Yếu sinh lý nữ nên ăn và kiêng gì?

Ngày này cuộc sống ngày càng được nâng cao theo nhịp sống phát triển của xã hội, người phụ nữ của thời đại mới không chỉ phải chăm sóc gia đình mà còn bồn bề lo toan với công việc, áp lực từ nhiều phía, môi trường sống cũng như thực phẩm dùng hằng ngày chứa nhiều chất độc hại… đã khiến cho không ít chị em vừa bước qua ngưỡng tuổi 30 đã bị yếu sinh lý và hiện nay yếu sinh lý nữ chiếm 43% cao hơn so với nam giới 12%. Đo đó các chị em rất lo lắng làm sao cải thiện tốt tình trạng này để đáp ứng và bảo vệ hạnh phúc gia đình thật trọn vẹn. Sau đây chúng tôi sẽ cùng bạn tìm hiểu những thông tin bổ ích:

Yếu sinh lý nữ là sự lãnh cảm, hoàn toàn mất cảm giác, thờ ơ trong vấn đề quan hệ vợ chồng, không có ham muốn… Trong lúc quan hệ âm đạo tiết ra rất ít chất nhờn hoặc có khi không tiết ra dẫn đến phải sử dụng gel bôi trơn để tránh đau rát. So với nam giới thì yếu sinh lý ở nữ giới khó giải quyết tuy nhiên không khó, chỉ cần có chế độ sinh hoạt ăn uống, tập luyện hợp lý thì bệnh sẽ được chữa trị hiệu quả. Một trọng những giải pháp hữu hiệu chính là sử dụng các món ăn và bài thuốc từ thực phẩm thiên nhiên.

Nếu như nam giới chịu chi phối bởi hormone giới tính testosterone thì nữ giới lại chịu sự quy định bởi estrogen. Hormone nội tiết tố nữ này được sản sinh từ buồng trứng, là hormone quyết định và chi phối sự phát triển những tính chất sinh dục nữ giới, tăng cường ham muốn và khả năng tình dục, giúp chị em có thân hình uyển chuyển, làn da mịn màng, ngực nở nang, đầy nữ tính.

TVC tìm hiểu yếu sinh lý nữ ăn gì?

Nhưng theo thời gian sau tuổi 30, buồng trứng dần bị suy thoái, trong quá trình mang thai cho con bú cơ thể bị sụt giảm, nhan sắc xuống cấp da khô nhăn, vết nám tàn nhang, tóc khô xơ dễ gãy rụng, mỡ bụng, ngực lép… không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe mà sinh lý được biểu hiện rõ qua dấu hiệu giảm tiết dịch nhờn âm đạo, giảm ham muốn tình dục.

Yếu sinh lý nữ nên ăn gì là thắc mắc không chỉ của riêng phái nữ bởi nó đe dọa đời sống “gối chăn” và hạnh phúc gia đình bạn, do đó làm thế nào tăng cường sức khỏe, duy trì sắc đẹp và cải thiện các vấn đề về sinh lý là nhu cầu ở phụ nữ mọi lứa tuổi, đây là việc rất cần thiết giữ gìn khả năng làm mẹ, làm vợ của bản thân. 

Yếu sinh lý nữ nên ăn gì?

Những món ăn bài thuốc phụ nữ có thể dùng để hỗ trợ điều trị yếu sinh lý:

Tôm càng xào lá hẹ

Nguyên liệu tôm càng 250g, lá hẹ 100g. Tôm càng làm sạch, lá hẹ cắt khúc để riêng, dùng dầu thực vật xào tôm càng, nêm đủ gia vị, rượu vàng (Đây là loại rượu được chế biến từ các nguyên liệu: Gạo nếp, gạo tẻ, kê hạt vàng. Lấy tất cả nấu chín rồi giở ra cho bay hơi, giảm nóng, khi còn ấm trộn lẫn cả 3 thứ vào cùng, rắc men rượu vừa đủ, ủ rồi cất thành rượu có màu vàng. Rượu vàng có màu vàng và độ cồn thấp, có công dụng làm thông hành huyết mạch, dưỡng huyết nhuận da), xì dầu, giấm, gừng thái chỉ… sau đó cho lá hẹ vào xào chín tái là được.

Tôm nấu đậu phụ

Chuẩn bị nguyên liệu 200g đậu phụ non, 250g tôm, gia vị: muối, đường, hành lá, nước mắm, tỏi, hạt tiêu, gừng, bột ngô. Đậu phụ cắt miếng vuông, trụng sơ với nước sôi và ít muối rồi vớt ra, để ráo. Nếu bạn thích, có thể chiên sơ đậu phụ qua lửa. Uớp tôm với muối, tiêu rồi rắc lên chút bột ngô. Cho hành cắt khúc, gừng thái sợi vào xào thơm rồi cho tôm vào xào cùng, khi thấy tôm chuyển màu thì bạn thêm đậu hũ vào. Pha 1 muỗng canh bột ngô với nửa bát nước rồi đổ vào chảo đun lửa to cho sôi thì nêm nếm lại với ít muối, đường rồi vặn lửa nhỏ đun đến khi thấy nước hơi sệt lại thì tắt bếp.

Gà sống hấp

Cần chuẩn bị 1 con gà ta khoảng 1,5 kg, 500 ml rượu nếp, gia vị vừa đủ. Gà mua về làm sạch, bỏ ruột, rồi chặt gà từng miếng bằng hộp diêm. Ướp thịt gà với hành tím băm nhỏ, với 1 thìa canh nước mắm, 1 thìa cà phê bột ngọt, trộn đều để 20 phút cho ngấm gia vị rồi cho vào nồi xào chín với dầu ăn. Sau đó bỏ ra bát to, đổ vào 500ml rượu nếp, hâm cách thủy, dùng thường xuyên.

Món chim bồ câu hầm câu kỷ tử

Nguyên liệu gồm câu kỷ tử 60g, chim bồ câu 1 con, rượu 10ml, nước, gia vị đủ dùng. Chim bồ câu mua về mổ thịt, vặt bỏ lông, bỏ nội tạng, rửa sạch. Câu kỷ tử rửa sạch, phơi khô. Cho câu kỷ tử, gia vị vào bụng chim rồi tẩm rượu, sau đó dùng kim chỉ khâu bụng chim lại, đem hấp cách thủy khoảng 2 tiếng là được. Món chim bồ câu hầm kỷ tử có công dụng chữa bệnh phụ nữ mắc chứng lãnh cảm, yếu sinh lý.

Yếu sinh lý nữ không nên ăn gì?

Yếu sinh lý là khi nữ bị “yếu” hoặc ít ham muốn về “chuyện ấy”. Có nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng này. Theo đông y, yếu sinh lý là do nhiều nguyên nhân bên trong như do thận âm hư, thận dương hư, tâm tỳ lưỡng hư, can kinh thấp nhiệt,… Tùy thuộc vào từng nguyên nhân nên có biện pháp phòng tránh và khắc phục cụ thể như sau:

Yếu sinh lý do thận âm hư

• Biểu hiện: Có cảm giác nóng trong người, có cảm giác buồn bực không yên, ra mồ hôi trộm…
• Cần kiêng: Các loại thức ăn và gia vị cay nóng như ớt, sa tế, hành, tỏi, lạc rang, nhãn, vải, nhục dung, tỏa dương, nhân sâm, nhung hươu, rượu, thuốc lá.

Đối bệnh nhân yếu sinh lý do thận dương hư

• Biểu hiện: Sợ lạnh, nhức mỏi gối, tiểu đêm, liệt dương, nhạt miệng…
• Cần kiêng: Các loại thực phẩm có tính lạnh như thịt trâu, cua, ốc, trai, hến, ngao, dưa hấu, dưa chuột, bí đao, mướp, khổ qua, rau đay, mùng tơi, rau cần, rau rút, măng, rong biển…

Yếu sinh lý do tâm tỳ lưỡng hư

• Biểu hiện: Cơ thể mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, kém ăn, kém ngủ.
• Cần kiêng: Củ cải, hành tây, kinh giới, sa nhân, sơn tra, quế, hồi, gừng tươi, hạt tiêu, mã thầy, trà đặc, thuốc lá…

Yếu sinh lý do can kinh thấp nhiệt

• Biểu hiện: Kém ăn, miệng đắng, cơ thể suy nhược, hoa mắt chóng mặt, vàng da…
• Cần kiêng: Thịt vịt, thịt đầu lợn, thịt mỡ, thịt chó, thịt dê, đồ uống quá ngọt, long nhãn, long vải, ớt, hạt tiêu, hồi hương, đinh hương, thuốc lá, rượu, dấm quá chua, kim anh tử, khiếm thực, hạt sen.

Yếu sinh lý do can khí uất kết

• Biểu hiện: tinh thần bất ổn, dễ nổi nóng, đau tức ngực, nặng vùng hạ sườn phải…
• Cần kiêng: thịt mỡ, cơm nếp, mật ong, đại táo, long nhãn, nhân sâm, hoàng kỳ, hoàng tinh, trà đặc, bia rượu, cà phê.

Yếu sinh lý do tâm thận bất giao

• Biểu hiện: Tâm trạng bồn chồn, hồi hộp, rối loạn giấc ngủ, tiểu nhiều, ra mồ hôi trộm
• Cần kiêng: Các loại đồ ăn, gia vị cay nóng như ớt, hạt tiêu, rượu bia.

Bên cạnh những bài thuốc từ các thực phẩm tự nhiên cùng lối sống sinh hoạt tập luyện các chị chị có thể tham khảo sản phẩm Tây Thi Love có thành phần từ những dược liệu thiên nhiên quý hiếm tốt cho phụ nữ giúp giúp bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt, điều chỉnh sự cân bằng nội tiết một cách tự nhiên, làm tăng tiết dịch nhờn âm đạo, tăng cường chức năng sinh lý, cải thiện chức năng sinh lý nữ giới hiệu quả bằng cách tăng cường, cải thiện và cân bằng lượng nội tiết tố nữ estrogen, progesterone trong cơ thể người nữ, tăng cường “bơm” máu xuống bộ phận sinh dục, đồng thời truyền tín hiệu ham muốn lên não, từ đó cải thiện hiệu quả chứng sinh lý yếu ở nữ giới mang lại cho chị em có một cuộc sống hạnh phúc và tràn đầy sức sống, xinh đẹp và có những cuộc vui thõa mãn bạn đời của mình.

TVC giới thiệu Tây Thi Love

Yếu sinh lý nữ vốn là một hiện tượng sinh lý mà bất cứ người phụ nữ nào cũng có nguy cơ vấp phải. Không có gì là xấu hổ hay mặc cảm khi chẳng may bạn rơi vào trường hợp này. Bạn đã biết yếu sinh lý nữ nên ăn gì và nên dùng thêm thực phẩm chức năng hỗ trợ sinh lý nào, chúc các bạn nhanh chóng điều trị thành công chứng yếu sinh lý, lấy lại ham muốn tình dục, cảm xúc thăng hoa trong chuyện “yêu” viên mãn.

Để mua được hàng chính hãng, đúng chất lượng quý khách có thể mua tại đây:

CÔNG TY CỔ PHẦN SAO THÁI DƯƠNG
Trụ sở: 92 Phố Vĩnh Hưng, Phường Vĩnh Hưng, Hoàng Mai, Hà Nội
Văn phòng làm việc: Số 130 Phố Vĩnh Hưng, Phường Vĩnh Hưng, Hoàng Mai, Hà Nội

1. Khách hàng mua lẻ liên hệ: 0964 807 488 (Ms. Ngọc) để được tư vấn, hỗ trợ

2. Khách hàng mua đại lí liên hệ:  0936 344 369

3. Khách hàng mua xuất khẩu liên hệ: 0983 837 488