Danh sách các loại thực phẩm giúp hạ huyết áp ngay tại nhà

Các nghiên cứu y học cho thấy việc khống chế và điều trị bệnh tăng huyết áp cần bắt đầu bằng các biện pháp điều tiết hệ thần kinh trung ương, cải thiện trao đổi tuần hoàn, phòng và giảm xơ cứng động mạch, giảm mỡ máu. Trong quá trình đó chữa bệnh bằng thực phẩm thường có hiệu quả tương đối rõ rệt. Sau đây xin giới thiệu 10 loại rau thường dùng có tác dụng phòng trị bệnh tăng huyết áp.

Danh sách các loại thực phẩm giúp hạ huyết áp ngay tại nhà

Rau rút: tính hàn, vị ngọt có tác dụng thanh nhiệt lợi thủy, tiêu thũng giải độc. Rau rút rất tốt cho bệnh tăng huyết áp. Y học đã chứng minh rằng chất polysacarid trong rau rút có tác dụng hạ huyết áp và phòng chống ung thư.

Rau cải cúc: tính mát, vị tê, không độc có tác dụng hòa tỳ vị, an tâm khí, lợi tiểu, tiêu đờm… Cải cúc tốt cho bệnh tăng huyết áp. Trong cải cúc có chứa những chất kiềm mật có tác dụng hạ huyết áp, bổ não, những chất xơ thô tốt cho tiêu hóa, thông tiện và giảm cholesterol.

Rau diếp: tính mát, vị đắng có tác dụng lợi ngũ tạng, thông kinh mạch, lợi tiểu… Tốt cho các bệnh tăng huyết áp. Trong thành phần của rau diếp, lượng kali cao gấp 27 lần lượng natri, tỷ lệ này rất có lợi cho sự cân bằng nước trong cơ thể và sự đào thải cặn bã, tăng cường bài tiết nước tiểu, giúp cải thiện tính năng co bóp của người tăng huyết áp. Rau diếp thường dùng ăn sống nên phải chú ý gieo cấy sạch và rửa sạch trước khi ăn để tránh bị tiêu chảy.

Rau cần tây: tính mát vị ngọt đắng có tác dụng tỉnh não kiện thần. Cần tây thích hợp với các bệnh như tăng huyết áp, tiểu đường, mất ngủ, đau đầu… Rau cần tây có nhiều vitamin P có tác dụng tăng cường hiệu lực của vitamin C trong việc giảm huyết áp và giảm mỡ máu, có hiệu quả rõ rệt với các bệnh tăng huyết áp nguyên phát, tăng huyết áp do mang thai, sinh nở, tăng huyết áp thời kỳ mãn kinh. Có thể dùng nước ép rau cần tây hoặc nấu nước uống hằng ngày rất tốt. Rau cần còn chứa nhiều chất khoáng, chất xơ có tác dụng trấn tĩnh bảo vệ mạch máu, tăng cường phát triển xương, chống thiếu máu thiếu sắt.

Rau cải thìa: tính mát, vị ngọt, có tác dụng tán hàn tiêu thũng, thanh nhiệt giải độc… Cải thìa có tác dụng hỗ trợ điều trị đối với các bệnh tăng huyết áp, hở van tim, viêm thận, chảy máu lợi, hoại huyết và bệnh về huyết quản, não.

Nấm hương: tính mát, vị ngọt có tác dụng kiện tỳ ích vị, giảm mỡ, giảm huyết áp. Nấm hương rất tốt cho các bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, xơ cứng động mạch, thừa mỡ trong máu… Nấm hương chứa nhiều kali, ít natri và chứa chất có tác dụng khống chế lượng cholesterol trong máu và trong gan, ngăn chặn quá trình xơ cứng động mạch. Nấm hương là thực phẩm trị liệu thích hợp với các chứng bệnh như: xơ cứng động mạch, tăng huyết áp, tiểu đường do thừa cholesterol gây nên.

Hành tây: tính ấm, vị cay, rất tốt cho các bệnh tăng huyết áp, thừa mỡ máu, tiểu đường… hành tây có thể làm tan bớt búi tắc mạch máu não, ức chế cholesterol trong máu tăng cao do ăn uống các thực phẩm nhiều chất béo. Hành tây có lượng canxi phong phú nên thường xuyên ăn hành tây sẽ bổ sung lượng canxi trong máu giúp hạ huyết áp. Những chất có trong hành tây có thể giảm bớt sức cản của huyết quản ngoại biên và động mạch vành tim để ổn định huyết áp.

Cà chua: tính mát, vị chua có tác dụng tốt với các bệnh tăng huyết áp, xuất huyết đáy mắt… Chất xeton trong cà chua có tác dụng hạ huyết áp, lợi tiểu. Hàm lượng vitamin C trong cà chua không cao nhưng khó phá hủy, giúp làm mềm huyết quản nên có tác dụng chống xơ cứng động mạch và chống ung thư.

Cà tím: tính hàn lạnh, vị ngọt tác dụng thanh nhiệt, hoạt huyết, lợi tiểu, giải độc… Cà tím hàm chứa nhiều vitamin E và P giúp nâng cao sức đề kháng của vi mạch huyết quản, chống xuất huyết. Các chất kiềm trong cà tím giúp giảm bớt lượng cholesterol trong máu, có tác dụng phòng chống bệnh về van tim rất tốt. Vì vậy cà tím là loại thực phẩm tốt cho người bệnh tăng huyết áp, bệnh mạch não, mạch vành…

Hạ áp Ích Nhân - Luôn nỗ lực vì người bệnh, không ngừng cải tiến và phát triển

Sau 6 năm có mặt trên thị trường (từ 2008-2014), SPBVSK Hạ áp Ích Nhân ngày càng nhận được nhiều sự tin tưởng của người bệnh. Nhưng không vì thế mà sản phẩm dừng việc nghiên cứu cải tiến để bảo vệ tốt hơn cho người cao huyết áp.

Năm 2014 sau nhiều nghiên cứu, nhận thấy nếu bổ sung thêm thành phần là hòe hoa và Nattokinase, công dụng của SPBVSK Hạ áp Ích Nhân sẽ được nâng cao: Hỗ trợ phòng ngừa, phát tan cục máu đông, bảo vệ thành mạch, ngăn ngừa biến chứng... Nattokinase kích thích cơ thể tăng cường sản xuất plasmin chống hình thành cục máu đông, đồng thời làm tan cục máu đông hiệu quả, từ đó giúp ngăn ngừa tai biến. Rutin có trong Hòe hoa giúp tăng cao sức bền của thành mạch máu, giúp tăng sự đàn hồi và độ dẻo dai của thành mạch, hạn chế nguy cơ vỡ đứt mạch máu.

Chất lượng khẳng định tên tuổi và sự tồn tại vững chắc của sản phẩm, 10 năm có mặt trên thị trường TPBVSK Hạ áp Ích Nhân đã có hơn 40.000 điểm bán trên 64 tỉnh thành của cả nước.

Hơn thế nữa, đánh giá của chuyên gia đầu ngành về sản phẩm và những lời khẳng định về chất lượng. GS Phạm Gia Khải – Nguyên Viện trưởng Viện tim mạch Việt Nam, Chủ tịch hội tim mạch Việt Nam nhận xét: “Khi kết hợp các thành phần Đông y như Địa long, Hòe hoe, Nattokinase và bài thuốc Giáng áp hợp tễ với thuốc tây cho hiệu quả điều trị rất tốt, giúp giảm tác dụng phụ của thuốc tây như chóng mặt, đau đầu,… ổn định huyết áp lâu dài và phòng ngừa tai biến hiệu quả”.

Với lịch sử 10 năm ra đời và phát triển, TPBVSK Hạ áp Ích Nhân khẳng định được vị thế dẫn đầu là người bạn đồng hành tin cậy của hàng triệu bệnh nhân cao huyết áp. Với tác dụng hiệu quả và tính an toàn của sản phẩm dược liệu tự nhiên hoàn toàn, được đầu tư nghiên cứu kỹ lưỡng, TPBVSK Hạ Áp Ích Nhân là niềm tin, là hi vọng cho người bệnh huyết áp cao sống vui, sống khỏe mỗi ngày.

Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Để tìm mua sản phẩm CHÍNH HÃNG, ĐÚNG GIÁ, ĐÚNG CHẤT LƯỢNG quý khách hàng có thể đặt mua tại đây. Ngoài ra, để biết thêm các biện pháp phòng và điều trị cao huyết áp, người bệnh có thể liên hệ trực tiếp hotline 0989 219 488 để được chuyên gia tư vấn.

Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh