Khắc phục tình trạng suy nhược cơ thể nhanh và hiệu quả?

Xã hội ngày càng hiện đại nhịp sống ngày càng hối hả, những thói quen ăn uống, sinh hoạt thiếu khoa học cùng với tâm lý căng thẳng, mệt mỏi kéo dài khiến nhiều người gặp phải chứng suy nhược cơ thể khiến bạn luôn ở trong trạng thái hoa mắt, chóng mặt, mệt mỏi, chán ăn, mất ngủ, không muốn làm việc… do áp lực công việc quá nhiều, bị sốc tâm lý, môi trường quá ồn ào ô nhiễm… Bởi vậy người bị suy nhược cơ thể không nên chủ quan mà cần được nghỉ ngơi kịp thời tránh để bệnh kéo dài không những ảnh hưởng đến chất lượng sống, sức khỏe sa sút mà còn gây ra một số bệnh lý nghiêm trọng khôn lường. Sau đây hãy cùng chúng tôi tìm hiểu bệnh và có cách phòng ngừa hiệu quả:

Những yếu tố nguy cơ dẫn đến tình trạng suy nhược cơ thể?

Nguyên nhân có thể định lượng là do thiếu máu thiếu sắt; Hạ đường huyết; Nhiễm trùng toàn thân, tăng bạch cầu đơn nhân; Suy giảm miễn dịch; Thay đổi nồng độ hormone của vùng dưới đồi, tuyến yên, tuyến thượng thận; Huyết áp thấp mạn tính… Ngoài ra, còn do một số yếu tố như do nhiễm virus, viêm khớp dạng thấp hay Lupus.

Những yếu tố khởi phát của tình trạng này có thể là do những vẫn đề gặp phải ở cơ quan, gia đình, xã hội, sự thiếu hụt dưỡng chất trong thời kỳ phát triển của trẻ em, người già yếu, người vận động nhiều, hay phụ nữ thời kỳ có thai và cho con bú. Sự căng thẳng kéo dài này sẽ sinh ra mệt mỏi, mệt mỏi kéo dài sẽ làm bạn mắc chứng suy nhược mà đôi khi bạn dễ dàng bỏ qua triệu chứng này.

Biểu hiện của suy nhược cơ thể?

Người bị suy nhược cơ thể sẽ mất khả năng tập trung công việc, suy giảm trí nhớ rõ rệt, thần sắc kém, thiếu nhiệt huyết, rối loạn giấc ngủ, nhức đầu, cơ thể suy kiệt mau chóng không chủ động trong các sinh hoạt hằng ngày, sau đó khi nhịp sinh học bị thay đổi, cơ thể rơi vào tình trạng không kiểm soát được công việc. Hiện nay đây là tình trạng đáng lo ngại xảy ra với rất nhiều người nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây hậu quả xấu.

Suy nhược cơ thể chia thành hai nhóm: Suy nhược thực thể (chiếm 45% trường hợp) có nguyên nhân thực thể và suy nhược chức năng (chiếm 55%), bao gồm suy nhược tâm thần mà bệnh cảnh là trầm cảm và loạn thần. Bệnh thường liên quan với tình trạng stress, kiệt sức, các bệnh lý tâm lý do căng thẳng thần kinh.

Và thường có các triệu chứng như: Rối loạn lo âu với cảm giác bồn chồn, khó chịu trong cơ thể, lo sợ, bi quan, mệt, uể oải, hay đổ mồ hôi trộm, da xanh xao tái nhợt, đôi khi ngất xỉu. Có cảm giác chán ăn, đầy hơi, buồn nôn, giảm ngon miệng, sụt cân, rối loạn giấc ngủ như mất ngủ, khó ngủ, ngủ chập chờn, đôi khi có ác mộng. Đồng thời, còn có các hiện tượng mỏi cơ như đau nhức cơ, chuột rút, đau lưng, mệt mỏi khi vận động, ù tai, hoa mắt, chóng mặt, nhức đầu, sợ ánh sáng.

TVC tìm hiểu người bị suy nhược cơ thể và cách khác phục

Riêng đối với những bệnh nhân có bệnh lý tâm thần thì sẽ dẫn đến trí tuệ rối loạn, kém minh mẫn khi học, giảm trí nhớ, khó tập trung làm việc, hay bực tức, nóng nảy, dễ kích động và nhạy cảm, họ cảm thấy mất nghị lực không còn hứng thú, thiếu sức sống, mất khoái cảm ở nữ, xuất tinh sớm ở nam...

Bên cạnh đó, xã hội ngày càng phát triển gây nên nhiều áp lực dẫn đến hoạt động quá mực, suy nhược do lao lực quá độ, ảnh hưởng đến tâm lý chất lượng cuộc sống, gây nên nhiều hệ lụy khiến nhiều gia đình phải ly dị, thất nghiệp, mâu thuẫn... nếu không được điều chỉnh kịp thời sẽ rất nguy hiểm.

Dinh dưỡng - Yếu tố then chốt khi cơ thể bị rơi vào tình trạng suy nhược?

Khi bị suy nhược cơ thể nên lựa chọn chế độ ăn uống hợp lý và khoa học là cách để nhanh chóng lấy lại sức khỏe:

• Thực đơn ăn uống cần có thêm nhiều rau xanh như súp lơ, cải chíp, những loại rau nhiều axit folic và vitamin tốt cho sức khỏe, dễ ăn… và lưu ý tuyệt đối không được bỏ bữa.
• Bên cạnh đó nên bổ sung thực phẩm dinh dưỡng năng lượng cao để phục hồi sức khỏe. Cần đặc biệt lưu ý không chỉ bổ sung vitamin, khoáng chất mà còn kết hợp bổ sung acid amin trong thời kỳ này. Não bộ luôn cần acid amin là chất dẫn truyền thần kinh giúp não bộ hưng phấn, giúp cho tinh thần vui vẻ, thoải mái và giữ được sự bình tĩnh.
• Trong lúc cơ thể suy kiệt hệ tiêu hóa sẽ làm việc kém hiệu quả, dễ bị dị ứng nên lựa chọn những thực phẩm dễ tiêu, ít chất béo bão hòa có hại như đậu nành.

Chữa suy nhược cơ thể bằng thuốc nam

Người mệt mỏi, hay hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, ù tai, làm việc kém hiệu quả, nhanh mệt, ăn kém, ngủ kém... Có thể hạn chế, chấm dứt những hiện tượng thường gặp này bằng nhiều món ăn, bài thuốc dễ chế mà dân gian truyền lại.

Suy nhược cơ thể do trạng thái căng thẳng thần kinh kéo dài, làm việc quá sức, hay thức khuya, dậy sớm, người già hoặc người mắc các bệnh mạn tính: viêm đại tràng, loét dạ dày - tá tràng, viêm phế quản mạn, lao phổi. Sau khi mắc một số bệnh truyền nhiễm gây sốt cao, kéo dài như: thương hàn, cúm, sốt xuất huyết; hoặc phụ nữ sau đẻ bị mất máu nhiều; một số bệnh về máu gây thiếu máu...

Bài thuốc:

Ðể nâng cao thể trạng, trong các trường hợp suy nhược cơ thể, có thể áp dụng một trong những bài thuốc sau đây:

• Bài 1: Chữa suy nhược cơ thể sau viêm đại tràng, loét dạ dày - tá tràng, rối loạn tiêu hóa kéo dài. Bố chính sâm 16g, bạch truật 12g, củ mài 12g, biển đậu 12g, ý dĩ 12g, vỏ quýt 6g, hạt sen 12g, hạt cau 10g, nam mộc hương 6g, ngày 1 thang, sắc uống làm 2 lần.
• Bài 2: Chữa suy nhược cơ thể sau viêm phế quản mạn, lao phổi. Thục địa 12g, mạch môn 12g, thiên môn 12g, vỏ rễ dâu 12g, củ mài 16g, quy bản 10g, mạch nha 10g, vỏ quýt 6g, bán hạ chế 8g, ngày 1 thang, sắc uống làm 2 lần.

• Bài 3: Suy nhược cơ thể ở người già. Thục địa 12g, hà thủ ô 12g, củ mài 12g, củ súng 12g, nam đỗ trọng 20g, ba kích 12g, cao quy bản 10g, cao ban long 10g, phụ tử chế 8g, nhục quế 4g.
• Ngày 1 thang, sắc uống làm 2 lần: Riêng cao ban long và cao quy bản, sau khi sắc thuốc chắt ra mới cho vào. Hoặc tán bột, làm viên hoàn, uống ngày 20-30g với nước sôi nguội hoặc nước muối loãng.
• Bài 4: Dùng cho phụ nữ sau đẻ, thiếu máu hoặc một số bệnh về máu gây thiếu máu. Quả dâu chín 16g, hà thủ ô 12g, long nhãn 12g, hạt sen 12g, đỗ đen sao 12g, lá vông 12g, ngày 1 thang, sắc uống làm 2 lần.
• Bài 5: Chữa suy nhược cơ thể sau một số bệnh truyền nhiễm gây sốt cao, viêm khớp dạng thấp, tăng huyết áp. Rau thai nhi 1 cái, đảng sâm (hoặc bố chính sâm) 16g, thục địa 16g, đỗ trọng 12g, ngưu tất 16g, hoàng bá 8g, thiên môn 12g, mạch môn 12g, bạch linh 12g, quy bản 12g, tán bột, nhào với mật ong làm viên, uống 20g mỗi ngày, chia làm 2 lần.

Món ăn chữa suy nhược cơ thể:

• Bài 1: Chữa suy nhược cơ thể do tăng huyết áp. Râu ngô hoặc bắp ngô non 30g, móng giò: 1 cái, gừng 5g, hành và gia vị vừa đủ, tất cả ninh nhừ. Cách ngày ăn 1 lần, ăn trong 3 tuần liền.
• Bài 2: Chữa người gầy yếu, suy nhược cơ thể, phụ nữ sau đẻ. Gà trống non (7-8 lạng): 1 con, quy thân 10g, đảng sâm 15g, thục địa 15g, kỷ tử 10g, hạt sen 20g, ngải cứu 20g, gừng, hành, gia vị vừa đủ, hầm nhừ, 1 tuần ăn 2 lần, ăn trong 4 tuần liền.
• Bài 3: Chữa viêm phế quản mạn, hen phế quản. Chim cút: 1 con, cát cánh 15g, mạch môn 12g, sa sâm 12g, đại táo 7 quả, gừng, hành, rượu, gia vị vừa đủ, hầm nhừ, cách ngày ăn 1 lần, trong 4 tuần liền.
• Bài 4: Bột tổng hợp chữa suy nhược cơ thể, kém ăn. Bột gạo tẻ 40 phần, gạo nếp 15 phần, bột đậu đỏ 10 phần, bột đậu đen 10 phần, bột đậu xanh 10 phần, vừng hạt 10 phần, bột hạt sen 5 phần, trộn đều, mỗi thìa bột pha với 250ml nước, nấu chín, ngày ăn 1 lần.

Đông trùng hạ thảo Cvin - Bổ dưỡng tăng đề kháng

Đông Trùng Hạ Thảo Cvin là sản phẩm của Công Ty Cổ Phần Dược Phẩm Cvin Việt Nam, được sản xuất dựa trên dây truyền và công nghệ hiện đại, các nguyên liệu được nhập chủ yếu từ các nước phát triển như: Đan Mạch, Hàn Quốc, Đức, Pháp… Đông Trùng Hạ Thảo được trồng tại Việt Nam với công nghệ sạch, trên cơ sở nghiên cứu khoa học suốt nhiều năm, trong môi trường chuẩn về nhiệt độ, độ ẩm, ánh sáng và các yếu tố tự nhiên khác, đảm bảo có chất lượng gần nhất với Đông Trùng Hạ Thảo phát triển tại Tây Tạng. Sản phẩm được sản xuất với công nghệ an toàn, nguồn nguyên liệu sạch đã được bộ Khoa Học – Công Nghệ và Cục An Toàn Thực Phẩm kiểm định và chứng nhận.

TVC giới thiệu sản phẩm Đông trùng hạ thảo Cvin

Sản phẩm được bào chế 100% thành phần tự nhiên: Đông trùng hạ thảo, cao tam thất, cao linh chi, cao đinh lăng, cao cam thảo rất tốt và đảm bảo an toàn cho người sử dụng với nhiều công dụng:

• Tăng cường sinh lực , bồi bổ khí huyết , tăng sức đề kháng cơ thể.
• Giúp hoạt huyết, tăng cường tuần hoàn não, giảm tình trạng lo lắng, căng thẳng, stress.
• Giúp ăn ngon miệng, ngủ sâu giấc sau 3-5 ngày sử dụng.
• Ức chế sự hình thành và phát triển của tế bào lạ.

Đông trùng hạ thảo Cvin lâu ngày sẽ có tác dụng rất rõ rệt đối với các bệnh như viêm gan mãn tính, viêm dạ dày mãn tính, viêm khí quản mãn tính và hen suyễn mãn tính… Hiện sản phẩm được phân phối rộng rãi trên thị trường tuy nhiên để mua được sản phẩm đúng gia đúng chất lượng chính hãng từ nhà sản xuất quý khách hàng có thể đặt hàng trực tiếp tại Website hoặc đến công ty để được tư vấn hỗ trợ:

Công ty Cổ phần Dược phẩm Cvin Việt Nam 
Trụ sở: Số 8, Ngách 2/69 Hoàng Liệt, quận Hoàng Mai, Hà Nội

1. Khách hàng mua lẻ liên hệ: 0964 807 488  (Ms. Ngọc)

2. Khách hàng mua đại lí liên hệ: 0936 344 369

3. Khách hàng mua xuất khẩu liên hệ: 0888 562 488