Nguyên nhân gây rụng tóc và cách điều trị

Đời sống ngày càng phát triển, nhu cầu làm đẹp chăm sóc cá nhân nhất là mái tóc cho nên hiện nay hiện tượng rụng tóc không còn mới lạ đối với cả nam và nữ, gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ cũng như lo lắng của nhiều người như bị hói, tóc con mọc mềm, mảnh, xoăn làm mất tự tin trong giao tiếp với công việc hay cuộc sống hằng ngày. Người xưa có câu "cái răng cái tóc là góc con người", một mái tóc đẹp sẽ tôn lên vẻ đẹp của con người. Ngày nay do lạm dụng nhiều hóa chất khiến tóc trở nên yếu ớt, xơ gãy, dễ rụng.

Thông thường mỗi người có khoảng 100.000 sợi tóc trên da đầu, mỗi ngày sẽ có khoảng 30 -100 sợi tóc rụng tùy độ tuổi, tốc độ rụng tóc tỷ lệ thuận với tốc độ mọc tóc, bởi vậy số lượng tóc trên đầu gần như duy trì nguyên vẹn. Để có phương pháp điều trị tóc rụng nhiều phù hợp thì bạn cần biết các nguyên nhân gây rụng tóc.

Rụng tóc nhiều là bệnh gì?

Rụng tóc nhiều là một bệnh lý liên quan đến tóc thường gặp, dễ gặp ở cả nam và nữ. Sau khi tóc rụng thì tóc mới sẽ mọc lên nhanh chóng để thay thế là một chu kỳ bình thường. Nhưng nếu tóc bị rụng quá nhiều, liên tục, tóc thưa thớt, rụng từng mảng, gây hói ở nam thì trở thành bất thường.  

Có rất nhiều rụng tóc thường gặp như sau:

Rụng tóc tự nhiên: Khi tuổi ngày càng một tăng lên thì tóc cũng dần mỏng đi do các nang tóc bước vào giai đoạn nghỉ nhiều hơn và dài hơn, nên số lượng tóc mới tạo ra ít hơn.

Rụng tóc liên quan đến hormon Androgen: Do tình trạng di truyền, có thể xảy ở cả nam và nữ đó là chứng hói đầu ở nam giới khiến tóc nam giới rụng sớm từ khoảng 20 tuổi, phụ nữ thì chỉ thực sự được nhận thấy khi bước vào tuổi 40, chủ yếu là rụng tóc tại đỉnh đầu.

Rụng tóc loang lổ: Thường ở trẻ em và thanh thiếu niên bị rụng tóc đột ngột từng vùng trên đầu gây ra những mảng loang lổ trên đầu. Vậy để biết được tình trạng khắc phục chúng ta hãy tìm hiểu nguyên nhân gây ra chứng rụng tóc.

Nguyên nhân tóc rụng nhiều? 

Tình trạng rụng tóc nhiều ở nữ giới và cả nam giới:

Chế độ dinh dưỡng không đủ: Do vậy để cơ thể được mạnh khỏe chúng ta phải có chế độ dinh dưỡng đầy đủ các vitamin và khoáng chất để cơ thể hấp thu, phòng ngừa, chăm tóc tóc tốt không bị rụng. Mái tóc chúng ta được cấu tạo bởi thành phần chủ yếu là protein, vì thế mà khi cơ thể bị thiếu các loại protein và các vitamin khoáng chất thì tóc sẽ trở nên yếu và dễ gãy, dễ rụng hơn.

Rụng tóc do di truyền: Là do bị di truyền từ gen cha hoặc mẹ chuyển sang

Người làm việc quá căng cẳng thẳng (đặc biệt nam giới), sự hưng phấn của trung tâm thần kinh tăng lên sẽ làm ảnh hưởng hệ thống thần kinh thực vật, trung tâm vận hành của mạch máu và hệ thống nội tiết bị thay đổi dẫn đến rụng tóc.

Tóc bị rụng nhiều do rối loạn nội tiết: Khi tốc độ sinh trưởng của chân nang chậm lại thì tốc độ sinh trưởng của tóc bị hạn chế dẫn đến rụng tóc gây rối loạn bài tiết hormon sinh dục ở phụ nữ, hay gặp ở phụ nữ giai đoạn sau sinh và phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh.

Rụng tóc do miễn dịch của cơ thể: Một khi hệ thống miễn dịch của cơ thể bị rối loạn, sự thăng bằng của thần kinh nội tiết miễn dịch bị phá vỡ làm cho việc điều tiết mọc tóc trong trạng thái rối loạn, tế bào mao mẹ tách ra chậm hoặc ngừng hẳn.

Tóc rụng nhiều do ô nhiễm nguồn nước: Khi nguồn nước bị ô nhiễm thì dù bạn có thay đổi bất cứ loại dầu gội nào cũng đều không có tác dụng làm sạch. Khi da đầu không sạch dẫn tới tình trạng nhiễm bẩn, nhiễm nấm chân tóc gây nên tình trạng rụng tóc nhiều.

Rụng tóc nhiều do dầu gội đầu không hợp: Mỗi người sở hữu một loại da đầu khác nhau, chính vì thế khi lựa chọn các loại dầu gội bạn nên chú ý loại dầu gội nào thích hợp nhất với da đầu của mình để tránh tình trạng tóc rụng nhiều khi gội đầu. Nếu thay đổi quá nhiều loại dầu gội trong một thời gian ngắn da đầu sẽ không thể thích nghi nhanh được, dễ làm cho tóc giòn và gãy rụng.

Rụng tóc do nấm: Do tiếp xúc với môi trường ô nhiễm hay vệ sinh da đầu kém, để tóc ướt đi ngủ… thuận lợi để nấm phát triển và gây nên tình trạng tóc rụng nhiều gây ngứa và gàu nhiều.

Tạo quá nhiều “áp lực” lên tóc: Việc làm đẹp cho mái tóc đã trở thành một phần không thể thiếu của chị em phụ nữ cũng như cánh mày râu, theo thống kê 78% người đã từng uốn hoặc nhuộm tóc, trong đó 15% là thực hiện thường xuyên mỗi tháng, sử dungk nhiều hóa chất, máy sấy… khiến lõi tóc bị khô, nang tóc teo lại và tóc rụng nhiều bất thường.

Suy giảm chức năng tuyến giáp: Khi tuyến giáp không khỏe mạnh, cơ thể không được cung cấp đủ hoocmon khiến cho sự trao đổi chất bị gián đoạn và là nguyên nhân khiến cho bạn dễ gặp bệnh rụng tóc.

Để khắc phục tình trạng trên bạn hãy tìm hiểu một số phương pháp điều trị từ dân gian để kịp thời khắc phục tình trạng rụng tóc mang lại hiệu quả.

Phương pháp điều trị tóc bị rụng nhiều

Cách trị rụng tóc nhiều ở nữ giới bằng dầu dừa: Dầu dừa có một lượng lớn dưỡng chất cần thiết nuôi dưỡng mái tóc phát triển, cho nên sử dụng dầu dừa thoa lến khắp da đầu và mát xa nhẹ nhàng từ chân tóc trị rụng tóc nhiều ở nữ giới hiệu quả.

Cách trị rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì bằng trà: Gội đầu bằng trà, bạn có thể pha 50g trà với 1 lít nước sôi để âm ấm, sau khi gội đầu xong dùng nước trà gội lại một lần nữa.

Khắc phục rụng tóc nhiều ở nam giới bằng rượu táo: Sử dụng dấm rượu táo hâm nóng để bôi đều lên da đầu, khoảng 1 giờ sau gội sạch có tác dụng ngăn ngừa chứng rụng tóc mà còn kích thích giúp tóc mọc nhanh hơn. 

Cách trị rụng tóc nhiều ở tuổi dậy thì với lô hội: Để tăng cường sức đề kháng cho tóc và giảm nguy cơ gãy rụng, bạn nên uống 1/3 cốc nước ép lô hội.

Khắc phục tình trạng rụng tóc nhiều ở nữ giới với nước ép rau dền: Sử dụng nước ép từ lá rau rền đắp lên da đầu để kích thích giúp tóc mọc nhanh trở lại.

Hạt tiêu đen giúp ngăn rụng tóc nhiều: Tán nhuyễn hạt chanh cùng với hạt tiêu đen, trộn đều với một chút nước để tạo thành hỗn hợp, bôi lên da đầu, có cảm giác hơi nóng rát nhưng chỉ sau một thời gian ngắn sẽ khác phục được tình trạng tóc rụng nhiều.

Cách khắc phục rụng tóc nhiều ở nam giới với vừng tươi và nước vo gạo: Gội đầu với hỗn hợp đun từ vừng tươi và nước vo gạo để giúp tóc chắc khỏe hơn.

Dầu ô liu giúp ngăn ngừa tóc rụng nhiều bất thường: Dầu oliu thoa lên vùng rụng tóc, 1 tiếng gội sạch giúp tóc nhanh chóng mọc trở lại, nên thực hiện mỗi ngày.

Ngoài ra bạn có thể kết hợp cùng một số thực phẩm sau đây để giúp ngăn ngừa tóc rụng và mang lại cho bạn tóc khỏe, óng mượt, đầy sức sống hơn.

TVC nguyên nhân và cách điều trị rụng tóc

Tóc rụng nhiều nên ăn gì?

Thực phẩm giàu chất sắt: Sắt sản xuất hemoglobin, khi hemoglobin của bạn khỏe mạnh, oxy sẽ được phân tán đúng cách, một phần của máu mang dưỡng khí đến các cơ quan và mô trong cơ thể, máu ở da đầu sẽ lưu thông tốt hơn, kích thích và thúc đẩy tóc phát triển.

Trái cây khô và nước ép hoa quả: Là một trong những nguồn thực phẩm chứa nhiều sắt như trứng, ngũ cốc, nho khô, chà là, cải xoăn… và một số vitamin C như cam, chanh, dâu… cải thiện sự hấp thụ sắt giúp ngăn ngừa tình trạng tóc rụng nhiều tốt nhất.

Thực phẩm giàu Protein: Những thực phẩm có khả năng giúp tóc chắc khỏe, ít gãy rụng, phát triển tốt, hạn chế nhờn và chẻ  như thịt nạc, cá, gan, trứng, hải sản, ngũ cốc, nho khô, các loại rau có màu xanh sẫm, bí đỏ, hạt hướng dương...

Trái cây, rau xanh: Bổ sung cho mình những món ăn giàu Vitamin và khoáng chất có lợi cho tóc từ rau quả như cà rốt, bí đao, súp lơ, cải xanh, bạc hà, rau húng, cam quýt, dâu, dưa và nho…

Thực phẩm giúp bổ sung kẽm: Kẽm đóng vai trò tái tạo tế bào đến cân bằng hormon và thực hiện tất cả những chức năng tác động đến sự phát triển của tóc có trong những thực phẩm giàu kẽm như thịt bò, thịt gia cầm, sò, tôm, các loại hạt…

Bên cạnh những cách trị rụng tóc bằng thực phẩm, mẹo hay ở nhà bạn có thể tham khảo thêm dầu gội trị chứng rụng tóc hiệu quả nhất từ dầu gội dược liệu Thái Dương 7 được chế từ các dược liệu tự nhiên, thành phần chứa các kháng sinh tự nhiên, giúp điều trị viêm da đầu, viêm chân tóc, chống nấm, ngăn ngừa gàu hiệu quả, mang lại cảm giác thông thoáng, êm dịu cho da đầu, hỗ trợ chăm sóc, dưỡng tóc hiệu quả càng được ngày càng nhiều người tin dùng. Đặc biệt, dầu gội dược liệu Thái Dương điều trị chứng gãy, rụng tóc nhiều không rõ nguyên nhân. Đem lại cho bạn mái tóc chắc khỏe bồng bềnh giảm gãy rụng, thúc đẩy mọc tóc và xua tan nỗi lo bị hói.

Trên đây là những thông tin hữu ích giúp các bạn có một mái tóc mềm mại tự tin cho một mái tóc chắc khỏe.