Thực phẩm tốt cho bệnh tim mạch

Những năm gần đây, tỉ lệ bệnh nhân tử vong do mắc các bệnh tim mạch ngày càng tăng cao. Tim mạch là bệnh lý xuất hiện âm thầm nhưng để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng.

Các bệnh tim mạch phổ biến bao gồm: các bệnh mạch máu như bệnh động mạch vành, bệnh cơ tim, loạn nhịp tim và suy tim,…

Bệnh tim mạch có thể xảy ra ở mọi độ tuổi, giới tính, nghề nghiệp. Bệnh không thể chữa khỏi hoàn toàn và đòi hỏi sự theo dõi cẩn thận, sát sao.

Thực phẩm tốt cho bệnh tim mạch

Để phòng chống, làm giảm nguy cơ mắc bệnh cũng như cải thiện tình trạng bệnh, các chuyên gia dinh dưỡng đã gợi ý một số loại thực phẩm được cho là tốt cho các bệnh nhân mắc bệnh tim mạch.

Dầu ô liu

Trong dầu ô liu có chứa các chất béo bão hòa dạng đơn thể có khả năng làm giảm cholesterol trong máu, giảm sự tiến triển của bệnh tim mạch.

Trong quá trình chế biến thực phẩm hằng ngày, bạn nên thay thế các loại dầu ăn thông thường bằng dầu ô liu để bảo vệ sức khỏe của bản thân và những người xung quanh mình.

Rau xanh

Chất xơ, vitamin và các khoáng chất vi lượng có trong rau xanh và cả các loại ngũ cốc đã được kiểm chứng là có lợi cho hoạt động của tim.

Các chất chống oxy hóa trong rau xanh giúp tăng cường sức khoẻ cho hệ tim mạch, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim nhờ khả năng chống viêm của chúng đối với các mạch máu. Đồng thời, chúng cũng giúp loại bỏ sự tích tụ mảng bám trong động mạch.

Các loại rau được khuyên ưu tiên dùng là những loại có màu xanh sậm như cải xoăn, cải lá, bông cải… chứa một lượng cao vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cao.

Trái cây

Tương tự như rau xanh, trái cây cũng được khuyên dùng bởi nó có nhiều lợi ích cho sức khỏe người mắc bệnh tim mạch, làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Một số loại trái cây có thể tham khảo như bưởi, cà chua, nho, chuối, dừa, các loại quả mọng (dâu tây, việt quất…)

Cá

Những bệnh nhân tim mạch nên bổ sung các loại cá vào trong khẩu phần ăn, đặc biệt các loại cá chứa hàm lượng Omega-3 cao (cá hồi, cá mòi,…)

Các loại đậu, hạt

Các loại hạt, họ đậu luôn nằm trong danh sách các thực phẩm chữa bệnh tim mạch là nhờ chứa nhiều protein tốt cho tim, vitamin E giúp giảm nồng độ cholesterol xấu trong máu.

Các loại hạt có tác dụng tốt đối với tim mạch là hạnh nhân, macca, óc chó,… Bên cạnh đó, người bệnh nên bổ sung cả các loại đậu (đậu nành, đậu năng, đậu Hà Lan, lạc,…)

Trà hồng sâm KGS Hàn Quốc – Thực phẩm cải thiện sức khỏe

Từ cây hồng sâm quý hiếm tới từ đất nước Hàn Quốc xinh đẹp, quý khách hàng có thể thưởng thức sản phẩm trà hồng sâm thơm ngon, bổ dưỡng. Trà sâm không chỉ mang lại vô số lợi ích không ngờ đối với sức khỏe mà còn được sử dụng như một món quà lịch sự, sang trọng dành cho người thân, bạn bè.

Sản phẩm được đóng dưới dạng gói, tiện lợi khi mang đi xa và có hương vị dịu mát, dễ uống.

Tác dụng của trà hồng sâm

• Bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể dễ hấp thu các vi chất, ngăn ngừa cảm cúm
• Tăng cường khả năng tập trung khi học tập, làm việc, chơi thể thao
• Hạn chế tình trạng mau quên, mất trí nhớ
• Bổ máu, ngăn ngừa lão hóa, lưu thông khí huyết, làm đẹp da, giảm rụng tóc
• Tăng khả năng miễn dịch và tuần hoàn máu
• Phòng chống các bệnh tuổi già như tiểu đường, huyết áp, ung thư, mỡ máu,…
• Chống lại sự gia tăng cholesterol, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch
• Kích thích ngủ ngon giấc, ăn ngon miệng, giúp cơ thể khỏe mạnh

Hướng dẫn sử dụng

• Pha 1 gói trà sâm với 100ml nước ấm
• Sử dụng 3-4 lần/ngày
• Vị đắng của hồng sâm có thể được cải thiện khi sử dụng với mật ong hoặc đường

Lưu ý

• Chỉ nên dùng trà hồng sâm vào buổi sáng hoặc trưa. Sử dụng vào buổi tối có thể gây ra hiện tượng mất ngủ
• Không nên sử dụng kết hợp trà hồng sâm với các loại trà khác vì có thể làm giảm tác dụng của sâm

Lưu ý: Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Sản phẩm Trà hồng sâm KGS Hàn Quốc hiện đã có mặt trên thuonghieuvietnoitieng.com. Vinacel cam kết cung cấp sản phẩm chính hãng, đúng giá, đúng chất lượng. Quý khách khi mua hàng có thể liên hệ trực tiếp với công ty để được tư vấn, hỗ trợ tối đa.