Những dấu hiệu của suy nhược thần kinh?

Hiện nay bệnh lý suy nhược thần kinh do các chấn thương về tâm lý ngày một gia tăng, tình trạng này thường khiến người bệnh mất ngủ, suy nghĩ lo lắng quá nhiều, hay ngại giao tiếp. Đây là hội chứng bệnh lý thuộc nhóm loạn thần kinh chức năng, do những rối loạn chức năng vỏ não và một số trung khu dưới vỏ gây nên. Để cải thiện tình trạng sớm mới có phương pháp điều trị hiệu quả người bệnh cần nắm rõ dấu hiệu nguyên nhân để có cách chữa phù hợp nhất, sau đây hãy cùng chúng tôi tìm hiều những thông tin bổ ích.

Dấu hiệu của bệnh suy nhược thần kinh?

Mất ngủ

Đây là dấu hiệu điển hình của bệnh suy nhược thần kinh và trầm cảm, giấc ngủ là một hoạt động quan trọng để đảm bảo sự sống của cơ thể và phục hồi sức khoẻ sau một ngày làm việc và học tập, đồng thời còn góp phần giúp cơ thể giảm stress, sản sinh ra hormone tăng trưởng giúp cơ thể phát triển.

Lợi ích của giấc ngủ không cần phải bàn cãi, nhưng làm thế nào để có một giấc ngủ ngon và tốt cho sức khỏe là vấn đề nhiều người quan tâm. Tập thể dục là biện pháp tốt nhất, vừa giúp bạn giải tỏa căng thẳng vừa giải phóng ra các chất dẫn truyền thần kinh như Serotonin và Dopamine như đi bộ mỗi ngày là một giải pháp rất tốt cải thiện chất lượng giấc ngủ ngon, sâu nhất cho ngày mới sảng khoái thư giãn.

Rối loạn lo âu

Tình trạng lo âu là một phản ứng bình thường của cơ thể mỗi khi căng thẳng hay trước những mối nguy hiểm có thể nhận biết trước, điều đó không còn là phản ứng bình thường nếu lo lắng thường xuyên và kéo dài đây là một dạng rối loạn lo âu và có thể dẫn đến trầm cảm.

Cho nên, khi bạn đang lo lắng về một vấn đề, thay vì cố gắng suy nghĩ ra cách giải quyết, hãy thư giãn sẽ giúp tinh thần của bạn thoải mái trở lại và có thể khiến bạn hoàn thành tốt công việc của mình hơn hay có được những phương thức giải quyết hợp lý hơn.

Khi bạn đang ở trong tình trạng kìm kẹp vì lo âu hay trầm cảm, đơn giản chỉ cần ngồi bình tĩnh và hít thở thật sâu trong một vài phút, hãy lặp lại vài lần một ngày, cách này sẽ thay đổi chức năng bộ não của bạn, tạo thành một thói quen tốt.

Mệt mỏi

Tình trạng mệt mỏi là một hiện tượng bình thường của cơ thể khi tham gia vận động mạnh, làm việc quá sức trong thời gian dài… Nhưng sức khỏe sẽ dần hồi phục lại sau khi nghỉ ngơi và ăn uống đầy đủ. Tình trạng này không có nguyên nhân nào cụ thể, bệnh thường đi kèm với mệt mỏi là trạng thái tinh thần bực bội khó chịu, không yên, khó ngủ khiến các cơ quan khác của cơ thể cũng thường cảm thấy khó chịu, như hồi hộp, tim đập nhanh, tức ngực, thở gấp, khó chịu ở dạ dày.

Hoảng loạn

Tình trạng rối loạn lo âu không được điều trị có thể gây ra các cơn hoảng loạn, cảm xúc luôn tràn ngập sự sợ hãi, gây tổn hại đến sức khoẻ tinh thần, vì vậy việc kiểm soát hơi thở của bạn là rất quan trọng. Khi lo lắng, chúng ta sẽ thở nhanh và sâu, đồng nghĩa với việc lượng CO2 thải ra nhiều, gây nên một sự thay đổi tạm thời nồng độ pH trong máu gọi là kiềm hô hấp, sự thay đổi nồng độ CO2 trong máu sẽ gây ra cảm giác buồn nôn và choáng váng. Hãy điều hòa lại hơi thở bằng cách thở chậm và dài hơn để ổn định lại nồng độ CO2, một hơi thở ra dài sẽ tác động đến hệ thần kinh giao cảm, khiến bạn thư giãn hơn.

Luôn trốn tránh và ngại giao tiếp

Nếu bạn thường xuyên trốn tránh mọi người và ngại giao tiếp có thể là do não bộ mất cân bằng serotonin gây ra tình trạng căng thẳng khi tiếp xúc với người khác. Khi bộ não bị quá tải, bạn sẽ có xu hướng né tránh mọi thứ tạo ra cảm giác bị cô lập và muốn ở một mình, dẫn đến trầm cảm và lo âu. Hãy cố gắng gạt bỏ tâm lý nặng nề bằng cách gặp gỡ mọi người, trước hết là những người thân thiết, hãy chia sẻ với họ tình trạng của bạn, rất có thể những quan điểm của họ sẽ mang lại nhiều hữu ích cho bạn.

Mất tập trung và suy giảm trí nhớ

Chứng mất tập trung có các biểu hiện như khó khăn trong việc tiếp nhận thông tin mới, suy giảm trí nhớ, rối loạn các hoạt động hàng ngày. Điều này ảnh hưởng lớn đến cuộc sống và công việc của bạn, làm trì trệ và giảm khả năng phát triển của bản thân. Thậm chí, mất tập trung lâu dài mà không cải thiện có thể dễ dẫn đến bệnh Alzheimer, Parkinson, sa sút trí tuệ...

Để tránh mắc phải những căn bệnh này, bạn nên duy trì lối sống lành mạnh, kết hợp với một chế độ ăn uống hợp lý giàu chất dinh dưỡng, ăn nhiều rau xanh, nhiều khoáng chất và vitamin, không uống rượu, hút thuốc lá, hạn chế căng thẳng, thức khuya và thường xuyên luyện tập thể dục thể thao.

Não khang - Giải pháp phục hồi chức năng não bộ

Não Khang là sản phẩm được sản xuất của Công ty TNHH Dược phẩm và TM Thành Công có uy tín cao trên thị trường và được đánh giá cao bởi các chuyên gia nổi tiếng trên thể giới như: Pháp, Hà Lan, Mỹ, Thuỵ Điển, Hàn quốc, Thái Lan và Ấn Độ hỗ trợ người bị suy giảm trí nhớ, rối loạn giấc ngủ, mất thăng bằng do thiểu năng tuần hoàn não hay do rối loạn tiền đình, người bị căng thẳng, mệt mỏi, suy nhược thần kinh…

Não Khang với công dụng giúp cải thiện và phục hồi chức năng não bộ, tăng cường tuần hoàn máu lên não, cải thiện suy nhược thần kinh, bổ máu, hoạt huyết, hỗ trợ nhận thức.

Thành phẩn của Não Khang bao gồm:

• Ginkgo biloba - Ginseng extract (ginsenoside > 1,5%) – Cafein - Vitamin B6 - Đương quy - Bạch thược - Ngưu tất- Xuyên khung.
• Phụ liệu: Gelatin, Glycerin, Sorbitol, Nipagin, Nipasol, Vanilin, Dầu đậu nành, Lecithin, Sáp ong, Titan oxyd, Màu thực phẩm vừa đủ.

Các thành phần của Não Khang được nghiên cứu và chọn lọc kỹ lưỡng, là thành phần quan trọng và thiết yếu cho sự phát triển của Não bộ, giúp cải thiện và tăng cường chức năng của bộ não.

TPCN Não Khang là sản phẩm chất lượng, đảm bảo và được sự lựa chọn tin dùng của người sử dụng trong thời gian dài, sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên an toàn cho người sử dụng giúp tăng cường tuần hoàn máu não, cải thiện và phục hồi chức năng của não bộ, hỗ trợ điều trị mất và rối loạn giấc ngủ, suy giảm trí nhớ, người bị căng thẳng mệt mỏi, suy nhược thần kinh. Hiện sản phẩm được phân phối rộng rãi trên thị trường nhưng để tránh mua phải hàng giả hàng nhái quý khách hàng hãy lựa địa chỉ uy tín tin cậy hoặc đặt hàng ngay tại đây để được mua hàng chính hãng đúng giá, đúng chất lượng.