rong biển… (tùy vào khẩu vị của mỗi người để chọn lựa vị phù hợp với sở thích của bản thân)
• Không chỉ với vị của thanh gạo lứt mà các thành phần hạt trong thanh gạo lứt cũng có thể tùy chỉnh dựa trên sở thích của các bạn. Một số loại hạt khác cũng hay được dùng trong thanh gạo lứt như: hạt macca, hạnh nhân, hạt óc chó,…

Cách làm thanh gạo lứt ngũ cốc

Bước 1. Chọn lựa nguyên liệu

Nếu có thể thì các bạn nên mua loại cốm gạo lứt có sẵn tại siêu thị hoặc cửa hàng bởi chúng đã được sơ chế từ trước giúp chúng ta tiết kiệm thời gian và tiện lợi. Ngoài ra các loại cốm gạo lứt này còn có cả loại mix sắn với rong biển cho bạn nào có nhu cầu. Nếu các bạn không thể mua được thì có thể làm tại nhà nhưng thành phẩm sẽ không ngon bằng mà lại rất mất công nữa.

Còn với các loại hạt thì như đã nói ở trên các bạn có thể chọn mix với loại hạt nào theo sở thích bản thân nhưng lưu ý để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe trong trường hợp bạn bị dị ứng với nó.

Bước 2. Trộn

Trộn đều cốm gạo lứt cùng với các loại hạt và chà bông hoặc rong biển vào một cái tô/bát lớn.

Bước 3. Chế biến

Cho mạch nha + dầu ăn + nước với lượng như đã nói phía trên vào chảo nhỏ bật lửa vừa đến khi hỗn hợp sôi, khuấy đều 15s sau đó đổ hỗn hợp từ từ vào tô/bát cốm gạo lứt đã trộn trước đó. Trộn đều tay để mạch nha lẫn đều vào cốm tạo độ kết dính tốt hơn.

Bước 4. Tạo khuôn

Chuẩn bị hộp hoặc khuôn nướng dạng chữ nhật hoặc hình vuông rồi lót giấy nến vào khuôn, dàn đều hỗn hợp vừa tạo được lên khuôn và lấy muỗng/thìa ấn xuống tạo độ kết dính. Bật lò 160°C nướng 30p. Cắt bánh khi bánh còn nóng sẽ dễ cắt và không bị vỡ hơn.

Mong rằng với bài viết trên đây của chúng mình các bạn có thể biết cách làm thanh gạo lứt ngũ cốc và tự tay thực hành trong gian bếp của chính mình. Đây chỉ là một trong những cách làm thanh gạo lứt ngũ cốc, ngoài ra còn nhiều cách làm khác với những công thức khác để tạo nên thanh gạo lứt ngũ cốc.

TVC giới thiệu Công Ty Cổ Phần Quốc Tế Aphaco

Alpharco cung cấp các sản phẩm bảo vệ sức khỏe chất lượng, hiệu quả, đặc biệt những sản phẩm đều có nguồn gốc thiên nhiên đảm bảo an toàn khi sử dụng. Alpharco ngày càng không ngừng tìm kiếm, nghiên cứu và giữ gìn bảo tồn những giá trị nguồn gen của những loại thảo dược quý hiếm đem đến cho mọi người những sản phẩm chăm sóc sức khỏe được bào chế từ những cây thuốc quý thiên nhiên đảm bảo hiệu quả và an toàn.

Công ty Chúng tôi Cam kết bán hàng 100% chính hãng, đúng giá, đúng chất lượng sản phẩm, dịch vụ đã công bố trong gian hàng! Quý khách mua hàng được kiểm tra trước khi thanh toán:

• Được đổi trả nếu hàng bị lỗi hỏng không đặt yêu cầu do vận chuyển.
• Quý khách mua hàng thanh toán theo hình thức: Nhận hàng và gửi tiền cho người Ship hàng!
• Thời gian giao hàng: Đơn mua lẻ phụ thuộc vào đơn vị ViettelPost. Đơn mua Sỉ Chúng tôi sẽ thuê xe chuyên chở tận nơi nhận!
• Quý khách mua hàng bấm nút: Đặt Mua sau đó điền đầy đủ thông tin và ghi chú thời gian có thể nhận hàng.
• Công ty chúng tôi sẽ trực tiếp gửi hàng về địa chỉ Quý khách yêu cầu.
• Đơn cần Gấp trong phần Đặt Mua ghi chú: Gửi Grab và Quý khách tự trả phần phí này.
• Quý khách đặt đơn không cần đăng ký thành viên.