Cải thiện trí nhớ ở người cao tuổi

Khi con người có tuổi, các cơ quan trong cơ thể giảm dần chức năng, dấu hiệu lão hóa rõ rệt hơn. Đối với người già, biểu hiện của tuổi tác rõ rệt nhất chắc hẳn là làn da không còn săn chắc và sự suy kém của não bộ.

Người cao tuổi thường có trí nhớ không tốt, thường xuyên quên từ những việc nhỏ nhất. Để cải thiện tình trạng này, hãy cùng tham khảo một số phương pháp rèn luyện thói quen cho não bộ, giúp những người cao tuổi có trí nhớ tốt hơn, nâng cao chất lượng cuộc sống.

Cách cải thiện trí nhớ ở người cao tuổi

Chế độ dinh dưỡng

Một chế độ ăn uống hợp lý và khoa học luôn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho cơ thể. Vitamin E-D-B12, acid folic,… là những dưỡng chất được khuyên dùng để bổ trợ cho hệ thần kinh, làm giảm lượng homocysteine -  nguyên nhân chính gây ra bệnh mất trí nhớ.

Người cao tuổi nên xây dựng thực đơn thật lành mạnh với nhiều chất xơ, protein, chất béo có lợi, hạn chế đồ ăn chiên rán hay thực phẩm chế biến sẵn.

Ngủ đủ giấc

Ngủ là khoảng thời gian não bộ được nghỉ ngơi, tái tạo năng lượng cho các hoạt động tiếp theo. Người già không thể ngủ nhiều như trước nhưng hãy luôn đảm bảo giấc ngủ sâu, chất lượng.

Sau giấc ngủ, không những cơ thể hết mệt mỏi mà hệ thần kinh cũng hoạt động minh mẫn hơn, trí nhớ tốt hơn.

Giao tiếp

Người cao tuổi tuy không còn khả năng lao động nhưng vẫn nên ra ngoài tham gia các hoạt động xã hội ở địa phương hoặc giao tiếp với mọi người xung quanh thay vì chỉ ở nhà một mình.

Khi tham gia hoạt động xã hội, không những cơ thể bớt tích tụ độc tố mà còn giúp tinh thần sảng khoái, đầu óc minh mẫn, trí nhớ tốt hơn.

Tập thể dục

Bí quyết cho một cuộc sống khỏe mạnh, hạnh phúc chính là việc vận động. Vận động giúp quá trình trao đổi chất trở nên dễ dàng hơn, cơ thể dẻo dai, phòng tránh bệnh tật và cũng là một phương pháp rèn luyện trí óc, giúp não bộ nhanh nhẹn hơn.

Người cao tuổi chỉ nên tập các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, bài tập thể dục đơn giản, dưỡng sinh, không nên vận động quá mạnh mà ảnh hưởng đến sức khỏe.

Khám định kỳ

Việc kiểm tra sức khỏe định kỳ được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên thực hiện ngay cả ở người trẻ. Khám định kỳ không chỉ giúp chúng ta theo dõi quá trình điều trị các bệnh hiện có mà còn là cơ hội tốt để phát hiện sớm dấu hiệu bất thường của cơ thể để có phương pháp điều trị kịp thời.

Hồng sâm rễ phụ Daedong

Hồng sâm rễ phụ là các rễ phụ trong quá trình sản xuất hồng sâm, bạch sâm 6 năm tuổi của công ty hồng sâm Daedong.

Rễ hồng sâm Hàn Quốc có chứa 34 loại saponin khác nhau và những thành phần hoạt tính đa dạng khác có tác dụng kiểm soát các chức năng sinh lý cơ thể nhằm đưa cơ thể trở lại trạng thái hoạt động bình thường.

Thành phần: 100% rễ hồng sâm 6 năm tuổi

Đặc điểm

• Được làm từ hồng sâm 6 tuổi trồng ở khu vực không bị ô nhiễm trong điều kiện canh tác hồng sâm tối ưu (đất sạch, 4 mùa riêng biệt), hệ thống kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt, thu hoạch thủ công, hấp và sấy khô dưới 14% hàm lượng nước
• Là loại hồng sâm chất lượng cao nhất thế giới được sản xuất dựa trên bí quyết của hơn 100 năm canh tác và sản xuất hồng sâm
• Phân loại sản phẩm hồng sâm theo kích thước và hình dạng củ/rễ, màu sắc, vẻ bề ngoài của phần thân chính, số chân, và hàm lượng các thành phần hoạt tính chữa bệnh
• Hàm lượng Saponin cao nhất, sản xuất có giới hạn

Công dụng

• Làm tăng chức năng não bộ, giúp phục hồi trí nhớ đang sút giảm
• Bồi bổ, phục hồi sức khỏe
• Giảm stress, chống mệt mỏi, chống căng thẳng thần kinh
• Tăng cường sức đề kháng, tăng cường khả năng miễn dịch
• Đẩy mạnh quá trình hồi phục bệnh cho bệnh nhân ung thư
• Kháng lại những tổn thương do phóng xạ
• Tăng khả năng miễn dịch cho bệnh nhân AIDS
• Hỗ trợ điều trị tiểu đường
• Giảm xơ vữa động mạch, hạn chế sự lão hóa của cơ thể
• Kiểm soát huyết áp
• Bảo vệ gan, tăng cường chức năng gan thận
• Giảm tác hại của rượu bia trước và sau khi uống
• Hiệu quả kháng viêm và viêm loét dạ dày
• Cải thiện chức năng sinh lý
• Cải thiện các rối loạn hậu mãn kinh

Hướng dẫn sử dụng

• Hầm cùng thức ăn: Hầm cùng thịt lợn nạc, thịt gà, cá,…
• Hấp cách thủy: Cho rễ hồng sâm vào bát, đổ đầy nước, đặt trong nồi hấp khoảng 30 phút hoặc lâu hơn
• Nấu cháo: Bằm nhỏ rễ hồng sâm hầm cùng cháo cho đến khi đủ nhừ
• Nhai trực tiếp: Ngậm trực tiếp cho đến khi tan hết

Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Sản phẩm Hồng sâm rễ phụ Daedong hiện được thuonghieuvietnoitieng.com phân phối. Chúng tôi cam kết cung cấp hàng chính hãng từ nhà sản xuất, đúng giá, chất lượng cao. Quý khách khi mua hàng có thể liên hệ trực tiếp với công ty để dược tư vấn, hỗ trợ và tránh mua nhầm hàng giả, hàng kém chất lượng.