Bạn biết gì về loãng xương?

Hiện nay bệnh loãng xương được y học thế giới cho rằng đây là căn bệnh thế kỷ 21 bởi sự gia tăng chóng mặt gây ảnh hưởng tới sức khỏe rất nghiêm trọng. Không những do thiếu canxi trong việc ăn uống mà bệnh còn do yếu tố công việc, thói quen sinh hoạt cũng sẽ là nguyên nhân gây nên bệnh lý.

Vậy phải làm sao nhận biết để phòng tốt nhất tránh gây hại về sau cho xương thì người bệnh trước hết phải nắm được bệnh là gì? Những biểu hiện giúp người bệnh phát hiện sớm điều trị mới có hiệu quả.

Bệnh loãng xương là gì?

Loãng xương là một bệnh lý của xương, gây ra do giảm khối lượng xương dẫn đến xương mỏng manh, giòn, xốp, dễ gãy, dễ lún xẹp do hậu quả của quá trình hủy xương trội hơn tạo xương, thường bắt đầu sau 30 tuổi và tăng lên theo tuổi thọ.

Bệnh rất khó phát hiện chỉ khi bệnh có tiến triển nặng hoặc gây biến chứng gãy xương thì mới phát hiện bởi những người mắc bệnh loãng xương thì có nguy cơ bị gãy xương cao gấp 3-5 lần người không bị loãng xương.

Nếu người loãng xương bị gãy xương lại có kèm theo các bệnh lý khác như cao huyết áp, bệnh mạch vành, đái tháo đường… thì việc liền xương thường rất chậm, đa số phải nằm bất động dài ngày trong bệnh viện làm cho tình trạng loãng xương càng nặng thêm và kéo theo các nguy cơ viêm nhiễm đường hô hấp, đường tiết niệu hay viêm loét da gây hoại tử ở những nơi tì đè… dẫn đến tàn phế và giảm tuổi thọ, chưa kể lúc nào người bệnh cũng có nguy cơ bị tái gãy xương trở lại và chi phí điều trị bệnh rất cao.

Biểu hiện của loãng xương

Bệnh thường diễn biến âm thầm kéo dài nhiều năm tháng với các triệu chứng mơ hồ nên thường khó phát hiện sớm hoặc chỉ phát hiện khi đã nặng hay có biến chứng gãy xương:

• Đau xương: đau dọc xương dài hay đau cột sống (cổ, thắt lưng…) do xẹp các đốt sống, làm hạn chế các động tác như cúi, ngửa, nghiêng,quay lưng, quay cổ…
• Giảm dần chiều cao, biến dạng đường cong sinh lý của xương gây gù, vẹo…
• Dấu hiệu toàn thân: Thường bị ớn lạnh, ra mồ hôi, tê rần tay chân, chuột rút hay vọp bẻ cơ bắp, da khô, móng tay mềm yếu dễ gãy, răng hư gãy, mất ngủ, dễ bị kích thích…, nặng hơn có thể gây co giật do hạ Canxi máu.
• Rối loạn kinh nguyệt và rối loạn trước và sau mãn kinh: gây đau bụng, đau nhức cơ bắp, rối loạn giấc ngủ, chuột rút tăng…

Phòng chống loãng xương

Khi bị loãng xương, bạn cần phải điều trị tích cực và lâu dài và sử dụng sản phẩm giúp bổ sung canxi giúp bệnh không nặng lên, hạn chế biến chứng. 

Đồng thời, để duy trì hệ xương chắc khỏe, dẻo dai, bạn cần thực hành hàng ngày các bước đơn giản như sau:

• Cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho xương, đặc biệt là khoáng chất Canxi, sữa và các sản phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai cần được bổ sung vào khẩu phần ăn hàng ngày. Sau 50 tuổi, cơ thể thường hấp thu Canxi kém hiệu quả hơn nhưng nhu cầu Canxi lại gia tăng nên cần chú ý ăn uống đầy đủ.
• Duy trì vận động thường xuyên và tập luyện ít nhất 30 phút mỗi ngày ngay từ khi còn trẻ cho đến khi cao tuổi. 
• Tăng cường tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để có đủ vitamin D giúp hấp thu Canxi hiệu quả.
• Tránh sử dụng nhiều trà đặc, cà phê, nước ngọt có gas, rượu bia, thuốc lá vì làm cản trở hấp thu Canxi.
• Nên thường xuyên khám xương định kỳ ngay từ khi bước qua tuổi 30 để theo dõi sức khỏe của xương và đo mật độ xương ngay khi có các triệu chứng nghi ngờ.

TVC tìm hiểu về bệnh loãng xương

Viên uống bổ sung canxi Liquid Calcium – Bảo vệ xương

Thực phẩm chức năng viên uống bổ sung Canxi Nu-Health Liquid Calcium là thực phẩm chức năng có tác dụng bổ sung Vitamin D và Canxi cần thiết cho cơ thể, phòng chống còi xương, suy dinh dưỡng ở trẻ em. Sản phẩm phù hợp với người đang có nhu cầu lớn về Canxi, trẻ bị còi xương, người lớn tuổi bị loãng xương, người thiếu Canxi do chế độ ăn, người ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, người bị xuất huyết, dị ứng...

Công dụng:

• Bổ sung Vitamin D, Calcium cần thiết cho cơ thể, giúp phòng chống còi xương suy dinh dưỡng ở trẻ em.
• Giúp bổ sung cho phụ nữ mang thai, người bị loãng xương, người lớn tuổi.

Đối tượng sử dụng:

• Dùng trong các trường hợp có nhu cầu canxi lớn như: Trẻ em đang lớn, phụ nữ mang thai và cho con bú.
• Còi xương, chứng loãng xương ở người lớn tuổi, thiếu Canxi do chế độ ăn nghèo canxi, ít tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, xuất huyết, dị ứng.

Hiện sản phẩm được phân phối khá rộng rãi tuy nhiên tình trạng hàng giả hàng nhái trà trộn nhiều trên thị trường nên khi chọn mua sản phẩm bạn nên lựa chon địa điểm uy tín tin cậy hoặc đặt hàng tại đây để được mua hàng chính hãng, đúng giá, đúng chất lượng.