Tinh bột nghệ Tuệ Lâm là tinh chất được tinh chế từ củ nghệ và chứa hoạt chất chính là curcumin có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe của chúng ta. Tinh bột nghệ được làm từ củ nghệ tươi. Sản phẩm là một loại gia vị nổi tiếng, không chỉ được sử dụng để tạo màu, tăng hương vị cho các món ăn, làm đẹp mà còn có những công dụng đặc biệt đối với sức khỏe con người.
Đặc điểm sản phẩm
Thành phần: 100% tinh bột nghệ. Không chất bảo quản, không pha trộn. Đã tách hoàn toàn tinh dầu nghệ, chất sơ, tạp chất nên uống không nóng, đắp mặt không vàng da. Sấy khô bằng máy, không lo tạp chất.
Màu sắc: màu vàng nhạt.
Mùi vị: Chỉ thoảng mùi nghệ, hơi đắng nhẹ, dễ uống.
Công dụng
– Hỗ trợ điều trị viêm loét dạ dày, ăn không tiêu, trị viêm khớp, phòng chống bênh tiểu đường, tim mạch, đột quỵ, Alhzemer
– Phục hồi sức khỏe sau sinh, tránh hậu sản, da dẻ hồng hào, mịn màng
– Làm đẹp da, giảm mỡ bụng, mờ vết rạn da, nám da
– Giúp lưu thông máu, lọc máu, giải độc gan, chống xơ gan, đau túi mật, giảm cholesterol, mỡ máu
– Kháng viêm, kháng khuẩn, phòng và hỗ trợ điều trị ung thư.
Cách sử dụng
Cách sử dụng tinh bột nghệ đơn giản nhất là: Cho 2-3 thìa cafe tinh bột nghệ vào cốc nước ấm, khuấy đều và uống mỗi ngày. (Có thể cho thêm mật ong/ sữa/ ngũ cốc/ chanh… tùy sở thích). Kết hợp đắp mặt nạ dưỡng da cùng sữa chua không đường/ sữa tươi/ bột gạo…
Lưu ý
- Uống tinh bột nghệ 1-2 lần/ ngày, không uống lúc quá đói, đắp mặt 2-3 lần/ tuần.
- Tinh bột nghệ bị vón cục khi pha với nước sôi, nên có thể dùng một ít nước sôi để nguội để hòa tan tinh bột nghệ trước rồi mới cho nước nóng vào, hoặc pha tinh bột nghệ với nước ấm.
- Nên dùng kết hợp tinh bột nghệ với hạt tiêu đen. Chất piperine trong hạt tiêu đen làm tăng khả năng hấp thu curcumin lên đến 20 lần.
- Liều dùng cho trẻ em: 1/4 – 1/3 thìa cafe cho 1 lần dùng. Trẻ em rất nhạy cảm với các thành phần của thảo dược, dễ gây dị ứng vì thế nếu bắt buộc phải sử dụng thì dùng còn không thì nên hạn chế tối đa sử dụng, tinh bột nghệ cũng vậy.
Bỏ túi bí quyết uống tinh bột nghệ đúng cách, hiệu quả
Để sử dụng tinh bột nghệ hiệu quả bạn có thể thực hiện bằng một trong những cách dưới đây.
Uống tinh bột nghệ với nước lọc hoặc nước ấm
Uống tinh bột nghệ với nước ấm có thể khai thác được các thành phần hữu ích có trong nghệ. Bạn nên pha với nước ấm dưới 40 độ, không dùng trên 50 độ vì nhiệt độ này phá vỡ cấu trúc của các thành phần hữu ích trong nghệ. Chỉ cần pha 2 thìa cà phê tinh bột nghệ với 200ml nước ấm, uống mỗi ngày 2 lần sáng và tối.
Uống tinh bột nghệ với sữa tươi
Do đặc tính của nghệ có mùi hăng, khó uống nên khi pha chung với sữa tươi sẽ giúp bạn dễ uống hơn. Chỉ cần 2 thìa cà phê tinh bột nghệ cùng với 200ml sữa tươi, dùng đều đặn mỗi ngày vào buổi sáng và chiều để giúp cơ thể bạn khỏe mạnh hơn.
Uống tinh bột nghệ với mật ong
Dùng tinh bột nghệ cùng với mật ong không những tăng hương vị mà cả mật ong và tinh bột nghệ đều tốt cho sức khỏe. Vì vậy, khi bạn kết hợp chúng lại với nhau, hỗn hợp này sẽ giúp điều trị được nhiều bệnh lý và tăng cường sức khỏe cho bạn.
Bạn hãy trộn 2 thìa cà phê mật ong cùng với 200ml nước ấm và 1 thìa mật ong. Uống đều đặn 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối. Tùy thuộc vào khẩu vị và sở thích người dùng nên tinh bột nghệ được phối hợp khác nhau. Tuy nhiên, nếu bạn muốn tinh bột nghệ phát huy hiệu quả tốt nhất, bạn nên uống ở hai thời điểm là trước khi ăn 15 phút hoặc sau khi ăn 15 phút.
Tinh bột nghệ dù cho có tốt đến mấy nhưng nếu bạn lạm dụng hoặc dùng không đúng cách sẽ phát sinh tác dụng phụ không tốt cho sức khỏe. Vì vậy khi uống tinh bột nghệ bạn cần lưu ý những vấn đề sau:
- Thành phần nghệ có tính nóng, vì vậy đối với phụ nữ mang thai không nên dùng, nếu dùng sẽ gây ra hiện tượng co bóp tử cung, ảnh hưởng đến thai nhi.
- Không dùng tinh bột nghệ song song với thuốc tây tránh ảnh hưởng đến hồng cầu.
- Tinh bột nghệ dùng quá liều sẽ có tác dụng phụ dễ gây các bệnh về dạ dày, tiêu chảy, đổ nhiều mồ hôi, bù nôn… vì thế khi sử dụng tinh bột nghệ chú ý liều lượng vừa phải.
- Đối với những bạn đang bị rong kinh, đến kỳ hay dùng thuốc liên quan đến máu nên cân nhắc trước khi sử dụng tinh bột nghệ, bởi vì trong nghệ chứa các chất ngựa, acid gây ra tình trạng máu khó đông.
- Những bệnh nhân có bệnh thận, sỏi mật hay bị sởi, nếu muốn dùng tinh bộ nghệ bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn.
- Tinh bột nghệ có tính khó hấp thụ nếu bạn uống như cách thông thường, vì vậy bạn nên bổ sung thêm vitamin chứa piperine để dễ hấp thu các dưỡng chất có trong tinh bột nghệ.
Thêm đánh giá