Ăn gì để phòng chống chứng bệnh huyết áp không ổn định

Huyết áp được coi là an toàn và ổn định khi duy trì ở mức 120/80 mmHg, huyết áp tăng giảm đột ngột đều có thể gây ra những nguy hiểm cho sức khỏe. Các bác sĩ đã chỉ ra một số nguyên nhân hàng đầu khiến huyết áp không ổn định như:

• Yếu tố tâm lý: Stress, tức giận, lo lắng kéo dài, …
• Sốt, đau dữ dội (thủng dạ dày, viêm tụy, sỏi thận, sỏi tiết niệu, …)
• Rối loạn mỡ máu, rối loạn nội tiết, sở hữu khối u, …
• Nhiệt độ môi trường thay đổi đột ngột: Trời mưa, nắng thất thường; nóng lạnh đột ngột.
• Sử dụng chất kích thích: Cà phê, thuốc lá và nhất là bia, rượu.
• Huyết áp tăng, giảm bẩm sinh do liên quan đến những bệnh về tim mạch.

Hậu quả của huyết áp không ổn định

• Huyết áp không ổn định sẽ kéo theo nhịp tim đập thất thường (đập nhanh hơn, ngắt quãng, đập không đều hoặc chậm hơn), chính bởi thế bệnh nhân bị huyết áp không ổn định dễ mắc phải suy tim, mạch máu đàn hồi kém do làm việc quá sức và thường xuyên làm việc thất thường. Khi đấy, nguy cơ mắc tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, đột quỵ sẽ tăng gấp đôi so với người chỉ bị huyết áp cao hoặc huyết áp thấp.
• Huyết áp tăng giảm thất thường có thể đe dọa tính mạng của bạn bất cứ khi nào do không biết lúc nào lên, lúc nào xuống, vì thế bạn phải cần chú trọng hơn tới huyết áp của mình.

Chế độ ăn cho người huyết áp không ổn định

Chế độ ăn hàng ngày có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chỉ số huyết áp của bạn. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu cho bạn một số thực phẩm giúp ổn định huyết áp hiệu quả.

Cá

Cá là một trong những thực phẩm tốt nhất cho bệnh nhân mắc các bệnh về huyết áp. Khoa học đã chứng minh rằng, ăn cá có tác dụng phòng trị bệnh tim mạch. Cá chứa nhiều acid nucleic, các loại vitamin và chất khoáng, đặc biệt là nguyên tố kẽm, calci, sắt, iod, mangan… giúp duy trì huyết áp ở trạng thái ổn định.

Tỏi

Tỏi có vị cay, tính ấm, chứa allycin và selen, có tác dụng hỗ trợ hạ huyết áp. Tỏi chứa các sulfur và polysulfur de vinyle có tác dụng trợ giúp làm giảm chất béo trong máu và trong gan. Selen ngăn tiểu cầu tích tụ và phòng ngừa máu đông, có tác dụng giúp huyết áp ổn định. Do đó, các nhà khoa học khuyến nghị, người bệnh nên ăn 1 – 2 tép tỏi ngâm giấm đường mỗi sáng trước khi ăn có tác dụng giúp hỗ trợ ổn định huyết áp.

Củ hành

Củ hành có vị ngọt, cay, tính bình, chứa nhiều calci, có tác dụng giảm huyết áp. Các nhà khoa học còn phát hiện ra rằng, củ hành chứa prostaglandins, giúp kích thích hoạt tính của fibrin tan trong máu. Các thành phần này là chất giãn mạch, hỗ trợ làm giảm áp lực của động mạch vành, giúp ổn định huyết áp.

Rau cần tây

Rau cần tây có tính mát, vị ngọt, cay, có tác dụng thanh nhiệt bình can. Bạn có thể sử dụng riêng để vắt nước cốt, thêm một ít đường đen, uống chung với nước sôi để nguội, thường xuyên lấy phần rễ để sắc uống, ngày 2 lần, huyết áp sẽ ổn định.

Bên cạnh chế độ ăn hợp lý, để ngăn ngừa từ gốc nguyên nhân gây bệnh, bạn nên sử dụng các loại thuốc có nguồn gốc Đông y giúp ổn định huyết áp.

Hạ áp Ích Nhân - Giải pháp an toàn cho người bệnh huyết áp cao

Sau 6 năm có mặt trên thị trường (từ 2008-2014), SPBVSK Hạ áp Ích Nhân ngày càng nhận được nhiều sự tin tưởng của người bệnh. Nhưng không vì thế mà sản phẩm dừng việc nghiên cứu cải tiến để bảo vệ tốt hơn cho người cao huyết áp.

Năm 2014 sau nhiều nghiên cứu, nhận thấy nếu bổ sung thêm thành phần là hòe hoa và Nattokinase, công dụng của SPBVSK Hạ áp Ích Nhân sẽ được nâng cao: Hỗ trợ phòng ngừa, phát tan cục máu đông, bảo vệ thành mạch, ngăn ngừa biến chứng... Nattokinase kích thích cơ thể tăng cường sản xuất plasmin chống hình thành cục máu đông, đồng thời làm tan cục máu đông hiệu quả, từ đó giúp ngăn ngừa tai biến. Rutin có trong Hòe hoa giúp tăng cao sức bền của thành mạch máu, giúp tăng sự đàn hồi và độ dẻo dai của thành mạch, hạn chế nguy cơ vỡ đứt mạch máu.

Chất lượng khẳng định tên tuổi và sự tồn tại vững chắc của sản phẩm, 10 năm có mặt trên thị trường TPBVSK Hạ áp Ích Nhân đã có hơn 40.000 điểm bán trên 64 tỉnh thành của cả nước.

Hơn thế nữa, đánh giá của chuyên gia đầu ngành về sản phẩm và những lời khẳng định về chất lượng. GS Phạm Gia Khải – Nguyên Viện trưởng Viện tim mạch Việt Nam, Chủ tịch hội tim mạch Việt Nam nhận xét: “Khi kết hợp các thành phần Đông y như Địa long, Hòe hoe, Nattokinase và bài thuốc Giáng áp hợp tễ với thuốc tây cho hiệu quả điều trị rất tốt, giúp giảm tác dụng phụ của thuốc tây như chóng mặt, đau đầu,… ổn định huyết áp lâu dài và phòng ngừa tai biến hiệu quả”.

Với lịch sử 10 năm ra đời và phát triển, TPBVSK Hạ áp Ích Nhân khẳng định được vị thế dẫn đầu là người bạn đồng hành tin cậy của hàng triệu bệnh nhân cao huyết áp. Với tác dụng hiệu quả và tính an toàn của sản phẩm dược liệu tự nhiên hoàn toàn, được đầu tư nghiên cứu kỹ lưỡng, TPBVSK Hạ Áp Ích Nhân là niềm tin, là hi vọng cho người bệnh huyết áp cao sống vui, sống khỏe mỗi ngày.

Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Để tìm mua sản phẩm CHÍNH HÃNG, ĐÚNG GIÁ, ĐÚNG CHẤT LƯỢNG quý khách hàng có thể đặt mua tại đây. Ngoài ra, để biết thêm các biện pháp phòng và điều trị cao huyết áp, người bệnh có thể liên hệ trực tiếp hotline 0989 219 488 để được chuyên gia tư vấn.

Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh