Bí quyết chăm sóc sức khỏe cho đôi mắt

Hiện nay ở Việt Nam, tỷ lệ bị mù lòa đang ngày càng gia tăng, bên cạnh đó, tình trạng suy giảm thị lực thậm chí mất thị trường, cùng một số bệnh về mắt ngày càng phức tạp,  đặc biệt ở trẻ em khiến nhiều người rất lo lắng, vậy làm sao để bảo vệ đôi mắt luôn mạnh khỏe luôn là vấn đề quan tâm?

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn, ngoài răng, tóc... nếu mắt không được cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết thì sẽ trở nên suy yếu, mệt mỏi, vì vậy các bậc cha mẹ nên tạo cho trẻ lối sống sinh hoạt đúng cách và bổ sung thêm dưỡng chất cho trẻ để trẻ có đôi mắt luôn sáng khỏe. Đôi mắt là một trong những bộ phận nhạy cảm nhất của con người, ngày nay không nhưng do sự phát triển của thời đại công nghệ, rồi yếu tố môi trường, phong cách sống khiến đôi mắt bị tổn thương trầm trọng mà chúng ta không hay biết, chỉ khi tình trạng nặng mới phát hiện là rất khó khăn trong việc điều trị. Để phát hiện sớm bảo vệ mắt luôn sáng khỏe, mỗi chúng ta cũng như các bậc phụ huynh nên tìm hiểu nắm rõ kiến thức giúp phát hiện sớm mới có phương pháp phù hợp tránh biến chứng nguy hiểm sau này.

Khi có những dấu hiệu, triệu chứng như: Nhức mắt, nhìn mờ, mỏi mắt, thấy chấm đen… chứng tỏ đôi mắt bạn đang suy yếu cần kiểm tra điều trị kịp thời, bởi ngày nay các bệnh nguy hiểm như thoái hóa điểm vàng hay đục thủy tinh thể đều không có triệu chứng rõ rệt ở giai đoạn đầu. Chỉ khi bệnh tiến triển nặng, ảnh hưởng tới cuộc sống thì người bệnh thì mới đi điều trị là rất nguy hại khôn lường.

Đồng thời cũng do các tác động từ bên ngoài, chế độ dinh dưỡng, lối sống sinh hoạt, ô nhiễm môi trường, tiếp xúc nhiều với máy tính, smartphone… là những nguyên nhân chính khiến số người mắc bệnh về mắt ngày càng nhiều đặc biệt trẻ em mắt còn non yếu, sức đề kháng không tốt rất dễ tổn thương.

Bất kỳ bậc phụ huynh nào cũng đều muốn con mình luôn khỏe mạnh, mau ăn chóng lớn, phát triển tốt và bé có đôi mắt sáng khỏe là điều rất quan tâm, vì vậy để tránh những tình trạng trên cha mẹ nên tạo cho bé có lối sinh hoạt khoa học và điều độ như: Hạn chế cho con tiếp xúc với các thiết bị điện tử như tivi, máy tính, ngồi học sai tư thế… và nên bổ sung các dưỡng chất, tăng cường các thực phẩm tốt cho mắt là việc quan trọng ngay bây giờ để giúp con mình có đôi mắt sáng và khỏe vững bước.

Những thực phẩm tốt cho đôi mắt của bé luôn sáng khỏe!

• Nhắc đến thực phẩm tốt cho mắt đầu tiên người ta nghĩ ngay đến cà rốt, đây là loại củ chứa nhiều vitamin A sẽ giúp cho võng mạc mắt được điều tiết tốt, chống khô mắt và giảm lão hóa ở mắt một cách tốt nhất, giúp đôi mắt luôn sáng và nhìn tốt. Cha mẹ chỉ nên bổ sung 2-3 khẩu phần cà rốt vào bữa ăn hàng ngày để bảo vệ đôi mắt, không nên cho trẻ ăn quá nhiều cà rốt dẫn tới bệnh vàng da.
• Các loại rau xanh lá là thực phẩm luôn được khuyến khích trong mọi bữa ăn, nó không chỉ giàu vitamin, chất xơ, tốt cho sức khỏe mà còn cực kỳ tốt cho đôi mắt của trẻ. Các loại rau xanh lá như cải xoăn, rau bina, súp lơ xanh… giàu zeaxanthin và lutein giúp cải thiện tối đa thị lực ở trẻ và nâng cao khả năng tương phản ở mắt.
• Cà chua là thực phẩm giàu vitamin C, có khả năng giúp cơ thể chống lại tia cực tím, cà chua thực sự rất hữu ích nếu mẹ cho trẻ ăn mỗi ngày, Vitamin C trong cà chua sẽ giúp làm lành tổn thương ở mắt nhanh chóng và bảo vệ mắt bởi tác hại của gốc tự do, mẹ có thể chế biến cà chua thành sinh tố cho trẻ uống, nhờ đó trẻ sẽ hấp thụ các vitamin có trong đó tốt hơn.
• Bơ được biết đến là chứa lutein, một thành phần dinh dưỡng giúp cải thiện thị lực, nhiều hơn tất cả các loại trái cây hoặc rau củ khác, Lutein còn giúp giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.
• Trứng không chỉ giàu protein mà lòng đỏ còn rất giàu dinh dưỡng trong việc nuôi dưỡng mắt và giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng ở mắt, ngoài ra trứng còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho toàn bộ cơ thể. Tuy nhiên, mẹ nhớ chỉ cho trẻ ăn từ 2-3 quả trứng/tuần, không nên ăn quá nhiều dẫn tới thừa đạm.
• Cá hồi là loại cá giàu axit béo omega-3 này có nhiều tác dụng tích cực tới võng mạc như cá hồi, cá ngừ đều chứa nhiều omega-3 có tác dụng bảo vệ võng mạc nhờ khả năng chống viêm.

• Ngô và khoai lang là thực phẩm phổ biến ở Việt Nam, giá thành lại khá rẻ nên mẹ dễ dàng bổ sung thực phẩm này trong bữa ăn hàng ngày cho trẻ, với ngô, mẹ chỉ cần nấu chín1/2 chén ngô 3 lần/tuần có thể giúp trẻ cải thiện thị lực, giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể. Khoai lang là thực phẩm giàu vitamin C, chất xơ và dĩ nhiên không thể thiếu vitamin A, mẹ có thể chế biến khoai lang thành món canh, chè hay luộc để trẻ thưởng thức giúp đôi mắt sáng mà còn giúp trẻ có hệ tiêu hóa tốt, chống táo bón.
• Các quả ớt màu vàng, đỏ và xanh chứa nhiều vitamin A tốt cho mắt và giúp ngăn ngừa các bệnh về mắt, chỉ cần thêm vài lát ớt vào món xào hoặc nướng chúng cùng với thịt heo, thịt bò, bạn sẽ có những món ăn thật thơm ngon lại bổ dưỡng.
• Dầu oliu không chứa chất béo có hại cho cơ thể lại giúp bảo vệ đôi mắt của trẻ. Mẹ có thể nêm dầu oliu vào bữa ăn hàng ngày của trẻ hoặc làm món salad rau củ trộn dầu oliu để đổi khẩu vị, giúp trẻ ăn ngon và dễ hấp thụ hơn. Mẹ cũng lưu ý, khi lựa chọn mua dầu oliu, nên lựa chọn dầu nguyên chất để sử dụng trong bữa ăn hàng ngày.
• Các loại hạt như hạnh nhân và hạt điều chứa nhiều vitamin A và axit béo omega-3 giúp chống khô mắt, mMỗi ngày một nắm hạt dùng làm bữa ăn vặt cho trẻ hoặc trộn với ngũ cốc để ăn sáng sẽ đem đến cho con đôi mắt khỏe mạnh hơn.
• Quả việt quất là loại quả màu tím sẫm này chứa một hỗn hợp có tên gọi anthocyanosides giúp tăng khả năng nhìn trong tối của mắt. Tuy nhiên, bạn cần tiêu thụ thường xuyên loại quả này trong ít nhất 2 tháng để thấy được sự cải thiện rõ rệt nhé. 600mg mỗi ngày là con số lý tưởng cho mọi thành viên trong gia đình, bao gồm cả bé yêu...

Ngay từ bây giờ các mẹ hãy bổ sung những thực phẩm tốt cho mắt bé ở trên vào bữa ăn hằng ngày để cải thiện sức khỏe của mắt, giúp phòng ngừa các bệnh ở mắt và tăng cường sức khỏe của bé. Theo thống kê, hiện tỉ lệ những người bị mắc các bệnh về mắt ngày càng gia tăng, trong đó 50% học sinh, sinh viên bị cận thị, để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cho đôi mắt, ngăn ngừa những yếu tố có hại cho mắt, phòng và ngăn ngừa cận thị, Công ty Cổ phần dược phẩm Việt Đức vừa cho ra mắt sản phẩm cốm bổ mắt Kideye. 

Sản phẩm giúp tăng cường thị lực cho mắt, hạn chế sự lão hóa của mắt, chống mỏi mắt, mờ mắt, duy trì sức khỏe cho đôi mắt, giảm cận thị tiến triển, phòng và ngăn ngừa cận thị, hỗ trợ điều trị cận thị cho người làm việc nhiều với máy vi tính, sách vở.

Cốm bổ mắt Kideye Việt đức – Bảo vệ đôi mắt luôn sáng khỏe

Theo khảo sát của ngành Y tế, trẻ em bị tật khúc xạ có số lượng ngày càng tăng cao, và chủ yếu là trẻ bị cận thị chiếm tới 47,5%, và được gọi là “Căn bệnh học đường”, học sinh cấp 1 và cấp 2 là lứa tuổi dễ bị cận thị nhất.  Đây là con số đáng báo động về sự suy giảm thị lực tuổi học đường ở Việt Nam.

Với công dụng:

• Sản phẩm Kideye với sự kết hợp những thành phẩn bổ dưỡng đặc biệt tác dụng trên mắt (anthocyanosid, carotenoid trong dịch chiết Vaccinium myrtillus, lutein, zeaxanthin, vitamin A, vitamin C, vitamin E, Zinc, Selen…) sẽ giúp sáng mắt, tăng cường thị lực cho mắt, chống mỏi mắt, nhức mắt.
• Ngoài ra, sản phẩm KIDEYE bao gồm các thành phần chống ôxy hóa mạnh (carotenoid và flavonoid trong dịch chiết Vaccinium myrtillus, lutein và zeaxanthin, vitamin C, vitamin E, Selen…) là những chất có tác dụng bảo vệ mắt, làm giảm sự thoái hóa của mắt, ngăn ngừa sự lão hóa mắt, mờ mắt.
• Phòng và ngăn ngừa cận thị, giảm cận thị tiến triển, hỗ trợ điều trị cận thị cho trẻ em đang ở độ tuổi đến trường, những người làm việc nhiều với sách vở, máy tính…
• Tăng cường thị lực cho mắt, chống nhức mắt, mỏi mắt, mờ mắt, ngăn ngừa sự lão hóa, suy thoái mắt, giúp giữ gìn và tăng cường sức khỏe cho đôi mắt, rất cần thiết cho mọi lứa tuổi.

TVC giới thiệu Cốm bổ mắt Kideye

Kideye với thành phần Vaccinium myrtillus chứa anthocyanosid là chất có tác dụng làm tăng sắc tố võng mạc, do đó làm tăng khả năng dung nạp của mắt với ánh sáng, tăng cường thị lực cho mắt. Vaccinium myrtillus còn có tác dụng làm bền thành mạch của các mạch máu li ti trong mắt do tăng sự kết nối của các phân tử collagen, do đó tăng cường dinh dưỡng cho mắt, giúp mắt không bị mệt mỏi, sáng mắt. Thành phần carotenoid trong dịch chiết Vaccinium myrtillus có tác dụng bảo vệ mắt, tăng cường thị lực cho mắt.

Hiện sản phẩm được phân phối rộng rãi trên thị trường tuy nhiên để tránh mua phải hàng giả hàng nhái quý khách hãng hãy lựa chọn những địa chỉ uy tín tin cậy, hoặc đặt hàng ngay tại đây để được mua hàng chính hãng đúng giá, đúng chất lượng từ nhà sản xuất.