Trị ho bằng những phương pháp tự nhiên

Với điều kiện thời tiết khắc nghiệt, môi trường sống có nhiều ô nhiễm, thời tiết ẩm ướt, thay đổi trạng thái từ lạnh sang nóng đột ngột... gây nên các triệu chứng ho dai dẳng, ho thành từng cơn, ho rát cả họng, khổ sở vì ho. Vậy người bệnh cần phải làm gì để bệnh ho thuyên giảm?.

Ho là phản ứng của cơ thể nhằm tống dị vật ra khỏi đường hô hấp, bên cạnh có lợi, tuy nhiên nếu tình trạng ho kéo dài có thể để lại nhiều biến chứng nguy hiểm khôn lường về sau. Vì vậy, việc trị ho ngứa cổ họng sớm và dứt điểm là vô cùng quan trọng hiện nay.

Ho - xuất phát từ đâu?

Ho là một phát thở ra mạnh và đột ngột, là cơ chế tự vệ, sinh lý quan trọng để tống ra ngoài các dị vật ở phần trên của đường hô hấp có thể gây tắc đường thở.

Ho cũng có thể là triệu chứng của một số rối loạn trong cơ thể, người bệnh có thể chủ động ho, nhưng trong đa số trường hợp, ho xảy ra ngoài ý muốn và động tác này có tính chất phản xạ. Tuy nhiên, nhiều virut và vi khuẩn có thể truyền nhiễm từ người này sang người khác thông qua ho và cần điều trị sớm tránh để lâu khó chữa.

Cần làm gì khi bị ho?

Có rất nhiều cách trị ho dân gian cho người lớn mà bạn có thể tận dụng nguồn nguyên liệu ngay trong căn bếp của nhà mình, tuy nhiên với phương pháp tại nhà bạn cần điều trị khi mới bị ho và cần kiên trì cơn ho mới có thể giảm dần, dứt điểm và an toàn. Những bài thuốc đơn giản nhờ những thực phẩm quen thuộc sẽ giúp bạn đẩy lùi những cơn ho dai dẳng kéo dài sau đây:

Chanh đào và mật ong từ xưa nay luôn được coi là bài thuốc quý và là khắc tinh của những cơn ho. Vỏ và lá chanh chứa nhiều tinh dầu có tác dụng trị ho, viêm họng, cảm cúm, hạ sốt nên thường có trong thành phần nồi nước lá xông…

Khi ngâm với mật ong hiệu quả trị ho của chanh sẽ tăng lên rất nhiều, do mật ong có tính sát khuẩn và chữa sưng viêm họng rất hiệu quả. Với chanh đào ngâm mật ong có sẵn: Buổi sáng pha 1 cốc nước ấm 30 độ C + 1 thìa mật ong và 1 lát chanh đào, uống ngay sau khi ngủ dậy.

Dứa có hiệu quả trong việc hạn chế các cơn ho vì dứa chứa chất bromelain, là một enzym có tác dụng trị viêm và hỗ trợ tiêu hóa. Cùng với đó, dứa cũng chứa một lượng lớn mangan, giúp hình thành các mô liên kết và cải thiện chức năng thần kinh, từ đó giúp ngăn ngừa các cơn ho và giảm chất nhầy tích tụ trong phổi.

Bạn có thể làm siro trị ho từ dứa rất đơn giản xay nhuyễn hộn hợp gồm 1 cốc nước ép dứa, 1/4 cốc nước chanh tươi, 1 miếng gừng, 1 muỗng canh mật ong và 1/2 muỗng bôt ớt Cayenne. Mỗi lần uống 1/4 chén, 2-3 lần mỗi ngày và uống đều đặn hàng ngày.

Lấy 1 nắm lá hẹ rửa sạch thải nhỏ, cho vào bát, trộn đều với mật ong, sau đó đem hấp cách thủy cho tới khi thành hỗn hợp nhuyễn thì chắt lấy nước và nuốt từ từ trong miệng. Lá hẹ kết hợp với mật ong sẽ giúp tiêu đờm và giảm họ và rát họng rất tốt.

Theo Đông y, vỏ cam và vỏ quýt có tính hàn giúp trị ho, tiêu đờm, thông họng rất hiệu quả được khuyến khích sử dụng. Mẹo chữa ho bằng hai dược liệu sẵn có này rất đơn giản, cam hoặc quýt rửa sạch, ngâm vào nước muối để loại bỏ chất độc, sau đó đem gọt vỏ và nướng trong 15 phút. Mỗi ngày ăn từ 2-3 lần, mỗi lần 2 miếng bạn sẽ thấy cơn ngứa rát ở cổ họng được làm dịu đi nhanh chóng, chỉ sau vài ngày cơn ho đã biến mất.

Tỏi có tác dụng đặc biệt trong các bệnh ho, đặc biệt là ho hàn tính, hãy lấy vài tép tỏi cả vỏ, rửa sạch, đập giập, cho vào bát cùng mật ong rồi hấp cách thủy trong vòng 15 phút. Ngày uống 3 lần, mỗi lần khoảng 2 thìa cà phê, chỉ sau 30 phút dùng hỗn hợp này, người bệnh sẽ dứt cơn ho, dịu cơn đau của viêm họng, long đờm hiệu quả, tiếp tục uống trong vòng 3 ngày để bệnh khỏi hẳn.

Trong Đông y, hành tăm còn có công dụng như một vị thuốc kì diệu, đóng vai trò như một cây thuốc nam quanh nhà của người miền Trung. Hành tăm có vị cay, tính ấm, mùi hăng và nồng, trong củ hành tăm có chứa hoạt chất metylpen – tyldisulfid, pentylhydrodisulfid và silic… đây đều là những chất có tính kháng sinh, giúp sát trùng đường hô hấp, giải cảm, trị ho, tiêu đờm… Để trị ho, bạn có thể lấy một nắm nhỏ củ hành tăm giã nát và hòa với nước và uống, hoặc có thể dừng hành tăm sắc lấy nước uống ngày khoảng 2-3 lần, sau vài ngày cơn ho sẽ dứt.

Củ cải trắng vgoài việc làm thức ăn, củ cải còn là vị thuốc quý chữa ho, viêm họng, viêm phế quản... nó còn là vị thuốc có tên là la bạc tử (hạt củ cải) vị cay ngọt, tính bình khi vào kinh tỳ, vị và phế sẽ có tác dụng đưa hơi đi xuống (giáng khí), trừ đờm. Cắt củ cải trắng thành miếng nhỏ vừa ăn, bỏ vào một chiếc bình sạch, khô, đổ chút mật ong, đậy kín khoảng 3 ngày sau đó thêm chút đường phèn. Bạn chỉ cần lấy một ít hỗn hợp này pha cùng với nước ấm để uống, sau vài ngày cơn ho sẽ dần biến mất.

Theo Đông y, tía tô có tính ấm, vị cay có tác dụng mạnh mẽ đến tim, phổi, tỳ, giúp cho cơ thể toát được mồ hôi, trừ được cảm cúm, điều trị ho đờm, ho khan, long đờm, hen suyễn. Rất nhiều bà mẹ đã sử dụng lá tía tô hấp đường phèn để cắt đứt cơn ho và cảm cúm hiệu quả cho các bé.

Theo Đông y, cải bắp vị ngọt tính hàn, làm mát phổi, thanh nhiệt, trừ đàm thấp, giải độc vì thế có thể trị ho, nhất là ho do viêm họng và tiêu đờm. Dùng 80-100g cải bắp, nửa lít nước, sắc còn 1/3, cho thêm mật ong uống trong ngày, kết hợp ăn bắp cải sống, cơn ho sẽ nhanh chóng rời xa bạn.

Từ lâu dân gian đã dùng gừng như một vị thuốc ít tiền và hữu hiệu trong chữa trị các triệu chứng ho thông thường do thời tiết. Gừng có tác dụng rất tốt, có khả năng ức chế sự co bóp của đường hô hấp do đó giúp bạn giảm hiệu quả cơn ho khan. Bên cạnh đó, gừng còn chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp làm sạch các chất độc khỏi cổ họng và đường hô hấp, vì thế giúp giảm ho.

Nếu ho do nhiễm lạnh, bạn có thể dùng nước sắc gừng với vỏ cam (hoặc quýt) và một ít vỏ quế để uống. Còn ho lâu không khỏi có thể dùng nước sắc gừng pha với mật ong, nhấm nháp từ từ sẽ đẩy lùi nhanh cơn ho khó chịu.

Để cắt cơn ho nhanh chóng và hiệu quả, một trong những phương pháp quan trọng là phải làm giảm kích ứng nhanh tại niêm mạc đường hô hấp tức thì, để niêm mạc đường hô hấp không bị kích thích, mới giảm nhanh cơn ho, đem lại sự thoải mái cho người bệnh. Sau khi điều trị cắt cơn ho, cần kết hợp một số phương thuốc dùng đường uống để điều trị ho triệt để mới ít để lại biến chứng cho người bệnh.

Hiện nhiều người rất tin sử dụng các thảo dược thiên nhiên để điều trị bệnh có nhiều ưu điểm vừa rất hiệu quả, vừa rất an toàn và không mang lại những phản ứng phụ không mong muốn. Ngoài các bài thuốc chữa bệnh ho rất hiệu quả như: Mật ong, Mạch Môn, Ma Hoàng, Cam Thảo… Phối hợp tinh hoa y học cổ truyền và công nghệ hiện đại, công ty cổ phần Sao Thái Dương đã nghiên cứu thành công bộ sản phẩm Vinaho với nhiều ưu điểm vượt trội:

TVC giới thiệu sản phẩm Vinaho

Thực phẩm chức năng siro Vinaho: Xuất phát từ bài thuốc cổ phương chuyên dùng cho bệnh ho, được gia thêm một số thành phần, tạo ra tác dụng hiệp đồng, có hiệu quả tốt đối với người bị ho. Sản phẩm có nhiều ưu điểm: giúp long đờm, bổ phế, chỉ khái, hỗ trợ điều trị trong các trường hợp ho gió, ho khan, ho có đờm, ho do thay đổi thời tiết. Sản phẩm bào chế dạng dung dịch, có cốc định lượng rõ ràng rất dễ dùng cho người lớn, người già và trẻ nhỏ.

Để đạt được tác dụng giảm ho nhanh chóng, nên dùng kết hợp với vệ sinh họng Vinaho được bào chế dưới dạng hạt phun sương (spray), phân tán nhanh các hoạt chất vào niêm mạc miệng, họng để phát huy tác dụng giảm ho nhanh chóng. Đặc biệt thành phần Curcumin trong cây Curcuma longa có tác động kháng khuẩn, chống viêm tự nhiên và làm long đờm, tạo cảm giác dễ chịu cho người sử dụng. Vệ sinh họng Vinaho được dùng để vệ sinh miệng họng hàng ngày, khử mùi hôi miệng, giúp hơi thở thơm mát và sảng khoái.

Công Dụng:

• Ngăn ngừa ho, viêm họng và phòng tránh các bệnh lây qua đường hô hấp.
• Vệ sinh họng hàng ngày, khử mùi hôi miệng (do chứng viêm họng gây ra), giúp hơi thở thơm mát, tạo cảm giác sảng khoái.
• Phù hợp với mọi đối tượng, đặc biệt là người viêm họng, người ho gió, ho khan, ho do dị ứng thời tiết.

Liều dùng - cách dùng:

• Mở nắp lọ, xịt 1-2 lần bỏ đi phần dung dịch đầu tiên.
• Hướng vòi xịt vào vòm họng, bấm nhanh và mạnh 2-3 lần, ngày dùng 6-10 lần
• Nên dùng hàng ngày khi có các dấu hiệu khô họng, đau họng, hoặc ngứa rát tại họng.

Sản phẩm không phải thuốc không thay thế thuốc chữa bệnh, do đó hiệu quả công dụng nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người khác nhau.