Thực đơn cho người bị mụn trứng cá

Làn da bị mụn thường rất nhạy cảm, nếu chăm sóc không đúng cách còn có thể khiến tình trạng mụn nghiêm trọng và còn khó điều trị hơn. Mụn hình thành trên da do nhiều nguyên nhân như: Do nội tiết tố, do tính chất da dầu nhờn dễ gây bít tắc lỗ chân lông,… Trong đó, yếu tố chăm sóc, giữ vệ sinh da, thói quen sinh hoạt, hoặc chế độ ăn uống,… cũng ảnh hưởng  rất lớn đến tình trạng mụn trứng cá.

Khi bị mụn, các phái đẹp nên hạn chế ăn, uống những thực phẩm dưới đây:

• Thực phẩm giàu axit bão hòa, giàu chất béo như thức ăn đóng hỗn sẵn, đồ chiên rán,… bởi chúng làm giảm lưu thông máu dưới da,làm da tăng tiết dầu, bã nhờn.
• Thực phẩm nhiều ngọt: như bánh kẹo, socola,… khiến làn da nhanh bị lão hóa và kém mịn màng.
• Đồ uống chứa caffeine và chất cồn: Dễ làm làn da bạn khô, sạm, nổi mụn và sớm bị lão hóa.
• Đồ ăn nhiều gia vị cay nóng: gây kích thích lên da, làm da nóng và dễ nổi mụn.

Theo các chuyên gia thẩm mỹ, với làn da bị mụn muốn trị mụn bằng thực đơn, chế độ ăn nên bổ sung những loại thực phẩm sau:

• Thực phẩm giàu vitamin A như các loại rau xanh thẫm, quả màu vàng có khả năng giúp giảm thiểu lượng chất nhờn tiết ra.
• Các vitamin E, B trong ngũ cốc, giúp tăng khả năng tái tạo tế bào mới cho da căng mịn, hồng hào.
• Các loại rau củ quả, trái cây như ray cải, cam, chanh, bưởi, rau ngót, mồng tơi giàu vitamin C, ăn nhiều giúp tăng tốc độc tái tạo các tổn thương da do mụn trứng cá. Đây được coi là 1 trong những loại thực phẩm tốt cho da mặt mà phái đẹp nên ăn thường xuyên để có nhan sắc rạng rỡ và làn da mịn màng.
• Thực phẩm giàu khoáng chất thiết yếu cho da như canxi, magie,… trong ngũ cốc, cá,… có khả năng làm giảm androgen, cải thiện tình trang da nhờn và ngăn ngừa mụn.
• Uống nhiều nước lọc và trái cây: Để thanh lọc, thải độc tố cơ thể,… giúp bài tiết hoạt động tốt và giảm mụn trên da.

Ngoài ra chế độ ăn chay trị mụn cũng được nhiều người áp dụng, đây cũng được coi là 1 trong những thực đơn trị mụn siêu hiệu quả dành cho bạn. Bên cạnh đó, chế độ ăn trị mụn nội tiết với các thực phẩm như đậu nành, cá hồi, các loại quả mọng, các loại hạt cũng giúp cân bằng nội tiết tố nữ giúp loại bỏ mụn. Còn nếu da bạn bị thâm sau mụn thì nên xây dựng chế độ ăn trị mụn thâm với nhiều rau, hoa quả, các thực phẩm giàu vitamin C để xóa mờ vết thâm sở hữu làn da mịn màng tươi sáng.

Kem thảo dược Azacné – Góp phần ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả!

Một làn da mềm mại, trắng sáng và sạch mụn là mơ ước của tất cả mọi người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Tuy nhiên, tình trạng căng thẳng, hoặc thay đổi nội tiết vào tuổi dậy thì, hay khi da bị nhiễm khuẩn sẽ khiến da dễ tổn thương hoặc bị mụn. Hiện nay, xu hướng đang được nhiều người lựa chọn là sử dụng các loại kem thảo dược bôi ngoài da được chiết xuất từ thiên nhiên, theo dây chuyền công nghệ hiện đại, dễ sử dụng mà vẫn đạt hiệu quả cao, góp phần ngăn ngừa mụn, đem lại làn da mịn màng – trong số đó là kem thảo dược Azacné.

Với thành phần chính là dịch chiết neem (xoan Ấn Độ) kết hợp cùng các thành phần khác như: Lô hội, sài đất, ba chạc, hoàng liên… Azacné góp phần ngăn ngừa mụn, giảm thâm nám, dưỡng ẩm, làm dịu da, giữ cho da mềm mại và trơn mịn, cho bạn gái luôn tự tin tỏa sáng với làn da mịn màng. Nên dùng Azacné hàng ngày để duy trì làn da mịn màng, mềm mại.

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Hiện nay,  Kem thảo dược Azacné được bày bán tại các nhà thuốc trên hệ thống toàn quốc với giá niêm yết là 220.000/hộp. Để được mua hàng CHÍNH HÃNG, ĐÚNG GIÁ, ĐÚNG CHẤT LƯỢNG, quý khách hàng có thể đặt hàng trực tiếp tại đây hoặc liên hệ tới Hotline 0989 219 488.