Công dụng giảm cân của tỏi đen

Tỏi đen được tạo ra từ quá trình lên men tỏi tươi, có nhiều công dụng cho sức khỏe như ngừa ung thư, tim mạch, tăng sức đề kháng và không thể không nhất đến hiệu quả giảm cholesteron, giảm cân, chống lão hóa.  Để kiểm chứng công dụng cũng như cách thức giảm cân khi sử dụng tỏi đen, hãy cùng VINACEL tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Nguyên lý giảm cân của tỏi đen

Tác dụng giảm cân của tỏi đen bắt nguồn từ khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng trong thức ăn. Tỏi đen làm tăng quá trình trao đổi chất của cơ thể, từ đó giúp quá trình trao đổi chất diễn ra hiệu quả hơn, sinh nhiệt, làm giảm lượng mỡ thừa tích tụ, giúp đốt cháy calo và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Ngoài ra, chất Alicin có trong tỏi đen có vai trò lớn trong việc ức chế cảm giác thèm ăn, làm giảm lượng calo và giảm tích tụ mỡ thừa.

Tỏi đen cũng được biết đến với công dụng giảm các cholesteron xấu, là nguyên nhân gây béo phì và mỡ máu cao. Giúp cơ thể loại bỏ chất béo một cách hiệu quả.

Cách sử dụng tỏi đen giảm cân

Có 2 cách cơ bản khi sử dụng tỏi đen để giảm cân:

1.     Ăn vào trước các bữa ăn hàng ngày

Ăn trực tiếp tỏi đen 2 lần mỗi ngày trước các bữa ăn, tốt nhất là ăn khi cảm thấy đang đói. Ăn từ 1 – 2 củ/lần và ăn liên tục trong khoảng 1 tuần. Sau thời gian đó, bạn sẽ cảm thấy cân nặng của mình được điều chỉnh đáng kể.

2.     Uống nước ép tỏi đen

Nếu cảm thấy muốn thay đổi khẩu vị thì thay vì ăn trực tiếp bạn có thể dùng tỏi đen ép lấy nước uống. Cách dùng và liều dùng đều tương tự như khi ăn tỏi đen trực tiếp.

Những lưu ý trong việc sử dụng tỏi đen để giảm cân

1.    Chất lượng tỏi đen

Dù cho bạn sử dụng tỏi với mục đích cải thiện sức khỏe hay giảm cân, làm đẹp thì bạn đều cần phải chú ý đến chất lượng tỏi. Nếu mua tỏi đen lên men sẵn (tỏi đen đóng gói, đóng hộp), bạn nên lựa chọn những thương hiệu tỏi đen uy tín, chất lượng, có nguồn gốc xuất xứ và hạn sử dụng rõ ràng. Không nên lựa chọn những loại tỏi đen giá rẻ, kém chất lượng, quá nhão, quá khô hay bị ướt. Ngoài ra, bạn có thể làm tỏi đen tại nhà nhưng vẫn phải chú ý lựa chọn nguyên liệu tỏi tươi chất lượng và thực hiện đúng những bước thực hiện khi làm tỏi đen tại nhà.

Tỏi đen chất lượng có thể kiểm tra bằng mắt thường với những đặc điểm nhận dạng như: Vỏ ngoài có màu nâu đậm, tép tỏi có màu đen tuyền, hương thơm nhưng không hăng nồng như tỏi tươi, vị ngọt dịu, hơi chua, dễ ăn.

2.    Hạn sử dụng

Tỏi đen để càng lâu thì công dụng và thành phần dinh dưỡng càng giảm. Đặc biệt, không nên sử dụng tỏi đen đã hết hạn sử dụng để tránh những ảnh hưởng xấu đến cơ thể.

Lưu ý có thể bảo quản tỏi đen trong môi trường lạnh để kéo dài thời gian sử dụng. Cần tránh cho tỏi đen tiếp xúc với không khí và ánh sáng.

3.    Không sử dụng quá nhiều tỏi đen

Công dụng thần kỳ của tỏi đen là không thể phủ nhận được. Tuy nhiên, sử dụng quá nhiều tỏi đen chẳng những không có giá trị dinh dưỡng mà còn gây ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe.

Ăn quá nhiều tỏi đen trong 1 ngày sẽ gây nóng và làm cơ thể không thể hấp thu hết dưỡng chất của tỏi. Chỉ nên ăn tối đa 1-2 củ tỏi/ngày.

4.    Những trường hợp không nên ăn tỏi đen

Dù tỏi đen có tác dụng tốt cho hầu hết mọi người nhưng vẫn có những trường hợp ngoại lệ. Những người không nên ăn tỏi  đen là trẻ em có dạ dày yếu, người có da mẫn cảm không nên sử dụng trực tiếp tỏi lên da, người có phản ứng phụ khi ăn tỏi đen với mật ong.

5.    Không nấu chín tỏi đen

Ở nhiệt độ cao, những hoạt chất quý giá trong tỏi đne có thể bị phá hủy, đặc biệt là Allicin cũng sẽ bị vô hiệu hóa trong điều kiện nhiệt độ cao. Dó đó, cần lưu ý không nên nấu chín tỏi đen ở nhiệt độ cao để đảm bảo giữ lại những thành phần dưỡng chất của tỏi và phát huy tối đa hiệu quả của tỏi đen.

Tỏi Kim Cương Đông Á

Được lên men từ tỏi tươi 100% theo công nghệ chuyển giao độc quyền từ Nhật Bản, tỏi Kim Cương Đông Á là sản phẩm tỏi đen đúng chuẩn với mùi vị dịu ngọt, thơm ngon và những công dụng tuyệt vời cho sức khoẻ.

Tỏi Kim Cương Đông Á được sản xuất trong điều kiện vô trùng với chất lượng được kiểm định và chứng nhận bởi các tổ chức uy tín trong và ngoài nước như: Cục an toàn thực phẩm, Viện kiểm nghiệm thuốc Trung Ương, Tổ chức kiểm nghiệm quốc tế Intertek…

Công dụng tỏi Kim Cương Đông Á:

Như những công dụng đã được nêu ở trên, tỏi Kim Cương Đông Á có chứa 18 loại axit amin, hàm lượng cao Polyphenol và SAC giúp cơ thể phồng chống hơn 80 loại bệnh lý do gốc tự do gây ra. Tỏi Kim Cương Đông Á có tác dụng giúp cơ thể khoẻ mạnh và ngừa ngừa một số bệnh lý như:

• Giảm mỡ máu
• Ổn định huyết áp
• Nâng cao khả năng đề kháng của cơ thể
• Bảo vệ tiêm mạch
• Kích thích tiêu hoá
• Làm chậm quá trình lão hoá

Cách sử dụng tỏi Kim Cương Đông Á: dùng 1-2 củ/ngày, có thể ăn trực tiếp trước bữa ăn hoặc dùng để chế biến kèm các thức ăn khác.

Tỏi Kim Cương Đông Á hiện đã được phân phối trực tiếp trên VINACEL với cam kết chất lượng và giá cả tuyệt đối. Hãy liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua hotline 0989 219 488 để được hướng dẫn và giải đáp mọi thắc mắc.