Sai lầm của mẹ khiến trẻ biếng ăn

Theo chuyên gia dinh dưỡng hiện nay tình trạng trẻ biếng ăn đang ở mức báo động và nỗi khổ của các bà mẹ có con biếng ăn, mỗi lần cho bé ăn là bố mẹ phải tìm đủ mọi cách, nhong nhong chạy theo cho bé ăn. Nhưng điều đó lại khiến tình trạng này của trẻ trở thành thói quen khiến bé khó thay đổi, vì vậy việc thay đổi cách chăm sóc cho trẻ ăn đúng cách để cung cấp đủ dinh dưỡng cho bé phát triển là rất cần thiết.

Nếu bé biếng ăn mà bố mẹ lại tạo sức ép cho bé ăn có thể gây tâm lý sợ hãi, chống đối ngược lại sẽ làm tình trạng này và kèm theo việc nuôi con thiếu hiểu biết. Để khắc phục điều đó các mẹ nên biết tránh những sai lầm để giúp bé hoàn triển toàn diện. 

Nguyên nhân gây ra tình trạng biếng ăn ở trẻ em 

• Khi mẹ mang thai thiếu ăn (thiếu sắt, thiếu canxi, thiếu kẽm, thiếu các vitamin...) dẫn tới trẻ bị thiếu ăn ngay từ trong bụng mẹ và suy dinh dưỡng ngay từ trong bụng mẹ, thậm chí gây hậu quả trẻ sinh non tháng, thiếu cân dẫn tới lười bú mẹ ngay từ những tháng đầu sau khi sinh. Những trẻ sinh thường, đủ cân có thể lười bú mẹ, bỏ bú mẹ hoặc đang ăn sữa ngoài bình thường tự nhiên giảm lượng ăn hoặc bỏ hẳn sữa ngoài. 
• Trẻ biếng ăn cũng có thể do trẻ bị ốm, mắc các bệnh cấp tính do nhiễm khuẩn, nhiễm virus hệ hô hấp, hệ tiêu hoá (viêm dạ dày, viêm ruột...) lúc này hàm lượng các vitamin và các chất khoáng bị mất đi rất lớn, nhất là vitamin A, vitamin C, vitamin nhóm B, Magiê, B6, sắt, kẽm làm cho trẻ biếng ăn. Khi trẻ bị nhiễm khuẩn thường dùng kháng sinh dễ dẫn đến loạn khuẩn đường ruột cùng với các tổn thương thực thể tại hệ tiêu hoá, nên trẻ bị chướng bụng, khó tiêu, càng dễ biếng ăn. 

• Ngoài ra việc bổ sung khẩu phần ăn quá sớm cho trẻ cũng sẽ làm trẻ biếng ăn, mặc dù mới đầu bé sẽ cảm thấy ngon miệng nhưng lâu dần trẻ sẽ ăn kém đi. 
• Đồng thời, còn do một số nguyên nhân như trẻ mọc răng, viêm loét vùng miệng, ăn không có giờ giấc, ăn quà vặt, hoặc ăn bánh kẹo, nước ngọt trước bữa ăn. 
• Thức ăn không hợp khẩu vị cũng làm cho trẻ biếng ăn. 
• Một số trẻ biếng ăn do tâm lý, do bị người ép thúc ăn, quát mắng, thậm chí đánh trẻ làm cho bé sợ bữa ăn, khóc hoặc nôn chống đối lại bữa ăn. 

Sai lầm của mẹ khiến trẻ biếng ăn

Quá nhiều thời gian cho thiết bị thông minh

Như phương pháp dạy con thời hiện đại của bố mẹ hiện nay việc cho con sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính bảng, tivi... trong khi ăn lâu dần sẽ khiến trẻ mất đi cảm giác thèm ăn uống.

Bên cạnh đó, không ít cha mẹ áp dụng "Chiêu" vừa ăn, vừa xem điện thoại để bé ăn nhanh và nhiều hơn, khi vừa ăn, vừa xem, trẻ sẽ như một cái máy chỉ biết há miệng và nuốt thức ăn, không biết món đó có ngon hay không. Cho nên việc hấp thu, tiêu hóa sẽ gặp vấn đề, dù trẻ ăn được nhiều nhưng vẫn suy dinh dưỡng, thậm chí mắc bệnh dạ dày. 

Ép trẻ ăn bằng mọi giá

Sự phát triển thể chất của bé 1-2 tuổi chậm hơn giai đoạn dưới một tuổi, trung bình bé tăng 2,4 kg/năm, cha mẹ ép ăn trong giai đoạn này sẽ làm bé biếng ăn kéo dài đến 3-4 tuổi hoặc lâu hơn. 

Với các bé tăng trưởng tốt, bé biếng ăn vài ngày là hiện tượng bình thường, nhiều cha mẹ lo lắng thái quá về tình trạng ăn uống của bé, ép con ăn bằng mọi giá, con đã no nhưng vẫn bắt ăn thêm, nếu bố mẹ làm theo phương pháp này sẽ càng khiến bé sợ hãi mỗi khi tới giờ ăn. 

Dùng quá nhiều loại thực phẩm trong một bữa

Nếu trẻ mới bắt đầu tập ăn dặm mẹ thường chế biến quá nhiều thực phẩm thành một hỗn hợp và say nhuyễn sẽ tạo ra hương vị rất khó ăn, kém hấp dẫn khiến bé biếng ăn. Lúc này khi dạ dày bé con non yếu cần phải thích nghi dần dần các loại thực phẩm một nên bố mẹ cần cải thiện giúp con ăn ngon miệng hơn. 

Thiếu hụt chất dinh dưỡng

Thiếu hụt vi chất như sắt, kẽm là một trong những nguyên nhân quan trọng gây nên tình trạng chán ăn ở trẻ với các biểu hiện là da hơi xanh, niêm mạc, môi, vành mắt nhợt nhạt. Trẻ lớn có thể thấy mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt còn trẻ nhỏ không chịu chơi, quấy khóc kéo dài. Trẻ bị thiếu máu kéo dài thường kém ăn, ăn không ngon, thậm chí gây chậm phát triển trí tuệ và thể lực.

Cha mẹ có thể nhận biết trẻ thiếu kẽm nếu thấy bé chậm phát triển hoặc ăn không ngon miệng, tiêu chảy, rụng tóc, viêm da, móng tay có đốm, rối loạn giấc ngủ hoặc dễ nhiễm cúm do suy giảm miễn dịch... Nếu bé xuất hiện những dấu hiệu này, mẹ nên đưa đi thăm khám để đo nồng độ kẽm huyết thanh và tìm nguyên nhân.

Ăn quá nhiều rau, ít hoa quả

Bổ sung chất xơ rất tốt cho bé nhưng nếu mẹ cho trẻ ăn nhiều quá, hoặc chế biến sai cách cũng sẽ làm mất tác dụng vì trẻ thường thích dùng thức ăn mềm, phụ huynh thường xào, nấu nhừ khiến rau mất chất dinh dưỡng, chỉ còn chất xơ nhưng không tốt. 

Ăn một lượng rau vừa phải sẽ thúc đẩy nhu động đường ruột và đi tiêu và sẽ gây cản trở sự hấp thu canxi và kẽm trong cơ thể, làm ảnh hưởng đến sự phát triển trí thông minh và xương. 

Hoa quả là nguồn cung cấp vitamin C, B tự nhiên dồi dào, nếu lười ăn hoa quả cũng là một trong những nguyên nhân ít ai ngờ gây biếng ăn ở trẻ. Nếu thiếu vitamin C sẽ dẫn đến hiện tượng lợi sưng, dễ chảy máu, vòm miệng và lưỡi có nhiều mụn nhiệt, dễ ốm vặt, còn thiếu vitamin B sẽ dẫn đến phù nề, dễ mọc mụn nhiệt quanh vòm miệng, da tay chân nóng và dễ viêm, dễ rối loạn tiêu hóa, hay nôn, chán ăn, tinh thần không phấn chấn. 

Qua đó, bố mẹ cần nắm bắt và hiểu tâm lý trẻ cần gì để thay đổi chế độ cho trẻ phù hợp kết hợp cách chế biến thức ăn, thói quen ăn uống cho trẻ phát triển hấp thu tốt hơn. Nếu trẻ biếng ăn nhưng không sụt cân, các chỉ số đều đảm bảo sẽ không đáng lo, bố mẹ có thể bổ sung thực phẩm giúp con hấp thụ dinh dưỡng tốt nhất cho bé phát triển toàn diện.

TPCN Cam Hàng Bạc Tùng Lộc - Bổ tỳ bồi bổ cơ thể cho trẻ

Sản phẩm với các thành phần thảo dược Đông y, thuốc Cam Hàng Bạc gia truyền Tùng Lộc có tác dụng giúp bồ tỳ, bồi bổ cơ thể, chống còi xương, suy dinh dưỡng, rối loạn tiêu hoá, ăn kém, ngủ kém, ra mồ hôi trộm.

TVC giới thiệu TPCN Cam Tùng Lộc Hàng Bạc

Ưu điểm:

• Cam bổ tỳ, bổ dưỡng cơ thể, chống còi xương, suy dinh dưỡng, rối loạn tiêu hóa, kém ăn, kém ngủ, mồ hôi trộm, giun kim, giun đũa...
• Cam Tùng Lộc là thương hiệu Việt đã có hàng trăm năm được sản xuất hoàn toàn bằng thảo dược, 100% an toàn và lành tính, chất lượng đã được khẳng định qua nhiều thế hệ gia đình Việt Nam.
• Biểu tượng đặc trưng hình con hươu Tùng Lộc, sản phẩm là bài thuốc quý cổ truyền dành cho trẻ em, người lớn tuổi, người bị suy nhược cơ thể.
• Cam Tùng Lộc gia truyền Hàng Bạc đã đăng ký độc quyền tại Cục Sáng chế Quốc gia số 2852.
• Sản phẩm đã được Trung tâm Chống độc (Bệnh viên Bạch Mai), Trung tâm Kiểm nghiệm (Sở Y tế Hà Nội) giám sát, kiểm định và xác nhận 100% không nhiễm chì. 
• Cam Tùng Lộc gia truyền Hàng Bạc là đơn vị duy nhất được Bộ Y tế cấp phép lưu hành toàn quốc.
• Sản phẩm được phân phối độc quyền bởi Công ty Cổ phần Nam Bảo Dược.

Để dùng đúng thuốc, đúng bệnh giúp cho con khỏe mạnh và hay ăn chóng lớn, các bà mẹ nên đặc biệt chú ý tới các chăm sóc con kết hợp chế độ ăn đa dạng là một chế độ ăn trong đó mỗi bữa ăn có đầy đủ các nhóm các thực phẩm quan trọng giúp trẻ phát triển toàn diện.