Thực đơn dinh dưỡng cho người bị tiểu đường

Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát bệnh tiểu đường. Một chế độ ăn đảm bảo cung cấp dinh dưỡng, đủ về số lượng và chất lượng có thể cân bằng đường huyết, đảm bảo tình trạng cân bằng, an toàn khi bị bệnh tiểu đường. Bị bệnh tiểu đường nên ăn gì là điều mà bất cứ người bệnh nào cũng nên biết để bảo vệ và duy trì sức khỏe bản thân.

Thực đơn dinh dưỡng cho người bị tiểu đường

Bị tiểu đường nên bổ sung ngũ cốc nguyên hạt vào thực đơn hàng ngày. Người bệnh tiểu đường cần biết mình nên bổ sung thực phẩm như thế nào cho phù hợp, nên ăn gì và không nên ăn gì. Theo đó, những thực phẩm người bệnh tiểu đường nên ăn bao gồm:

Nhóm đường bột: Ngũ cốc nguyên hạt, đậu đỗ, gạo còn vỏ cám, rau củ... được chế biến bằng cách hấp, luộc, nướng, hạn chế tối đa rán, xào... Các loại củ như khoai sắn cũng cung cấp khá nhiều tinh bột, nên nếu người bệnh tiểu đường ăn các loại này thì cần phải giảm hoặc cắt cơm.

Nhóm thịt cá: Người bệnh tiểu đường nên ăn cá, thịt nạc, thịt gia cầm bỏ da, thịt lọc bỏ mỡ, các loại đậu đỗ... được chế biến đơn giản như hấp, luộc, áp chảo nhằm loại bớt mỡ.

Nhóm chất béo, đường: Các thực phẩm có chất béo không bão hòa được ưu tiên trong chế độ ăn của người bệnh tiểu đường như dầu đậu nành, vừng, dầu cá, mỡ cá, olive...

Nhóm rau: Người bệnh tiểu đường nên ăn rau nhiều hơn trong thực đơn của mình thông qua các cách chế biến đơn giản như ăn sống, hấp, luộc, rau trộn nhưng không nên sử dụng nhiều loại sốt có chất béo.

Hoa quả: Người bệnh tiểu đường cần tăng cường ăn trái cây tươi, hoặc ép thành nước để uống, nhưng không nên chế biến thêm bằng cách cho them kem, nước sốt. Đặc biệt người bệnh tiểu đường nên chọn lựa những loại hoa của có lượng đường thấp.

Cũng theo Viện dinh dưỡng quốc gia, tỷ lệ giữa các thành phần sinh năng lượng trong bữa ăn hàng ngày của người bệnh tiểu đường được xác định cụ thể như sau sẽ rất tốt trong ổn định, điều trị bệnh:

• Protein: lượng protein nên đạt 0,8g/kg/ngày đối với người lớn, tức là tỷ lệ này nên đạt tương đương 15- 20% năng lượng khẩu phần.
• Lipit: Tỷ lệ chất béo nên là 25% tổng số năng lượng khẩu phần, không nên vượt quá 30%. Điều này giúp ổn định đường huyết, ngăn ngừa xơ vữa động mạch hiệu quả
• Gluxit: Tỷ lệ năng lượng do gluxit cung cấp nên đạt từ 50-60% tổng số năng lượng khẩu phần của người bệnh tiểu đường.

Nguyên tắc trong ăn uống đối với người bệnh tiểu đường

Người bệnh tiểu đường nên ăn gì và không nên ăn gì cần tuân theo sự tư vấn, chỉ định nhất định của bác sĩ. Bên cạnh đó cần biết và nắm rõ các nguyên tắc để tránh đường huyết tăng, ngăn chặn và làm chậm các biến chứng của bệnh tiểu đường:

• Chia khẩu phần ăn thành nhiều bữa trong ngày để tránh tình trạng đường huyết tăng đột ngột.
• Ăn uống điều độ, đúng giờ, không nên để tình trạng quá đói, hoặc quá no.
• Không nên thay đổi quá nhanh và quá nhiều cơ cấu và khối lượng các bữa ăn hàng ngày.
• Cần vận động sau khi ăn, tránh nằm, ngồi một chỗ sau ăn, dành thời gian tập luyện thể dục thể thao để đảm bảo sức khỏe, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.

Với những thông tin về chế độ ăn cho người bệnh tiểu đường ở trên, hy vọng sẽ giúp người bệnh có một sức khỏe ổn định nhất. Để điều trị và khám bệnh tiểu đường hiệu quả, người bệnh có thể sử dụng Thực phẩm Bảo vệ Sức khỏe Viên tiểu đường Diabetna có tác dụng tân sinh, chỉ khát giúp ổn định đường huyết, ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường, giảm cholesterol và lipit máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch hiệu quả.

Viên tiểu đường Diabetna - Giải pháp cho người bị tiểu đường

Viên tiểu đường Diabetna có thành phần 100% Dây thìa canh chuẩn hóa từ vùng trồng dược liệu đạt tiêu chuẩn GACP – WHO. Đây là thảo dược có chứa gymnemic acid có tác dụng tăng tiết insulin và tăng hoạt lực của insulin của tuyến tuỵ, ức chế hấp thu glucose ở ruột…

Công dụng

Diabetna là thuốc nam dược có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên đã được nghiên cứu lâm sàng có tác dụng giảm lượng đường huyết rõ rệt mà không có tác dụng phụ nên người bệnh hoàn toàn có thể sử dụng sản phẩm này giúp giảm lượng đường huyết hiệu quả, an toàn với những công dụng chính như:

• Ổn định đường huyết, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
• Giúp tân sinh, chỉ khát
• Hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường
• Hạ mỡ máu, ngăn ngừa xơ vữa động mạch

Đối tượng sử dụng

• Người có bệnh tiểu đường typ I và II, người có lượng đường huyết cao cần duy trì ổn định lượng đường và ngăn ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường gây nên
• Người rối loạn dung nạp lượng glucose, người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Hướng dẫn sử dụng

- Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 viên ( uống trước bữa ăn 30 phút). Nếu hàm lượng đường huyết dưới 6,5mmol/l, có thể sử dụng nguyên Diabetna

- Nếu hàm lượng đường huyết trên 6,5mmol/l sử dụng kết hợp cùng thuốc tây y theo chỉ định của bác sĩ. Khi hàm lượng đường huyết giảm xuống ổn định có thể giảm lượng thuốc tây y.

Bảo quản: Nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp

Lưu ý: Tránh xa tầm tay trẻ em, đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng

Sản phẩm không phải là thuốc, và không có chức năng thay thế thuốc chữa bệnh

Hiện nay, sản phẩm Viên tiểu đường Diabetna được bán và phân phối rộng rãi trên toàn quốc và nhận được nhiều phản ánh, phản hồi tích cực của khách hàng về sản phẩm. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có 1 số cơ sở, nhà thuốc nhỏ lẻ đã trà trộn hàng giả, hàng kém chất lượng điều đó không chỉ ảnh hưởng tới tực tiếp uy tín của Công ty TNHH Dược phẩm Ích Nhân mà điều đáng ngại hơn đó là ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của người tiêu dùng dẫn đến tình trang: Tiền mất tật mang. Vì vậy, để được mua hàng CHÍNH HÃNG, ĐÚNG GIÁ, ĐÚNG CHẤT LƯỢNG quý khách hàng có thể mua hàng tại đây hoặc liên hệ trực tiếp tới công ty:

CÔNG TY TNHH Dược phẩm Ích Nhân
Trụ sở: Lô A18/D7 - Khu đô thị mới Cầu Giấy, phường Dịch Vọng, quận Cầu Giấy, Hà Nội

SĐT: 0964 807 488  (Ms. Ngọc) để được tư vấn, hỗ trợ.