Mẹo chữa đau xương khớp ở người già

Người cao tuổi là đối tượng cần nhận được sự quan tâm của gia đình và xã hội. Khi đã có tuổi, các bộ phận trên cơ thể dần suy giảm chức năng và sinh ra nhiều bệnh. Đặc biệt, nỗi lo lắng chung của hầu hết người già là thoái hóa hệ xương khớp, gây đau nhức và ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày.

Đau nhức xương khớp là tình trạng tổn thương các khớp xương kèm theo các triệu chứng sưng khớp, cứng khớp, đau và nhức mỏi khớp, biến dạng khớp…từ đó gây ảnh hưởng đến chức năng vận động của khớp xương.

Tìm hiểu về bệnh viêm xương khớp

Viêm xương khớp là gì?

Viêm xương khớp là căn bệnh liên quan trực tiếp đến lớp sụn bao bọc các đầu khớp xương. Thông thường, tại tất cả các đầu khớp xương đều có một lớp sụn trơn láng bao bọc. Lớp sụn này có chức năng làm giảm ma sát, va chạm giữa hai đầu khớp xương mỗi khi người bệnh đi lại, di chuyển. Tình trạng các lớp sụn này bị rách, mài mòn chính là biểu hiện của bệnh viêm xương khớp và gây nên tình trạng đau nhức mỗi khi bệnh nhân vận động.

Khi có dấu hiệu viêm xương khớp, người bệnh cần được quan tâm, chữa trị kịp thời, nếu không có thể dẫn đến những căn bệnh nguy hiểm hơn như: Viêm khớp nhiễm trùng, bệnh Gout, bệnh Lyme, Lupus ban đỏ, bệnh lậu, thấp khớp,…

Triệu chứng bệnh viêm xương khớp

• Những cơn đau nhức tại khớp là triệu chứng dễ nhận biết nhất của người bệnh bị viêm xương khớp.
• Sau khi ngủ dậy vào buổi sáng, người bệnh thường có cảm giác đau hàng giờ
• Sau khi lao động nặng, mệt mỏi, căng thẳng, nhiễm lạnh có thể xuất hiện cơn đau
• Sưng, đỏ đau vùng xương khớp bị mòn, bị khô
• Cử động sẽ đau nhói, vướng víu
• Cảm giác tê bì chân tay và cảm giác linh hoạt, khéo léo không còn
• Cứng khớp, khớp phát ra âm thanh
• Thoái hóa đốt sống khiến khí huyết kém lưu thông, rối loạn tuần hoàn não, thiếu máu não
• Cơ thể mệt mỏi, khó chịu có thể sốt nhẹ, trong đợt cấp tính có thể sốt cao
• Trạng thái kém ăn kéo dài gây gầy sút, rối loạn tiêu hóa

Nguyên nhân dẫn đến viêm xương khớp

• Dấu hiệu của tuổi tác: Tuổi càng cao thì sự mài mòn của các khớp theo thời gian càng lớn, hiện tượng lão hóa diễn ra dẫn đến các chức năng của cơ thể giảm,lượng máu để nuôi các vùng khớp giảm sút đáng kể thiếu dưỡng chất. Lúc này lớp sụn bọc đã bị hủy hoại, các đầu xương khớp sẽ trực tiếp ma sát vào nhau, đôi khi chèn ép vào gân cơ nên sẽ gây nên những cơn đau nhức, khó chịu.
• Chế độ ăn uống, sinh hoạt không đầy đủ: Thiếu canxi, dưỡng chất cần thiết để nuôi khớp xương.
• Đau xương khớp do vận động: Công việc nặng hoặc luyện tập thể thao quá sức có thể khiến áp lực lớn lên khớp xương.

• Rối loạn chuyển hóa: Tăng axit uric là nguyên nhân chính gây bệnh gout, hay do rối loạn tuần hoàn, thiếu máu ở vùng cột sống hoặc do sự kéo giãn dây thần kinh quá mức gây ra rối loạn chức năng của dây thần kinh vùng vai gáy nên gây ra chứng co cứng và đau rút cục bộ.
• Bệnh theo giới tính: Theo nghiên cứu, so với nam giới, phụ nữ thường dễ gặp bệnh xương khớp (viêm khớp dạng thấp) hơn do đây là nhóm đối tượng thường phải làm công việc nội trợ. Phụ nữ còn hay mắc bệnh xương khớp do thiếu hụt canxi ở giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh.
• Dị dạng bẩm sinh: Cơ xương khớp như dây chẳng lỏng lẻo, khớp bất đối xứng, lệch trục khớp.
• Xương bị tổn thương: Khớp bị tổn thương do va đập, do phải gánh chịu lực nén quá mức trong thời gian dài hoặc do khởi động làm nóng không kỹ trước khi tập luyện cũng dẫn đến chấn thương.
• Nhiễm virus, vi khuẩn: Đây là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh xương khớp, nhất là với bệnh thấp khớp thường xuất hiện ngay sau khi người bệnh viêm họng do nhiễm khuẩn
• Thời tiết thay đổi: Sự thay đổi nhiệt độ sẽ khiến các khớp đau nặng hơn. Các khớp này rất dễ bị rạn nứt mà người bệnh không hề hay biết. Đặc biệt với thời tiết thất thường, độ ẩm, áp suất trong không khí thay đổi làm cho dịch nhờn trong khớp bị khô. Lực tác động lên khớp khi di chuyển tăng lên, khiến cho xương khớp đau nhức hơn.
• Thừa cân, béo phì: Tình trạng tăng cân cũng ảnh hưởng tới bệnh xương khớp. Khi cân nặng tăng, các khớp xương phải chịu một áp lực không nhỏ, dẫn tới những tổn thương nghiêm trọng ở xương khớp.
• Ảnh hưởng từ các bệnh lý xương khớp khác: Hậu quả của một số bệnh như loãng xương, bệnh viêm khớp, thoái hóa khớp, viêm dây chằng, thoát vị đĩa đệm, lao cột sống, ung thư cột sống.

Mẹo chữa đau xương khớp ở người già

1. Chữa đau xương bằng bài thuốc dân gian

Dân gian có rất nhiều bài thuốc được truyền tai nhau, hầu hết được chế biến từ các nguyên liệu tự nhiên, quen thuộc trong các bài thuốc khác.

Ngải cứu trắng nướng nóng

Lấy lá ngải cứu trắng rửa sạch, cho lẫn muối vào rồi đổ nước nóng lên, sau đó đắp vào khớp. Khi khớp bị sưng, đắp ngải cứu muối ấm sẽ làm cơn đau giảm đi, khớp bớt sưng hơn. Còn với người có nguy cơ cao bị đau khớp (người lớn tuổi, người béo phì…) có thể dùng bài thuốc này chườm lên khớp hằng ngày sẽ có tác dụng phòng bệnh.

Ngâm chân bằng nước muối ấm pha gừng

Mỗi ngày, tốt nhất ngâm chân một lần vào thời gian thuận lợi, ngâm từ 15-30 phút. Nước muối ấm và gừng cũng có tác dụng làm dịu cơn đau, phòng bệnh đau khớp cổ chân. Ngâm chân bằng nước ấm hằng ngày vào buổi tối không chỉ có lợi cho chân mà còn giúp phòng ngừa nhiều bệnh cho toàn thân.

Sắc thuốc lá lốt

Cách 1:

• 5-10g lá lốt phơi khô (15-30g lá tươi)
• Sắc 2 bát nước còn ½ bát, uống trong ngày.
• Uống khi thuốc còn ấm, nên uống sau bữa ăn tối.
• Mỗi liệu trình điều trị 10 ngày.

Cách 2:

• Lá lốt và rễ các cây bưởi bung, vòi voi, cỏ xước, mỗi vị 30g, tất cả đều dùng tươi thái mỏng, sao vàng.
• Sắc với 600ml nước, còn 200ml chia 3 lần uống trong ngày.
• Uống liên tục trong 7 ngày.

Cây Huyết Đằng

• Huyết Đằng: 20g
• Cẩu Tích, Ngưu Tất, Cốt Toái Bổ, Tỳ Giải: mỗi vị 20g
• Thiên Niên Kiện: 6g
• Bạch Chỉ: 4g

Kết hợp các loại trên, sắc lấy nước uống có tác dụng chữa đau nhức chân tay, đau mỏi xương, phong thấp

Mật ong và bột quế

Pha 2 thìa mật ong, một muỗng nhỏ bột quế vào cốc nước nóng, khuấy đều và uống 2 lần mỗi ngày.

Nếu uống đều đặn hỗn hợp trên mỗi ngày có tác dụng chữa đau nhức, viêm xương khớp mãn tính rất hiệu quả.

Cỏ trinh nữ

Lấy khoảng 30 g rễ trinh nữ thái mỏng, tẩm rượu, sau đó sao vàng rồi sắc với 400ml nước, sắc đến khi còn 100ml thì dừng lại. Chia làm 2 lần trong ngày

Lá đu đủ và mễ nhân sống

• Lá đu đủ và mễ nhân sống mỗi vị 30g.
• Rửa sạch hỗn hợp trên, thái nhỏ rồi cho vào nồi, thêm nước, đun nhỏ lửa cho đến khi mễ nhân chín mềm. Nếu muốn dễ uống có thể cho thêm ít đường trắng.
• Uống đều đặn bài thuốc trên mỗi ngày giúp giảm đau nhức xương khớp vùng lưng.

2. Chữa đau xương khớp bằng tập luyện

Một số bài tập có thể rất hữu ích cho người bị đau xương khớp

Một số bài tập có thể giảm tình trạng đau nhức xương

Viêm xương khớp cây đa – xóa tan nỗi lo đau xương khớp

Bên cạnh những bài thuốc dân gian, hiện nay có một giải pháp nhanh và hiệu quả, đã được các chuyên gia đánh giá về tính năng vượt trội chính là thực phẩm chức năng Viêm xương khớp cây đa.

Viêm xương khớp cây đa của Công ty Sao Thái Dương được tích hợp nhiều thành phần tối ưu có lợi cho khớp xương của người già, đã được chứng nhận của cơ quan có thẩm quyền và các chuyên gia về chất lượng sản phẩm.

Công dụng 

• Hỗ trợ bổ gân - xương - khớp, thông kinh hoạt lạc, giúp tăng tiết dịch khớp
• Hỗ trợ giảm các triệu chứng đau nhức xương khớp, thoái hóa khớp, thấp khớp, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau vai gáy, đau thần thần kinh tọa, nhức mỏi buồn bẳn trong xương, giảm trương lực cơ, chân tay co quắp, chuột rút ở người giảm canxi huyết.

Dùng Viêm xương khớp cây đa như thế nào cho hiệu quả?

• Người thoái hóa xương khớp, khô cứng khớp, khớp kêu lục cục khi vận động, thoái hóa đốt sống cổ, đốt sống lưng, vôi hóa cột sống (gai cột sống), thoát vị đĩa đệm, khô dịch khớp.
• Người đau lưng, đau vai gáy, đau thần kinh tọa, giảm trương lực cơ, nhức mỏi trong xương, chuột rút ở người giảm canxi huyết.
• Không dùng sản phẩm cho phụ nữ có thai.
• Mỗi ngày dùng 2 lần, mỗi lần 1 gói 5gr viên cứng. Đối với trẻ em và người dùng với mục đích chống tái phát thì mỗi ngày dùng 1 lần với liều lượng như vậy. Dùng thuốc liên tục trong 3 tháng mới có tác dụng.

Chuyên gia đánh giá về hiệu quả của Viêm xương khớp cây đa

Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Hiện thực phẩm chức năng viêm xương khớp cây đa đã có mặt tại nhiều hệ thống siêu thị, đại lý trên toàn quốc. Để tránh mua nhầm hàng giả, hàng nhái kém chất lượng, quý khách khi mua hàng có thể liên hệ trực tiếp với công ty.

Khách hàng khi mua hàng xin liên hệ:

CÔNG TY CỔ PHẦN SAO THÁI DƯƠNG
Trụ sở: 92 Phố Vĩnh Hưng, Phường Vĩnh Hưng, Hoàng Mai, Hà Nội
Văn phòng làm việc: Số 130 Phố Vĩnh Hưng, Phường Vĩnh Hưng, Hoàng Mai, Hà Nội

1. Khách hàng mua lẻ liên hệ: 0964 807 488 (Ms. Ngọc) để được tư vấn, hỗ trợ

2. Khách hàng mua đại lí liên hệ: 0936 344 369

3. Khách hàng mua xuất khẩu liên hệ: 0983 837 48