Nguyên tắc dinh dưỡng dành cho người bệnh tiểu đường?

Hiện nay bệnh lý tiểu đường đang rất phổ biến cho nên nhiều người rất quan tâm lo lắng có tìm những hướng giải quyết không đúng cách khiến bệnh ngày một không giảm mà có nghiêm trọng hơn. Tình trạng này do nhiều nguyên nhân gây nên nhưng nguyên nhân chính do thói quen ăn uống sinh hoạt không đúng cách thiếu lành mạnh do vậy việc điều trị ngoài sử dụng sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh cần biết người bệnh nên và không nên gì để đảm bảo đủ dinh dưỡng phòng chữa bệnh hiệu quả.

Tuy nhiên việc lạm dụng thuốc hay kiêng khen quá cũng sẽ gây nên tình trạng bị tụt đường huyết nhưng ngược lại nếu ăn quá nhiều đường huyết lại tăng cao sẽ biến chứng sang nhiều bệnh lý nguy hiểm khác như huyết áp, mỡ máu, tim mạch không những gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống mà còn suy giảm sức khỏe thậm chí biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời.

Để kiểm soát bệnh tiểu đường thì chế độ ăn đóng vai trò rất quan trọng và không thể thiếu, tuy nhiên làm sao có một chế độ đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng mới cân bằng đường huyết, bảo đảm tình trạng cân bằng, an toàn khi bị tiểu đường đang là thắc mắc được nhiều người quan tâm bởi không phải người bệnh nào cũng biết chăm sóc đúng cách để bảo vệ và duy trì sức khỏe bản thân, sau đây là những thông tin bổ ích: 

Người bị bệnh tiểu đường nên ăn gì?

Người bệnh tiểu đường cần bổ sung ngũ cốc nguyên hạt vào thực đơn hàng ngày kết hợp với thực phẩm tốt cho bệnh mới điều trị hiệu quả:

• Nhóm đường bột: Ngũ cốc nguyên hạt, đậu đỗ, gạo còn vỏ cám, rau củ... được chế biến bằng cách hấp, luộc, nướng, hạn chế tối đa rán, xào... Các loại củ như khoai sắn cũng cung cấp khá nhiều tinh bột, nên nếu người bệnh tiểu đường ăn các loại này thì cần phải giảm hoặc cắt cơm.
• Nhóm thịt cá: Người bệnh tiểu đường nên ăn cá, thịt nạc, thịt gia cầm bỏ da, thịt lọc bỏ mỡ, các loại đậu đỗ... được chế biến đơn giản như hấp, luộc, áp chảo nhằm loại bớt mỡ.

• Nhóm chất béo, đường: Các thực phẩm có chất béo không bão hòa được ưu tiên trong chế độ ăn của người bệnh tiểu đường như dầu đậu nành, vừng, dầu cá, mỡ cá, olive...
• Nhóm rau: Người bệnh tiểu đường nên ăn rau nhiều hơn trong thực đơn của mình thông qua các cách chế biến đơn giản như ăn sống, hấp, luộc, rau trộn nhưng không nên sử dụng nhiều loại sốt có chất béo.
• Hoa quả: Người bệnh tiểu đường cần tăng cường ăn trái cây tươi, hoặc ép thành nước để uống, nhưng không nên chế biến thêm bằng cách cho them kem, nước sốt. Đặc biệt người bệnh tiểu đường nên chọn lựa những loại hoa của có lượng đường thấp.

Bởi theo các nghiên cứu các thành phần năng lượng trong bữa ăn hàng ngày phải phù hợp đúng với tỷ lệ thì việc điều trị bệnh rất hiệu quả: 

• Protein: lượng protein nên đạt 0,8g/kg/ngày đối với người lớn, tức là tỷ lệ này nên đạt tương đương 15- 20% năng lượng khẩu phần.
• Lipit: Tỷ lệ chất béo nên là 25% tổng số năng lượng khẩu phần, không nên vượt quá 30% giúp ổn định đường huyết, ngăn ngừa xơ vữa động mạch hiệu quả.
• Gluxit: Tỷ lệ năng lượng do gluxit cung cấp nên đạt từ 50-60% tổng số năng lượng khẩu phần của người bệnh tiểu đường.

Bên cạnh nên bổ sung thực phẩm có lợi thì người bệnh cần tránh và hạn chế sử dụng thực phẩm không tốt cho bệnh tiểu đường mới giúp phòng ngừa điều trị có kết quả.

Người bệnh tiểu đường nên kiêng gì?

Để quá trình điều trị bệnh tiểu đường đạt kết quả tốt nhất, người bệnh tiểu đường cần hạn chế các loại thực phẩm sau:

• Hạn chế tối đa các loại hoa quả sấy khô
• Hạn chế ăn gạo trắng, bánh mì, miến, bột sắn dây, các loại củ nướng
• Hạn chế các thực phẩm chứa chất béo bão hòa, nhiều cholesterol gây nguy cơ tăng bệnh tim mạch, không tốt cho sức khỏe nói chung và người bệnh tiểu đường nói riêng.
• Người bệnh tiểu đường không nên ăn thịt lợn mỡ, phủ tạng động vật, da của gia cầm, kem tươi, dầu dừa, các loại bánh kẹo ngọt, mứt, sirô, các loại nước có ga...
• Hạn chế tối đa các loại hoa quả sấy khô, mứt hoa quả... bởi loại này chứa một lượng đường rất cao, không hề tốt cho sức khỏe người bệnh.

Nguyên tắc trong ăn uống đối với người bệnh tiểu đường

Người bệnh tiểu đường nên ăn gì và không nên ăn gì phải tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ và nắm rõ nguyên tắc tránh đường huyết tăng, ngăn chặn và làm chậm biến chứng tiểu đường:

• Chia khẩu phần ăn thành nhiều bữa trong ngày để tránh tình trạng đường huyết tăng đột ngột.
• Ăn uống điều độ, đúng giờ, không nên để tình trạng quá đói, hoặc quá no.
• Không nên thay đổi quá nhanh và quá nhiều cơ cấu và khối lượng các bữa ăn hàng ngày.
• Cần vận động sau khi ăn, tránh nằm, ngồi một chỗ sau ăn, dành thời gian tập luyện thể dục thể thao để đảm bảo sức khỏe, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.

Với những thông tin bổ ích trên, hy vọng sẽ giúp người bệnh tiểu đường có một sức khỏe ổn định nhất để điều trị và khám bệnh tiểu đường hiệu quả, tránh được những biến chứng như tê bì, châm chích, bỏng rát da hay trên đầu ngón tay, ngón chân hoặc khô ngứa da, nhức mỏi trong bắp thịt, chuột rút (vọp bẻ) về đêm, thị lực giảm sút, vết thương lâu lành, kèm theo mỏi mệt khiến khó chữa trị thậm chí người bệnh phải đối mặt với nhiều rủi ro khôn lường. 

TVC giới thiệu Viên tiểu đường Nobel

Viên tiểu đường Nobel - Kiểm soát tiểu đường hiệu quả

Nắm bắt được tình trạng hiện nay Công ty Cổ phần Sao Thái Dương nghiên cứu và cho ra đời dòng sản phẩm vên tiểu đường Nobel giúp tăng hoạt tính, sự nhạy cảm của các tế bào với hormon tuyến tụy, đồng thời phục hồi dần chức năng tuỵ, từ đó cải thiện khả năng sản sinh hormon, giúp kiếm soát đường huyết hiệu quả đang được người bệnh rất tin dùng bởi kết quả tuyệt vời mà nó mang lại.

Thành phần:

• Chiết xuất cây mật gầu miền Nam: Kích thích tổng hợp hormon của các tế bào Beta ở đảo tuỵ, tăng độ nhạy cảm của tế bào đối, với cơ chế này, sản phẩm có khả năng hạ đường huyết ở cả những bệnh nhân đã phải tiêm hormon mà vẫn không kiểm soát được hàm lượng đường trong máu.
• Chiết xuất cà gai leo: Được đánh giá là cây thuốc nam rất tốt hiện nay về tác dụng giải độc gan, bảo vệ gan, tăng cường chức năng gan, cà gai leo trong viên tiểu đường Nobel không những làm tăng hiệu quả điều trị của thuốc mà còn hạn chế độc hại ở gan đến mức tối đa.
• Cao đậu tương lên men: Nattokinase là một enzyme được chiết tách từ quá trình lên men cao đậu tương với công dụng hạ huyết áp, giảm mỡ máu, đề phòng huyết khối tĩnh mạch sâu... Việc phối hợp Cao đậu tương Nattokinase trong bài thuốc điều trị tiểu đường nhằm ngăn ngừa các biến chứng tim mạch do tiểu đường gây nên.

Sản phẩm viên tiểu đường Nobel với thành phần chiết xuất 100% từ các thảo dược tự nhiên, kết hợp với cao nattokinase từ Nhật Bản không chỉ giúp kiểm soát đường huyết mà còn ngăn ngừa biến chứng của bệnh tiểu đường rất tốt. Hiện sản phẩm được phân phối rộng trên toàn quốc tuy nhiên hàng giả lẫn lộn khiến người tiêu dùng khó có thể nhận biết vì vậy để mua hàng chính hãng, đúng giá, đúng chất lượng hãy đến trực tiếp Công ty hoặc đặt hàng tại đây, chúng tôi cam kết đảm bảo chất lượng, đạt tiêu chuẩn của Bộ y tế cấp phép.

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!