Thảm Yoga TPE Livan Sport

Từ một phương pháp luyện thân và luyện tâm được “Truyền nghề” qua lại giữa những thiền sư Ấn Độ, ngày nay Yoga đã trở nên vô cùng phát triển và trở thành một phương pháp rèn luyện, thể dục cho cả tâm hồn và cơ thể được đón nhận khắp thế giới. Tập yoga mang lại những hiệu quả tuyệt vời để người tập có một tâm trí cũng như một cơ thể khỏe mạnh, có lẽ chính vì những tác dụng tuyệt vời đó mà yoga ngày càng trở nên phổ biến và có hàng triệu người chọn làm phương pháp tập luyện. Và ở Việt Nam cũng có rất nhiều người chọn con đường rèn luyện thân thể bằng yoga.

Tuy nhiên, vì yoga là một bộ môn còn mới mẻ, ít phổ biến ở Việt Nam, nên khi không có sự tìm hiểu đầy đủ, hoặc không may mắn tìm được một huấn luyện viên chuyên nghiệp thì bạn sẽ dễ mắc phải những sai lầm quanh việc tập yoga.

Sai lầm cơ bản nhất, dễ gặp nhất mà nhiều người mới tập yoga thường mắc phải là về thảm tập yoga. Vì đa phần mọi người tin rằng thảm tập không quan trọng, không ảnh hưởng đến hiệu quả tập yoga, hoặc đánh đồng rằng mọi loại thảm tập đều như nhau, ít khác biệt. Chính vì vậy, nhiều người chỉ chọn đại một chiếc thảm tập yoga, chọn loại có giá rẻ nhất và sau đó là chọn màu sắc thảm mà bản thân yêu thích. Nhưng quan điểm sai lầm đó khiến cho tiêu chí chọn thảm của bạn sai hoàn toàn, dẫn đến kết quả tập yoga của bạn bị ảnh hưởng.

Tập yoga là bạn tập luyện để cơ thể có thể thực hiện những động tác có độ dẻo, thăng bằng cao và khi đạt đến độ thăng bằng cần thiết bạn sẽ giải phóng đầu óc của bản thân để tâm trí được tự do, rơi vào trái thái thiền. Suốt quá trình này, bạn đứng ở trên thảm tập, một chiếc thảm tập không tốt sẽ không thể cho bạn chất lượng tập luyện như ý. Thậm chí trong quá trình tập luyện sẽ ra mồ hôi, một chiếc thảm tập yoga tệ có thể khiến bạn trơn trượt, tâm trí không thể thư giãn, thậm chí là trượt té dẫn đến chấn thương.

Với các tín đồ của bộ môn Yoga thì thảm tập là người bạn đồng hành không thể thiếu khi luyện tập bộ môn này. Đến với Livan Sport, bạn không chỉ sắm cho mình những bộ quần áo tập luyện thời trang mà còn có thể lựa chọn những món phụ kiện, những chiếc thảm tập chất lượng và đa dạng kiểu dáng:

• Thảm đúc liền 1 lớp dầy; không bong tróc hay tách lớp.
• Cấu tạo 2 mặt đều có thể sử dụng được; rất êm ái và mềm mại.
• Chất liệu TPE (Thermo Plastic Elastomer) từ cao su non cao cấp có độ đàn hồi cao; độ bám rất tốt chống trơn trượt hiệu quả.
• Với những tính năng vượt trội này, Livan tự tin là lựa chọn hàng đầu cho các tín đồ về thảm tập Yoga.

Chi tiết sản phẩm

• Thương hiệu: Livan
• Chất liệu: TPE tự nhiên (Thermoplastic Elastomer) thân thiện với môi trường
• Chọn màu: Xanh, tím, cam, bạn có thể dễ dàng lựa chọn màu sắc yêu thích của mình.

Điểm nổi bật:

• Thảm 2 lớp êm ái, tạo cảm giác thoải mái khi tập
• Kháng khuẩn Siêu bám, chống trơn trượt tốt ngay cả khi người tập ra nhiều mồ hôi

Ưu điểm nổi bật

Thông số và chất liệu làm nên mẫu thảm tập Yoga TPE 

• Thảm tập Yoga TPE thu hút được rất nhiều sự quan tâm của mọi người, không chỉ sở hữu mức giá bình dân, mẫu thảm này còn đem đến cho người sử dụng những trải nghiệm vô cùng tuyệt vời. 
• Thảm yoga TPE  được làm từ cao su tự nhiên (Thermoplastic Elastomer) thân thiện với môi trường. Là loại thảm 2 lớp mềm mại, êm ái, tạo cảm giác thoải mái khi tập. Với chất liệu cao su tự nhiên, nên có độ đàn hồi cao, khả năng co giãn, kéo giãn và chịu lực tốt, chịu nước tốt.
• Vật liệu TPE được gia công theo quy trình ép khuôn bằng nhiệt, không chứa các phụ gia như toxic, latex hay chlorride; hoàn toàn thân thiện với môi trường (tái sử dụng được) và an toàn khi tiếp xúc với da, gần như không mùi sau vài tuần sử dụng.
• Đặc biệt thảm có tính kháng khuẩn tốt. Siêu bám, chống trơn trượt tốt ngay cả khi người tập ra nhiều mồ hôi, giúp bảo vệ xương, cơ, khớp rất tốt.

Điểm nổi bật trong thiết kế thảm tập Yoga TPE

• Một chiếc thảm tập chất lượng, sẽ có thiết kế đẹp mắt có tính hữu ích cho người sử dụng. Thảm tập Yoga TPE  có thiết kế mặt trên sử dụng các công nghệ embossing (dập) vân chìm đẹp và sang trọng, chống trơn trượt khi tiếp xúc với bề mặt thảm.
• Được định tuyến khắc laser, không sử dụng màu in, màu nhuộm độc hại. Mặt dưới thảm được thiết kế dạng gân sóng nhằm giúp thảm bám sàn tốt hơn. Là một lựa chọn tuyệt vời cho những bạn năng động thích một tấm thảm bền, đẹp và phong cách.
• Với chất lượng vượt trội, thảm được thiết kế chống trượt và êm ái, dù bạn chuyển động nhẹ nhàng Hatha, năng động trong Vinyasa, mạnh mẽ trong Ashtanga hay đổ mồ hôi nhiều trong Bikram.

Hướng dẫn sử dụng thảm tập Yoga TPE hiệu quả

Để giúp người sử dụng, dùng chiếc thảm Yoga cao TPE hiệu quả và bảo quản đúng cách, dưới đây là một số những lưu ý về mẫu thảm này:

• Trước khi sử dụng, nên trải ra từ 20 - 30 phút để mùi đặc trưng của cao su tự nhiên bay bớt. Mùi của chất liệu là hoàn toàn không độc hại và không gây ảnh hưởng đến sức khoẻ.
• Không dùng vật cứng chà xát lên mặt thảm.
• Dùng khăn mềm, sạch và ẩm để vệ sinh bề mặt thảm.
• Bảo quản ở nơi cao ráo, không ẩm ướt, không có ánh nắng trực tiếp.

Cách chọn thảm tập Yoga tốt

Chất liệu của thảm tập yoga là điều mà bất kỳ ai tập yoga chuyên nghiệp, huấn luyện viên cũng sẽ lưu ý bạn khi bạn mới tìm hiểu để mua. Vì chất liệu thảm tập yoga gần như là yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến các yếu tố chất lượng của thảm, và cũng ảnh hưởng tới chất lượng tập luyện của bạn.

Có rất nhiều kiểu chất liệu để làm thảm tập yoga, như PVC, TPE, vải, da động vật… Tuy rất đa dạng về chất liệu, nhưng các chất liệu như da, vải thường không phổ biến, nhất là ở thị trường Việt Nam lại càng hiếm gặp. Vì vậy trong bài viết này Review Chuẩn chỉ đề cập đến 2 loại chất liệu phổ biến nhất là thảm yoga PVC và TPE.

Thảm tập yoga PVC

PVC là một liệu nhựa nhiệt dẻo phổ biến trong tất cả các ngành công nghiệp vì nó rất… rẻ. Thảm tập yoga PVC vì vậy cũng là loại thảm rẻ nhất, phổ biến nhất trên thị trường. 

Ngoài ra, vì là nhựa dẻo tổng hợp nên loại thảm tập yoga này cũng có một độ bền tương đối, không quá tệ, với những người tập với cường độ cao và ít giữ gìn thì vẫn có thể dùng thảm trong khoảng 6 tháng. 

Đầu tiên là về độ bền, sau một thời gian ngắn sửa dụng thì thảm PVC sẽ bị bong tróc. Đặc biệt ngiêm trọng hơn là khả năng đàn hồi của thảm sẽ giảm đi đáng kể, làm ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện.

Ngoài ra, khi mới mua thảm PVC sẽ có mùi nhựa rất khó chịu cho người dùng. Và trải qua một thời gian sử dụng thì bạn sẽ còn thấy khó chịu hơn, vì thảm yoga PVC sẽ rất dễ dơ và bám mùi mồ hôi khiến bạn không thể thoải mái. Nhất là khi loại thảm này rất khó vệ sinh, nên không thể giải quyết tình trạng bám mùi này một cách triệt để được.

Đặc biệt ở thị trường Việt Nam, thảm tập yoga từ nhựa PVC thường có nguồn gốc từ Trung Quốc, hoặc là tự sản xuất bởi những cơ sở kém chất lượng, chất liệu PVC tái chế không hợp tiêu chuẩn khiến cho thảm trở nên độc hại, nguy hiểm và có chất lượng rất đáng quan ngại.

Thảm tập yoga TPE

TPE thật ra cũng chỉ là một loại chất liệu nhựa công nghiệp có một gốc như PVC. Sự khác biệt nằm ở chỗ TPE là bước phát minh tiếp theo, giải quyết các tình trạng tồn đọng của nhựa PVC. Nên có thể nói TPE là chất liệu “bậc cao” hơn của nhựa PVC.

Chính vì là chất liệu “bậc cao” của nhựa PVC nên nhựa TPE có rất nhiều ưu điểm, như không chứa thành phần hóa học, nguyên liệu từ cao su thiên nhiên nên không gây hại cho da, thân thiện với môi trường. Nhưng quan trọng nhất là nó có khả năng chịu lực cực cao, độ đàn hồi cao, khả năng bám dính tốt… mà những yếu tố này thì cực kỳ quan trọng với người tập yoga vì sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả tập luyện.

Tất nhiên, khi có chất lượng vượt trội với nhiều ưu điểm như vậy thì giá thảm TPE sẽ đắt đỏ hơn rất nhiều so với thảm PVC. Tuy nhiên, thảm TPE lại có độ bền cao, có thể sử dụng từ 3 đến 5 năm. Nên nếu bạn muốn gắn bó vớ yoga và tập luyện nghiêm túc, chuyên nghiệp, bài bản thì đầu tư số tiền đó cũng là hoàn toàn hợp lý.

Chọn thảm dựa trên các đặc tính

Chọn thảm tập yoga dựa vào tính đàn hồi

Sau chất liệu của thảm thì tiêu chí quan trọng tiếp theo là tính đàn hồi của thảm.

Thảm tập yoga về cơ bản là một loại “nệm” được trải ra để cho cơ thể người tập yoga có được cảm giác thoải mái nhất. Đặc biệt là khi bạn thực hiện các động tác khó, phải dùng đến đầu gối, cổ tay, cùi chỏ… đều là những vùng dễ chấn thương. Nếu thảm không đủ độ đàn hồi thì khi thực hiện các động tác này, cơ thể bạn sẽ đau, dễ chấn thương, nên hiệu quả tập luyện sẽ giảm đáng kể. Ngược lại, thảm tập yoga có độ đàn hồi tốt sẽ giúp bạn thực hiện các động tác tập luyện này một cách dễ dàng, không đau, không mỏi.

Để kiểm tra tính đàn hồi thì bạn hãy cầm chiếc thảm tập yoga của mình lên, dùng 2 tay ép mạnh (hoặc nắm chặt thảm), nếu tay hai có thể dễ dàng chạm sát nhau thì tức là thảm của bạn đang dùng quá mỏng, không đủ độ đàn hồi, và đương nhiên sẽ gây ra tình trạng đau khi tập luyện.

Chọn thảm dựa vào khả năng chống trơn trượt

Ở đây chúng ta cần xác định có 2 kiểu trơn trượt có thể xảy ra khi dùng thảm tập yoga. Kiểu thứ nhất là chân bạn bị trơn, trượt trên thảm tập yoga vì cơ thể bạn ra mồ hôi, ướt thảm, mà thảm không đủ tiêu chuẩn nên bạn bị trượt trên thảm. Kiểu thứ hai là thảm tập yoga của bạn bị trượt trên mặt sàn, vì ma sát của thảm tập yoga và mặt sàn không tốt, nên tấm thảm bị trượt đi và làm bạn té.

Như đã nói từ đầu bài, các động tác yoga thường đòi hỏi tính thăng bằng cao, vì vậy khả năng chống trơn trượt của thảm là rất quan trọng. Vì nếu bạn cảm thấy không thoải mái khi giữ thăng bằng thì bạn không thể thả lỏng đầu óc vì tâm trí bạn bị xao nhãng, lo sợ rằng mình sẽ té. Và càng nguy hiểm hơn, khi bạn té thật sẽ dẫn đến những chấn thương không mong muốn.

Chính vì thế, hãy chọn loại thảm yoga có khả năng chống trơn trượt tốt. Hãy thử trải thảm của mình ra mặt sàn, dùng lực đẩy theo góc ngiêng và xem thảm cho trượt trên mặt sàn hay không, cũng như trân bạn có dễ dàng trượt trên mặt thảm hay không. Nếu không thì đó là chiếc thảm có khả năng chống trơn trượt đủ tốt.

Chọn kích thước của thảm tập 

Trên thị trường thảm tập yoga hiện nay có hai kích thước thông dụng, 183cm x 63cm và 173cm x 61cm. Cả hai kích thước này đều được các nhà sản xuất nghiên cứu để xác định ra kích thước tối ưu nhất nên các bạn hoàn toàn yên tâm.

Loại thảm 173x61cm sẽ phù hợp cho các bạn có chiều cao dưới 1m65 – chiều cao phổ biến của phụ nữ Việt Nam. Nên các bạn không cần mua loại thảm tập yoga 183cm x 63cm. Chỉ khi bạn cao trên 1m65 thì bạn mới cần cân nhắc chọn loại thảm 183cm x 63cm.

Chọn độ dày của thảm Yoga

Tương tự như kích thước, thảm tập yoga cũng có nhiều độ dày khác nhau, loại mỏng là 3mm, 5mm; loại trung là 6mm, 8mm và loại dày là 10mm.

Nhiều người thường ngộ nhận rằng thảm tập yoga càng dày thì sẽ càng tốt, thì đây là một quan điểm hoàn toàn sai lầm.

Như đã nói ở trên, thảm tập yoga cũng giống như một loại “nệm” dùng cho tập luyện để phục vụ việc tập yoga dễ dàng hơn. Nên nếu nó quá dày sẽ khiến bạn không thể đứng vững, cơ thể sẽ rất khó giữ cân bằng. Nhưng thảm loại mỏng cũng sẽ khiến cho bạn khó khăn khi mới tập, vì cơ thể của bạn chưa đủ sức để nâng cơ thể, để tập các động tác khó…

Vì vậy, cách chọn độ dày của thảm tập yoga tốt nhất là dựa vào trình độ tập của bạn, thường đi kèm với thâm niên tập yoga của bạn. Nếu bạn đã tập lâu, có kĩ năng yoga thành thục thì bạn nên sử dụng loại thảm tập yoga mỏng (3-5mm), nhưng nếu bạn là dân không chuyên, người mới tập thì nên chọn loại thảm có độ dày lớn hơn.

Kiểm tra độ bằng phẳng của sản phẩm

Yếu tố cuối cùng mà các bạn cần quan tâm khi chọn thảm tập yoga là độ bằng phẳng. Thật ra thì nếu mua thảm mới tình trạng này hầu như không xảy ra, thảm mới đa phần đều phẳng, không thủng hay lồi lõm. Các thảm TPE có độ bền cao cũng ít gặp tình trạng này vì có độ bền rất cao.