Sức khỏe đời sống

Cách trị nổi mụn do nóng trong người?

Theo Trần Tùng 1 năm trước

Tình trạng mụn nổi trên da với nhiều nguyên nhân trong đó có nguyên nhân từ nóng trong người, là hiện tượng rất phổ biến ngày nay, nóng trong người là căn bệnh phổ biến có thể xảy ra ở bất cứ độ tuổi nào và mùa nào trong năm. Nóng trong người do nhiều nguyên nhân gây ra nhưng chung quy lại cũng là chức năng gan, thận suy yếu, không thể thải hết chất độc ra khỏi cơ thể.

Ai cũng biết đến gan được ví như “Nhà máy thải độc” của cơ thể, giúp thanh lọc độc tố; chuyển hóa thức ăn và dự trữ nhiên liệu dưới nhiều dạng khác nhau; tổng hợp một số chất đạm, bài xuất mật, chất acid mỡ… Nhưng khi chức năng này bị suy yếu hay quá tải sẽ dẫn đến việc tích tụ lại độc tố trong gan và cơ thể, sau đó độc tố sẽ xâm nhập qua da gây kích ứng da và nổi mụn nhọt, mề đay, mẩn ngứa. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng nổi mụn, da sần sùi, nám… ở chị em phụ nữ khiến ai cũng vô cùng lo lắng về tình trạng này gây mất mỹ quan mặt tiền của mình, để giúp chị em giải quyết vấn đề đang lo lắng thì hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nguyên nhân gây nên mới có phương pháp điều trị hiệu quả.

Nguyên nhân gây nóng trong người

Nóng trong người nổi mụn do nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng chung quy lại cũng do cơ thể tồn quá nhiều độc tố không thể thải hết chất độc ra ngoài, tích tụ độc tố trong quá trình trao đổi chất. Gan, thận suy yếu khiến tình trạng chất độc tích tụ trong cơ thể ngày càng nhiều kết hợp với bã nhờn tích tụ trên bề mặt da không thoát ra được làm cho nóng trong người sinh ra các loại mụn trứng cá, mụn cám, mụn bọc, mụn mủ... khiến chúng ta khó chịu và mất thẩm mỹ.

Bởi ngày nay thời tiết khắc nghiệt, môi trường thì ô nhiễm mà hàng ngày chúng ta phải tiếp xúc trực tiếp với nó sẽ làm da của mình ngày càng xấu đi trầm trọng, bên cạnh đó là việc ăn uống và chế độ sinh hoạt không hợp lý làm cơ thể mệt mỏi và kèm theo đó là hiện tượng các nốt mụn xuất hiện trên mặt và có dấu hiệu dị ứng da, da lão hóa.

Nóng trong người hay còn gọi là nội nhiệt do 2 nguyên nhân chính gây ra:

Yếu tố bên trong:

Nguyên nhân gây nên bệnh nóng gan đó là chức năng hoạt động của gan đang có vấn đề, cho nên gan không còn đủ khả năng để lọc độc tố tốt và đẩy được độc tố ra bên ngoài dễ gây nên bệnh nóng gan, những độc tố đó tích tụ lâu ngày có khả năng gây ra bệnh vàng da vàng mắt cho bạn.

Một vài bộ phận lục phủ ngũ tạng cũng đang gặp sự cố khiến cho gan phải hoạt động nhiều hơn, dễ dàng gây nên bệnh nóng gan nổi mụn ở lưng như thận hoặc dạ dày của bạn đang gặp vấn đề khiến cho việc lọc độc tố bị ảnh hưởng, cơ thể suy yếu, phát ra ngoài gây nên mụn nhọt cần khắc phục từ bên trong.

Yếu tố từ bên ngoài

Yếu tố bên ngoài gây nóng trong người có nhiều yếu tố đến từ thói quen sinh hoạt, thức ăn, thức uống, uống ít nước, môi trường tiếp xúc hay thức khuya. Tất cả nguyên nhân khiến cơ thể bạn bị nóng trong người và sinh mụn:

Ăn nhiều thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, chất béo, chất đạm, đường, muối… khiến cơ thể sinh nhiệt và chuyển hóa thành độc tố tích tụ trong cơ thể. Việc này làm cho gan phải hoạt động quá tải sinh ra tích độc làm cho nóng trong người nổi mụn.
Uống quá ít nước, không cung cấp đủ nước làm mát cơ thể, gây khô nóng trong người. Trung bình mỗi cần cung cấp 2 lít nước mỗi ngày để đảm bảo việc bài tiết, giải độc của cơ thể. Do cuộc sống bận rộn, nên nhiều quá tập trung vào công việc mà quên mất việc uống nước, dẫn đến uống nước hàng ngày quá ít làm cho cơ thể không đủ mát sinh ra mụn nhọt.

Sử dụng các loại hóa chất, chất kích thích như bia, rượu, thuốc lá, cà phê… Người uống rượu bia nhiều làm cho chức năng gan bị tổn thương, thận phải làm việc nhiều hơn, dẫn đến suy chức năng gan, tích tụ độc tố dẫn đến nóng trong người.
Thường xuyên tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, nhiều khói bụi, môi trường sống nóng bức khiến các tế bào hô hấp mạnh và sinh nhiệt.
Thức khuya, ngủ muộn, làm việc quá sức, áp lực, stress, căng thẳng… gây rối loạn nội tiết tố, sinh nhiệt. Nếu bạn thức nhiều thì gan, thận, tim mạch sẽ làm việc nhiều sinh ra suy yếu, do đó mà tích tụ độc tố nhiều, nên việc nóng trong người nổi mụn cũng từ đó mà ra.

Cách trị nóng trong người nổi mụn

Cách trị nóng trong người nổi mụn tốt nhất là bạn cần phải thanh nhiệt giải độc cho cơ thể bằng chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học, hợp lý:

Tăng cường các loại rau củ tươi mát có tính thanh nhiệt như khổ qua, bí đao, bí xanh, rau má, rau diếp cá, rau mồng tơi, rau dền… vào thực đơn ăn uống hàng ngày.
Ăn hoặc uống nước ép từ các loại hoa quả có công dụng làm mát cơ thể, đào thải độc tố tốt như sắn dây, cam, chanh, bưởi, dưa gang, cà chua, nha đam, dừa…
Thêm các loại hạt như đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, hạt sen… để giải nhiệt và thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hóa.

Uống trung bình 1,5 – 2 lít nước/ ngày để thanh lọc và làm mát cơ thể.
Hạn chế các thực phẩm có tính cay nóng như tiêu, ớt; các chất kích thích như bia, rượu, cà phê, thuốc lá; các thức ăn chiên, rán, nướng… để giảm bớt nhiệt lượng cho cơ thể.
Ngủ đủ giấc (ít nhất 7 – 8 tiếng mỗi đêm), tránh thức khuya, căng thẳng, stress… cũng là cách trị nóng trong người nổi mụn hiệu quả.
Luyện tập thể dục thể thao đều đặn để độc tố được đào thải bớt qua con đường mồ hôi, giúp nâng cao sức khỏe, góp phần đẩy lùi chứng nội nhiệt.

Ngoài chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý thì để trị dứt điểm nóng trọng bạn cần phối hợp với các thực phẩm bảo vệ sức khỏe nguồn gốc tự nhiên giúp thanh lọc, giải độc gan tránh được tình trạng trên, đồng thời giúp gan khỏe, da sang đẹp hơn.

PQA Thanh Nhiệt Giải Độc được chiết xuất từ các thành phần thảo dược thiên nhiên, lành tính giúp bạn thanh nhiệt, trừ phong, giải độc và điều trị các bệnh mẩn ngứa, nổi mề đay, eczema cấp và mãn tính. Dùng cho người bị nóng trong, rôm sẩy, mẩn ngứa, dị ứng và nổi mề đay. Sản phẩm này không có đường Saccaroza nên rất an toàn cho người bị tiểu đuờng.

Cách dùng:

Ngày uống 3 lần.

Trẻ em dưới 6 tuổi: Mỗi lần uống 1/2 gói.
Trẻ em 6-12 tuổi: Mỗi lần uống 2 gói.
Người lớn: Mỗi lần uống 3 gói.
Mỗi đợt dùng từ 1 - 2 tháng, nếu uống chưa đủ 1 - 2 tháng mà đã hết mẩm ngứa thì vẫn nên dùng đủ 1 - 2 tháng để thanh nhiệt, giải độc không bị mẩn ngứa trở lại.
Nếu bị lở ngứa đã nhiều năm thì nên dùng liên tục từ 3 - 6 tháng đến khi hết lở ngứa hoàn toàn thì nên pha loãng 1 - 2 gói uống hằng ngày để thanh nhiệt, giải độc không bị lở ngứa trở lại.
Bạn nên pha cốm với nước sôi khuấy cho tan hoàn toàn sau đó bổ sung nước mát vừa uống.
Sau khi đã giảm tất cả các bệnh ngoài da, thì nên dùng thường xuyên mỗi ngày 1-2 gói để thanh nhiệt, giải độc cho làn da khỏe mạnh, mịn màng.

Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Sản phẩm hiện có mặt rộng rãi trên thị trường và đã được rất nhiều nhà thuốc, bệnh nhân, các bậc cha mẹ tín nhiệm sử dụng, phản hồi tích cực, tuy nhiên còn phụ thuộc cơ địa của mỗi người. Để tránh mua phải hàng giả hàng nhái gây ảnh hưởng đến sức khỏe các bạn hãy chọn các địa chỉ uy tín tin cậy hoặc đặt hàng tại đây, chúng tôi cam kết hàng chính hãng, đúng giá, đúng chất lượng từ nhà sản xuất, đến với chúng tôi để bảo vệ lá gan bạn luôn mạnh khỏe!